篮球体前变向 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修全一册
篮球：体前变向换手运球 素质练习
教学内 容 | 篮球：体前变向换手运球 素质：核心力量练习 | ||||
教学目 标 | 1.认知目标：建立体前变向换手运球突破的概念，能够认识到该技术在篮球运动中的重要性以及核心力量对篮球运动的作用，激发学生的学习兴趣。 2.技能目标：绝大部分学生能够掌握体前变向换手运球突破的练习方法，能够掌握纠正错误动作的方法；通过素质练习，发展学生核心力量，掌握核心力量的练习方法。 3.情感目标：让学生在学习过程中感受篮球运动带来的快乐，培养自信心和稳定的心理素质；学会互帮互助，促进情感全面发展；培养坚定的意志品质。 | ||||
重 点 难 点 | 重 点： 1.吸引防守重心 难 点： 1.变向加速连贯。 | ||||
教学过 程 | 学练内容 | 学练标准 | 组织形式 与安全措施 | 练习 次数 | 练习 时间 |
准备 部分 5-7' |
1.1 体委整队 1.2 师生相互问好 1.3 宣讲教学内容要求 1.4 安排见习生
2.队列练习 ---向右转、左后转弯一路纵队跑步走（运球）
3.准备活动 3.1行进间持球做弓箭步转体 3.2胯下换手弓箭步走
3.3持球做高抬腿膝下换手 | 静齐快 、精神饱满
并自然分4组
服从指挥 队伍整齐、节奏好
充分热身、控球稳定 跨步最大压到最低转体最大 左跨步向左胯下换手右跨步向右胯下换手
频率要快换手要快 | 1.组织：四列横队，每人一球 ××××××× ××××××× ××××××× ×××××××
一路纵队，沿边线端线行进。 安全提示： 保持前后2米的安全距离。 3：组织： ××× ×××
× × × × × × × × × × × × 安全提示： 球失控后躲避人和球，并及时捡回 |
2圈
1
1
1 |
1'
2'
5'
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教学过 程 | 学练内容 | 学练标准 | 组织形式 与安全措施 | 练习 次数 | 练习 时间 |
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