篮球的投篮与过杆练习 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修全一册
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普通
（篮球的投篮与过杆练习）教案
教学内容 | “挑战之旅”篮球的投篮与过杆练习 | ||||||
教学目标 | 1.运动能力：通过投篮与体前变向过杆的学练，提高篮球运动能力；通过游戏、比赛及体能练习，发展身体协调性，提高上下肢力量和爆发力。 2.健康行为：通过篮球运动的学习，形成终身运动的理念，关注健康，培养良好的自我健康管理能力。 3.体育品德：通过游戏和比赛，养成遵守规则、敬畏规则、团结协作、勇于拼搏的体育精神。 | ||||||
教学重点 | 掌握单手肩上投篮的动作方法，过杆时掌握拍球部位与落地点。 | ||||||
教学难点 | 提高投篮的准确率，运球时人与球的协调配合。 | ||||||
课的部分 | 课的内容 | 组织教法与学练法 | 时间 | 次数 | 强度 | ||
教师活动 | 学生活动 | ||||||
准 备 部 分
| 一、课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生
二、热身跑 1.围绕篮球场慢跑三圈
三、热身操 1.两手拨球4*8拍 2.抛球击掌15次 3.腰部绕环4*8拍 4.胯下绕环4*8拍
四、投篮练习 | 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求
1.跟随教师在篮球场逆时针慢跑三圈
1.教师讲解动作要求 2.教师示范动作并带领学生一起练习 3.教师喊口令 4.教师提示学生动作练习规格和要求
1.讲解示范投篮的动作要 | 组织队形 要求：快静齐
组织队形
1.认真观看动作示范和 |
2 分钟
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