2025-2026学年心理健康一年级上册教学计划及进度表北师大版（2021）

2025-2026学年北师大版小学心理健康一年级上册 教学计划及进度表 1、 指导思想 本教学计划以《中小学心理健康教育指导纲要（2022 年修订）》为依据，立足北师大版（2021）小学心理健康一年级上册教材，结合一年级学生刚踏入小学的适应需求、认知特点与心理发展规律，以 “培育积极心理品质，促进学生健康成长” 为核心，将核心素养目标融入每节课的教学中。通过生活化、游戏化、情境化的教学方式，帮助学生适应校园环境、养成良好学习习惯、学会人际交往、认识自我价值、管理情绪、提升文明素养，为学生后续的学习与生活奠定坚实的心理基础。 2、 教材编排分析 北师大版（2021）小学心理健康一年级上册教材遵循 “由浅入深、贴近生活、螺旋上升” 的编排理念，共设置六个单元，涵盖 18 篇课文，内容紧密围绕一年级学生的核心心理需求展开： 1. 第一单元 “踏入小学，适应环境”：聚焦学生从幼儿园到小学的环境过渡，帮助学生建立对小学的积极认知，熟悉校园规则，缓解入学焦虑，是学生适应小学生活的 “启蒙单元”。 2. 第二单元 “学习有方，上课有纪”：针对学生学习习惯的养成，从课前准备、课堂参与、时间管理三个维度，引导学生掌握基础学习方法，培养规则意识与效率观念，为学习能力提升打基础。 3. 第三单元 “学会交友，鼓励他人”：围绕人际交往核心需求，教学生掌握交友技巧，学会发现他人优点、给予积极鼓励，培养同理心与合作意识，助力建立良好同伴关系。 4. 第四单元 “认识自己，肯定自己”：以自我认知为主题，引导学生接纳独特的自己，发现自身优点，树立自信心，感受成长的喜悦，培养自我认同的积极心理品质。 5. 第五单元 “多彩情绪，多种体验”：关注学生情绪认知与管理，帮助学生识别积极情绪、应对消极情绪（如不开心、挨批评），学会合理表达情绪，提升情绪调节能力。 6. 第六单元 “说话有道，文明有礼”：聚焦语言表达与文明礼仪，教学生掌握清晰表达的方法，学习待客礼仪，培养文明交往的意识与行为习惯，提升社会适应能力。 教材每篇课文均设置 “情境导入 — 活动体验 — 分享交流 — 总结延伸” 四个环节，符合一年级学生 “直观感知 — 实践体验 — 情感内化” 的认知路径，同时预留了丰富的拓展空间，便于教师结合班级实际调整教学内容。 3、 学情分析 一年级学生刚从幼儿园进入小学，处于心理发展的 “适应过渡期”，具有以下特点： 1. 环境适应层面：对小学的校园环境、作息时间、课堂规则尚不熟悉，易产生陌生感与焦虑感，部分学生可能出现哭闹、不愿上学的情况，需要通过教学帮助其建立对小学的归属感。 2. 学习习惯层面：尚未形成规范的学习习惯，如课前不会准备学习用品、课堂上注意力易分散、不会合理安排时间，需要通过具体指导与实践，培养基础学习能力。 3. 人际交往层面：以自我为中心的意识较强，缺乏主动交友的技巧，不懂得如何与同伴合作、分享，面对矛盾时易产生冲突，需要引导其学会尊重他人、友好交往。 4. 自我认知层面：对 “自我” 的认知较为模糊，难以清晰说出自己的优点，易因小事产生自卑心理（如觉得自己做得不好），需要通过积极引导建立自信心。 5. 情绪管理层面：能感受到开心、难过等基本情绪，但无法准确识别情绪名称，也不会用合理方式表达情绪（如生气时哭闹、打人），情绪调节能力较弱。 6. 文明礼仪层面：具备简单的礼貌用语基础（如 “谢谢”“再见”），但在具体场景（如与人交流、招待客人）中，缺乏清晰表达与礼貌行为的意识，需要结合实际场景强化训练。 基于以上特点，教学需注重 “趣味性、实践性、具象化”，避免抽象说教，通过游戏、故事、角色扮演等方式，让学生在体验中内化知识，形成积极心理品质。 4、 核心素养教学目标 （1） 整体核心素养目标 1. 自我认知素养：能清晰识别自己的姓名、班级，说出 1-2 个自身优点，接纳自己的独特性，初步形成 “我能行” 的自信心。 2. 情绪管理素养：能准确识别开心、不开心、生气等基本情绪，掌握 1-2 种调节消极情绪的方法（如深呼吸、说出来），学会用语言表达情绪，不随意发泄情绪。 3. 人际交往素养：能主动与同学打招呼、发起交友邀请，学会倾听他人说话，在活动中与同伴合作，能发现同学的优点并给予简单鼓励，掌握基本的文明用语与待客礼仪。 4. 学习适应素养：能按要求准备课前学习用品，遵守课堂基本规则（如不随意说话、举手发言），学会合理安排课间时间，初步形成 “守时、高效” 的时间观念。 5. 社会适应素养：熟悉校园环境与安全规则（如不追逐打闹），能遵守校园公共秩序，在不同场景（如课堂、家庭、公共场所）中表现出基本的文明行为，适应小学集体生活。 （2） 分单元核心素养目标 单元 核心素养目标 第一单元 “踏入小学，适应环境” 1. 自我认知：感受自己作为 “小学生” 的身份，产生自豪感；2. 社会适应：熟悉校园环境（如教室、操场、厕所），掌握校园安全规则（如 “校园红绿灯” 对应的行为）；3. 情绪管理：缓解入学焦虑，产生 “喜欢上学” 的积极情绪。 第二单元 “学习有方，上课有纪” 1. 学习适应：能独立准备课前学习用品（课本、铅笔、橡皮），掌握课堂举手发言、认真倾听的规则；2. 自我认知：在课堂活动中感受 “学会知识” 的成就感；3. 社会适应：学会合理安排课间时间（如喝水、上厕所、准备下节课用品），形成守时习惯。 第三单元 “学会交友，鼓励他人” 1. 人际交往：能主动向同学发起交友邀请（如 “我们一起玩吧”），在小组活动中与同伴分工合作；2. 自我认知：在鼓励他人的过程中，感受 “帮助他人” 的快乐；3. 情绪管理：学会用积极语言（如 “你真棒”）回应同伴，避免否定性语言（如 “你真笨”）。 第四单元 “认识自己，肯定自己” 1. 自我认知：能说出自己的 2-3 个优点（如 “我会整理书包”“我乐于助人”），接纳自己的不足（如 “我写字有点慢，但会努力”）；2. 情绪管理：在发现自身成长时（如 “我会自己系鞋带了”），产生开心、自豪的情绪；3. 社会适应：能在集体中展示自己的优点，不害怕被他人关注。 第五单元 “多彩情绪，多种体验” 1. 情绪管理：能准确说出 “开心” 的具体原因（如 “得到表扬很开心”），掌握 “不开心时告诉老师 / 家长”“挨批评时先听再改正” 的方法；2. 自我认知：知道 “有情绪是正常的”，不因为消极情绪否定自己；3. 人际交往：能倾听同伴的情绪表达（如 “你为什么不开心呀”），给予简单安慰。 第六单元 “说话有道，文明有礼” 1. 人际交往：能清晰说出自己的想法（如 “我想玩积木”），不怯场；在招待客人时，会用 “请坐”“喝水吗” 等礼貌用语；2. 社会适应：在与他人交流时，不随意打断别人，学会等待；3. 自我认知：在文明交往中，感受 “被他人尊重” 的快乐，增强交往自信心。 5、 教学重难点 （1） 教学重点 1. 帮助学生适应小学环境与规则，建立对小学的积极认知，养成 “喜欢上学” 的心理状态。 2. 引导学生掌握基础学习习惯（课前准备、课堂规则）与时间管理方法，提升学习适应能力。 3. 教学生学会主动交友、合作分享、鼓励他人，建立良好的同伴关系。 4. 帮助学生识别自身优点，接纳自我，树立 “我能行” 的自信心。 5. 引导学生识别基本情绪，掌握 1-2 种调节消极情绪的方法，学会合理表达情绪。 6. 教学生掌握清晰表达的技巧与基本文明礼仪（如待客之道），提升文明交往能力。 （2） 教学难点 1. 帮助内向、焦虑的学生缓解入学不适，主动参与校园活动，消除 “不愿上学” 的心理。 2. 引导注意力易分散的学生在课堂上集中注意力，养成 “举手发言、认真倾听” 的习惯。 3. 帮助以自我为中心的学生学会考虑他人感受，在冲突中主动让步，形成合作意识。 4. 引导因 “做得不好” 而自卑的学生发现自身优点，避免自我否定，建立稳定的自信心。 5. 帮助情绪冲动的学生在生气、难过时，不采用哭闹、打人的方式发泄，学会用语言表达情绪。 6. 引导在陌生场景（如招待客人）中胆怯的学生主动表达，将文明礼仪内化为自觉行为。 6、 教学方法与策略 1. 情境教学法：结合课文内容创设生活化情境（如 “模拟课堂”“招待客人”），让学生在情境中体验、实践，如在《学习待客之道》中，设置 “同学来家里做客” 的场景，让学生通过角色扮演学习待客礼仪。 2. 游戏教学法：将教学内容融入游戏，如在《校园红绿灯》中，设计 “红绿灯小游戏”（绿灯代表 “可以做” 的行为，红灯代表 “不可以做” 的行为），让学生在游戏中掌握校园规则，提升学习兴趣。 3. 故事教学法：通过绘本故事、动画短片等形式导入教学，如在《不开心的时候》中，讲述 “小兔子不开心” 的故事，引导学生思考 “小兔子该怎么办”，进而学习调节情绪的方法，符合一年级学生 “爱听故事” 的特点。 4. 活动体验法：设计动手、合作类活动，如在《做好课前准备》中，开展 “整理书包比赛”，让学生在实践中掌握课前准备的方法；在《让我们做朋友》中，组织 “小组拼图活动”，让学生在合作中学会交友。 5. 分享交流法：每节课预留 5-8 分钟，让学生分享自己的感受、做法（如 “你今天整理书包时遇到了什么困难”“你是怎么和同学成为朋友的”），教师及时给予肯定与引导，帮助学生内化知识，同时培养表达能力。 6. 家校协同法：针对部分教学内容（如《守时间，有效率》《学习待客之道》），设计 “家庭任务单”（如 “和家长一起制定周末时间表”“招待来家里的客人”），让家长参与教学过程，强化教学效果，形成家校共育合力。 7、 教学资源准备 1. 教材资源：北师大版（2021）小学心理健康一年级上册课本、教师教学用书、配套课件（含图片、动画、音频）。 2. 教具资源：校园环境图片、红绿灯卡片、书包及学习用品（铅笔、课本、橡皮）、情绪表情卡片（开心、难过、生气）、角色扮演道具（茶杯、沙发模型）、小组活动材料（拼图、彩笔、画纸）。 3. 拓展资源：适合一年级学生的心理健康绘本（如《大卫上学去》《我的情绪小怪兽》）、校园安全动画短片、文明礼仪儿歌（如《待客歌》）。 4. 评价资源：课堂表现评价表（含 “积极参与”“乐于分享”“行为进步” 等维度）、家庭任务反馈表、学生心理健康成长档案（记录学生适应、交友、情绪等方面的进步）。 8、 教学进度表 周次 日期 单元 课题 课时 教学目标 备注 1 9.1-9.5 第一单元 踏入小学，适应环境 第一课 我喜欢上学 1 帮助学生建立对小学的积极情感，消除入学焦虑 结合开学适应教育 2 9.8-9.12 第一单元 踏入小学，适应环境 第二课 开启校园生活 1 引导学生熟悉校园环境和基本活动流程 可组织校园参观活动 3 9.15-9.19 第一单元 踏入小学，适应环境 第三课 校园红绿灯 1 培养学生的规则意识和安全意识 结合校园安全演练 4 9.22-9.26 第二单元 学习有方，上课有纪 第四课 做好课前准备 1 指导学生掌握课前准备的方法和意义 准备实物教具演示 5 9.28-9.30 第二单元 学习有方，上课有纪 第五课 上课真好玩 1 激发学生的学习兴趣，培养课堂参与意识 9 月 28 日调休上课 6 10.9-10.12 第二单元 学习有方，上课有纪 第六课 守时间，有效率 1 帮助学生建立时间观念，学会合理安排时间 国庆假期后调整学习状态 7 10.13-10.17 第三单元 学会交友，鼓励他人 第七课 让我们做朋友 1 引导学生掌握基本的交友方法 10 月 11 日调休补课 8 10.20-10.24 第三单元 学会交友，鼓励他人 第八课 发现同学的闪光点 1 培养学生欣赏他人优点的能力 结合班级互评活动 9 10.27-10.31 第三单元 学会交友，鼓励他人 第九课 给同学鼓劲 1 学习用积极语言鼓励他人 准备鼓励卡片制作材料 10 11.3-11.7 第四单元 认识自己，肯定自己 第十课 我就是我 1 帮助学生认识自己的独特性 可进行自我画像活动 11 11.10-11.14 第四单元 认识自己，肯定自己 第十一课 我的优点和长处 1 引导学生发现并认可自己的优点 准备优点分享卡 12 11.17-11.21 第四单元 认识自己，肯定自己 第十二课 喜欢我自己 1 培养学生的自我接纳和自信心 结合优点展示活动 13 11.24-11.28 第四单元 认识自己，肯定自己 第十三课 我已经长大了 1 帮助学生感受成长变化，增强责任感 可对比幼儿园与小学的不同 14 12.1-12.5 第五单元 多彩情绪，多种体验 第十四课 今天我很高兴 1 引导学生体验和表达积极情绪 准备情绪表情卡片 15 12.8-12.12 第五单元 多彩情绪，多种体验 第十五课 不开心的时候 1 学习应对消极情绪的方法 教授简单的情绪调节技巧 16 12.15-12.19 第五单元 多彩情绪，多种体验 第十六课 挨批评了 1 帮助学生正确看待批评，学会改进 结合情景模拟活动 17 12.22-12.26 第六单元 说话有道，文明有礼 第十七课 我会说 1 培养学生文明用语和良好表达能力 设计对话情景练习 18 12.29-1.2 第六单元 说话有道，文明有礼 第十八课 学习待客之道 1 学习基本的待客礼仪 可进行角色扮演活动 19 1.5-1.9 复习 单元知识整合复习 1 巩固各单元重点知识 采用游戏化复习方式 20 1.12-1.16 测评 学期学习成果测评 1 综合评估学生学习效果 结合过程性评价 学科网（北京）股份有限公司 $