第四单元 健康生活 测评卷-【教材全练】2025-2026学年五年级上册科学同步练习(教科版)

①学教材全练 五年级科学（上）·教育科学版 第四单元测评卷 时间：45分钟 总分：100分 题号 二 四 总分 得分 一、判断题。(10分)》 1.睡眠不足时，人会有注意力不集中、记忆力减退、情绪波动、思维反应不灵敏等症状。 k如 靴 2.(杭州市考试题)经常参加体育锻炼，能使我们的骨骼粗壮、肌肉发达、关节灵活。 ( 3.我们的骨骼支撑着我们的身体，保护着我们的内脏器官。 ( 4.传人神经负责将身体各处发出的信号传递给“指挥中心”。 ( 5.心脏在不停地跳动，没有休息时间。 ( 6.人的各种感觉器官都是独立工作的，相互之间没有联系。 ( 7.读书看报，只要感觉舒服就行，不必讲究姿势。 ( 8.通过系统的练习能够改善大脑功能。 9.用手拿起放在地上的哑铃时，只有肌肉参与了活动。 10.皮肤是人体重要的感觉器官之一。 ( 二、选择题。(36分) 1.下列选项中，正确的是()。 A.运动时，心跳和呼吸与平静状态一样 B.运动时，心跳加快而呼吸变慢 C.运动时，心跳和呼吸都有变化，随着运动量的增加呼吸急促，心跳加快 2.下列属于不良习惯的是( )。 A.不吃自己不喜欢的食物 B.早睡早起 C.经常进行体育锻炼 3.吸入的气体进入肺部，通过( )输送到全身各处。 A.胃 B.气管 C.血管 4.如图所示，男孩举起哑铃的过程中动力来自( )。 如 A.骨骼 B.肌肉 C.关节 5.神经中枢是指( )。 A大脑 B.脊髓 C.大脑和脊髓 6.下面有利于保持长期均衡营养的做法是()。 A.早上来不及吃早餐，午餐和晚餐可以多吃一点 B.零食和一日三餐相比，吃的数量差不多 C.荤素搭配、粗细粮搭配 7.脑干的功能是()。 A.控制身体的运动 B.负责人体的基本生命活动 C.保持身体的平衡 8.下列行为中，不利于身体健康的是()。 饭前洗手 进行体育锻炼 吃很多鸡腿和香肠 9.( )不是保护心脏的正确做法。 A.适当进行体育锻炼 B.保证充足睡眠 C.经常熬夜 10.(杭州市考试题)正常情况下，成年人平静时每分钟心跳次数大约是( )。 A.5~8次 B.16~20次 C.70~80次 11.(湖州市考试题)心脏的肌肉舒张，血液()心脏。 A.流出 B.流回 C.先流出后流回 12.有些人开车时，遇到交通拥堵、恶劣天气、车辆事故等脾气会变得很差，这就是我们 常说的“路怒症”。下面说法错误的是()。 A.“路怒症”是压力导致的，让他们发泄一顿，把压力释放出来就好了 B.“路怒症”对驾驶车辆危害很大，很容易发生危险 C.要学会控制和管理自己的情绪，可以通过嚼口香糖来缓解路怒情绪 13.(珠海市考试题)不良的生存环境对人体健康有害，下面做法错误的是( A.讲卫生，勤洗手，出门戴口罩 B.不聚集，不食用野生动物 C.为了呼吸新鲜空气，出门不必戴口罩 14.下面会阻碍青少年正常生长发育的是()。 A.充足睡眠 B.营养丰富 C.适量运动 D.环境污染 5.支撑我们的身体，保护我们的内脏，能使我们进行各种运动的是()。 A.骨骼 B.肌肉 C.关节 D.神经 16.我们之所以能灵活地屈臂和伸臂，是因为我们有( )。 A.骨骼 B.关节 C.肌肉 D.血管 17.( )是人体生长发育非常旺盛的时期。 A.儿童期 B.青少年时期 C.中年期 D.老年期 18.（广州市考试题)小明准备过马路，看到红灯亮起，他便止步等待，在这个过程中，信 号在身体中传递的正确顺序是()。 ①停下脚步②传入神经将视觉信号传递给大脑③传出神经将止步信号从脊髓 传递给脚④大脑发出止步的指令传递给脊髓⑤眼睛看到红灯亮起 A.⑤②④③① B.⑤①②④③ C.⑤②①④③ D.⑤②①③④ 三、探究题。(18分) 1.大脑有哪些主要功能？填一填。(10分) 记忆 大脑的主 要功能 2请在神经传递示意图中填写对应部分的名称。(8分) 仁（感受器） 四、综合题。(36分) (杭州市考试题)小科同学对飞镖这项运动非常感兴趣，并且邀请了几位同学成立了飞 镖运动研究小组。（同学们在私下玩飞镖时务必注意安全） 掷飞镖 (1)仔细读图，目前上臂（大臂）上方的肌肉所处的状态是()。 A收缩 B.舒张 C.拉长 D.无法判断 (2)在扔飞镖时，人体参与该运动的结构( ). A.有骨骼和肌肉 B.有关节和肌肉 C.有关节和骨骼 D.有骨骼、关节和肌肉 (3)比赛时，控制手臂做出反应、下达指令的结构是( )。 A.手 B.神经 C.大脑 D.心脏 (4)飞镖运动对我们身体的好处有( )。 A.提高专注力 B.有效锻炼肌肉 C.提高睡眠质量 D.以上都是 (5)赛场上非常考验选手们的心脏承受能力。下列关于心脏的说法中错误的是( )。 A.睡觉时，心跳速度会减慢 B.心脏是不停工作、不会休息的 C,经常锻炼可以使心脏更健康 D.心脏的搏动推动了血液在血管中的流动 (6)比赛中，关于用眼瞄准靶心、手扔出飞镖的过程，下列说法中错误的是( )。 A.眼接受靶心刺激后，通过传入神经直接做出反应 B.神经中枢指挥扔出飞镖 C.传出神经负责将扔出飞镖指令进行传达 D.眼接受靶心刺激后，通过传入神经将信号传到神经中枢 (7)神经系统在飞镖比赛中有着至关重要的作用，下面能更好保护神经系统的是( )。 A.保持正确的坐、立、行姿态 B.骑乘电动车要戴好头盔 C.乘车时系好安全带 D.以上都是 (8)小科参加了学校组织的飞镖比赛，感到压力很大。下面不能舒缓压力的是( )。 A.听轻音乐 B.一直玩手机 C.适当进行体育锻炼 D.向家人倾诉 (9)大多数参赛选手在常态、赛时的心跳会有显著变化。下列数据比较符合大多数参赛 选手的是( )。 A.常态50次，赛时60次 B.常态50次，赛时120次 C.常态80次，赛时120次 D.常态80次，赛时60次 (10)小科因为最后一轮比赛失利，错失奖牌，非常祖丧。下面能有效调节情绪的 是( )。 A.深呼吸、鼓励安慰自己 B.大喊大叫觉得不公平 C.一个人闷在心里，不找人倾诉 D.马上投入到更加残酷的训练中 (11)小科因为过于思考、分析自己的赛时表现，导致头痛吃不下饭。请你从爱护脑的角 度给小科提一条合理建议： (12)听了你的建议后，小科决定保护好脑，计划先提升身体素质，再通过不断练习提升 自己的飞镖水平。请你根据他的计划至少提出一条建议：答案与解析五年级科学（上） 一第四单元测评卷（到详卷P) -、1./2.V3.V4.V 5.X【解析】心脏在两次跳动的间隙有短暂的休息。 6.X【解析】全身各系统、器官和细胞在神经系统的控制下，相互配合，完成各自的功能。 7.X【解析】读书看报需要保持正确的姿势，否则容易导致骨骼发育不正常。 8.√9.X10.V 二、1.C2.A 3.C【解析】人体需要的氧气进入肺部，通过血管输送到全身各处。 4.B【解析】肌肉能提供动力，牵引骨骼绕关节运动。 5.C【解析】神经中枢包括大脑和脊髓，大脑是高级神经中枢，脊髓是低级神经中枢。 6.C【解析】荤素搭配、粗细粮搭配有利于保持长期均衡营养；三餐规律、少吃零食才能保持身 体健康。 7.B【解析】A选项是大脑的功能，C选项是小脑的功能。 8.C【解析】鸡腿和香肠中都含有大量的蛋白质，但是缺乏维生素、膳食纤维等营养物质。正 确的饮食习惯应该是荤素搭配，不挑食，不偏食。 9.C【解析】合理休息、充足睡眠、适当进行体育锻炼是保护心脏的正确做法。 10.C【解析】成年人平静时心跳频率大约是每秒一次。 11.B【解析】心脏的肌肉舒张，内部容量变大，血液流回心脏。 12.A13.C14.D15.A16.B17.B 18.A 三、1.（答案不唯一）创造思维想象语言分析 2.(由上至下)传入神经神经中枢传出神经效应器 四、(1)A(2)D(3)C(4)D(5)B(6)A (7)D(8)B(9)C(10)A(11)可以通过与老师、家长交流，倾诉缓解情绪压力（合理即可） (12)制订科学合理的飞镖训练、学习、休息时间表，劳逸结合、张弛有度（合理即可） 1