2.2 做更好的自己 分层作业-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

七上第2.2《做更好的自己》 一、选择题 ( )1.任正非在接受《面对面》采访时，曾说过这样一段精彩的言论：“我这一生短的部分我不管了，我只想做好我这块长板，然后再找别人的长板拼起来，这样就是一个高桶了。”人都有缺点和短板，不要强求把自己变成完美的人。“长板理论”启示我们要 ①正视缺点，促进自我完善和发展　 ②学会合作，优势互补，增强实力　 ③发挥长处，最大限度地展现自我　 ④弥补不足，做最完美的自己 A.①②　 B.②③ C.③④　 D.①③ 【答案】B 【解析】题干中“长板理论”启示我们要重视优点，①错误；“长板理论”启示我们要学会合作，优势互补，增强实力；发挥长处，最大限度地展现自我，②③正确；④“最完美”的说法错误。故选B。 ( )2.感动中国2023年度人物、香港视障歌唱演员萧凯恩在3个月大时，因眼癌摘除眼球。她通过摸盲文点字乐谱和听录音反复背诵，慢慢学会了弹钢琴。即使身体残疾，她依旧经常参加义演筹集善款。她用自身行动回报社会，在这个过程中成为更好的自己。这启示我们 A.正确认识自己，可以获得名誉 B.做更好的自己，需要主动改正自身的缺点 C.正确认识自己，促进与人交往 D.做更好的自己，在为他人、为社会服务中实现 【答案】D 【解析】依据题干材料内容，萧凯恩的故事启示我们做更好的自己，在为他人、为社会服务中实现，D符合题意；A错误，“可以获得名誉”的说法错误；BC在题干中没有体现，排除。故选D。 ( )3.在寻找自己、发现自己的路上，合理的路径是 ①做更好的自己　②人贵自知　③发掘潜能 A.①→②→③ B.①→③→② C.②→③→① D.③→①→② 【答案】C 【解析】在寻找自己、发现自己的路上，合理的路径是人贵自知，发掘潜能，做更好的自己，所以②→③→①的路径是合理的，C符合题意；ABD不符合题意，排除。故选C。 ( )4.下面对话给我们的启示是 ①勇于自我批评　②重视他人评价　 ③做更好的自己　④懂得欣赏自己 A.①③　 B.①④ C.②③　 D.②④ 【答案】C 【解析】题干材料启示我们要重视他人的态度与评价，客观冷静分析，既不能盲从，也不能轻视，这样才能做更好的自己，②③正确；①④不符合题意，排除。故选C。 ( )5.小明同学为无法加入学校篮球队而烦恼。下图“？”处应填   A.从容面对，顺其自然　 B.增强实力，扬长避短 C.自愧不如，调整目标　 D.悦纳自己，另辟蹊径 【答案】B 【解析】分析可知，B正确，增强实力，扬长避短，积极想办法达到目的，有助于实现预期目标；A排除，“顺其自然”是对自己不负责的表现；C排除，是消极的应对办法；D排除，该做法不利于实现目标。故选B。 （   ）6．小蓉与小琪是同桌，小蓉觉得在小琪面前自己很逊色，也想像小琪那样健谈、热情、博闻强记、受人欢迎……小蓉的这种想法 A．忽视了尊重和接受个体的差异 B．谦虚谨慎，能成为更好的自己 C．过于自卑从而难以在班级立足 D．体现了对同龄人的欣赏和接纳 【答案】A 【详解】本题考查接纳自己。 A：材料中的小蓉觉得在小琪面前自己很逊色，也想像小琪那样健谈、热情、博闻强记、受人欢迎，这是没有认识到人与人之间的差异的表现，忽视了尊重和接受个体的差异，启示我们要善于接纳自己，故A说法正确； B：材料中的小蓉是不接纳自己的表现，不是谦虚谨慎，故B不符合题意； C：材料没有体现出难以在班级立足，故C不符合题意； D：材料强调的是小蓉对自己的不接纳，故D不符合题意； 故本题选A。 （   ）7．下列行为属于在为他人、为社会服务中做了“更好的自己”的是 ①位于广东汕头的三元饭堂，自2016年起，便每天向孤寡老人、残疾人、困难家庭和一切有需要的人免费提供午餐和晚餐； ②2024年5月8日，汕头市吴泽佳与彭康琪救起不慎落水的儿童； ③小周同学为维护友谊，在考试中答应朋友的请求并给他传答案； ④2024年10月，汕头市金平区组织青年志愿者到中央红色交通线旧址（汕头站）开展志愿服务活动； A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】B 【详解】本题考查做更好的自己。 ①：位于广东汕头的三元饭堂，自2016年起，每天向孤寡老人、残疾人、困难家庭和一切有需要的人免费提供午餐和晚餐。这一行为体现了对弱势群体的关爱和援助，是积极的服务社会的行为，故①符合题意； ②：2024年5月8日，汕头市吴泽佳与彭康琪救起不慎落水的儿童。这是一种英勇的救人行为，体现了对他人的紧急救援和关爱，故②符合题意； ④：2024年10月，汕头市金平区组织青年志愿者到中央红色交通线旧址（汕头站）开展志愿服务活动。这是一种志愿服务行为，体现了对历史文化遗址的保护和传承，故④符合题意； ③：小周同学为维护友谊，在考试中答应朋友的请求并给他传答案。这一行为是作弊行为，违反了考试纪律和诚信原则，故③不符合题意； 故本题选B。 （   ）8．进入初中后，小蓉总是不自觉地拿自己和别人比较。有时候，她为自己的认真学习、勤奋努力而感到骄傲；但有时候她又因别人的博学多闻、多才多艺而羡慕不已。有时候她学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。你会建议她 A．尊重差异，根据实际情况去做更好的自己 B．重视他人，要客观冷静地对待他人的评价 C．知错能改，主动改正自身缺点去弥补不足 D．我行我素，任何时候都自己事情自己做主 【答案】A 【详解】本题考查学会接纳自己。 A：根据所学，接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳不足，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分，接纳自己的不足和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。据此，小蓉应尊重差异，根据实际情况去做更好的自己，故A说法正确； BC：重视他人的评价、知错能改在题文中未涉及，故BC不符合题意； D：要遵守规则，不能我行我素，自己事情可以自己做主，但必要时也要听取他人意见，故D说法错误； 故本题选A。 （   ）9．作为合肥中科智驰科技有限公司联合创始人、总工程师，刘跃有着十多年无人驾驶研发经验，他所带领的团队在无人驾驶系统研发第一线，攻克了一个又一个技术难题。他说：“我们现在主打无人驾驶清扫车这款产品，希望能在园区里代替人工劳动，让科技造福社会。”刘跃的事迹告诉我们 A．只有投身科学技术事业，我们才能够做更好的自己 B．做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的 C．善于向他人学习长处，我们才会真正做到欣赏自己 D．只要坚定目标方向，没有任何事情不能够取得成功 【答案】B 【详解】本题考查做更好自己的要求。 B：“攻克一个又一个技术难题”、“让科技造福社会”，告诉我们做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的，故B说法正确； A：选项说法过于绝对，做更好的自己和从事的职业无直接关系，故A说法错误； C：材料主要启示我们要在为他人、为社会服务的过程中实现做更好的自己，并未体现“欣赏自己”，故C不符合题意； D：选项说法过于绝对，可以说“坚定目标有助于我们取得成功”，故D说法错误； 故本题选B。 （   ）10．长期以来，207C (向后翻腾三周半抱膝)是中国跳水运动员全红婵的短板动作，她也因此连续6次与金牌失之交臂。但她从未放弃，在教练的帮助下，她不断调整心态、加强训练，逐渐克服这一短板并将其转变成优势，终于在2023年5月跳水世界杯蒙特利尔站获得金牌。这启示我们 ①要接纳自己、欣赏自己，追寻更好的自己 ②面对压力与不足，要学会以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展 ③做更好的自己，就要主动改正缺点、弥补自己的不足，促进自我完善 ④广泛参与多方面的活动有助于激发自己的潜能 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【详解】本题考查学会欣赏自己的要求、学会接纳自己的要求、不断完善自己的要求。 ①②③：依据题文，全红婵因为短板动作多次与金牌失之交臂，但她从未放弃，不断调整心态，加强训练，逐渐克服自己的短板并将其转变为优势，这启示我们要接纳自己、欣赏自己，追寻更好的自己；面对压力与不足，要学会以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展；做更好的自己，就要主动改正缺点、弥补自己的不足，促进自我完善，故①②③符合题意； ④：广泛参与多方面的活动有助于激发自己的潜能在题文中未涉及，故④不符合题意； 故本题选A。 （   ）11．近年来，社会上出现了一类很有特点的年轻人，他们都有一个共同特征：有自己主业的同时，再结合自身情况触类旁通，进而拥有多个职业身份，比如：作家/插画师/摄影师。人们把这类年轻人称为“斜杠青年”。“斜杠青年”的应运而生启示我们要 ①正确认识自己，有助于我们增强自信，促进自我发展 ②广泛参与多方面活动，了解国家和社会的需要 ③发掘自己的潜能，不断提升自己的能力 ④主动改正缺点，学会与他人合作，做完美的自己 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ 【答案】A 【详解】本题考查正确认识自己的意义、做更好自己的要求。 ①②③：依据教材知识，分析题文，“斜杠青年”有自己主业的同时，再结合自身情况触类旁通，进而拥有多个职业身份，启示我们正确认识自己，有助于我们增强自信，促进自我发展；广泛参与多方面活动，了解国家和社会的需要；发掘自己的潜能，不断提升自己的能力，故①②③符合题意； ④：我们不可能完美，故④说法错误； 故本题选A。 （   ）12．心理学研究表明，走出舒适区进入新的目标领域，会给人增加适度压力，让人产生应激反应，使工作能力和表现得到优化。走出舒适区，需要 A．接纳欣赏他人 B．不断发掘潜能 C．增强集体意识 D．丰富精神生活 【答案】B 【详解】本题考查做更好的自己。 ACD：观点虽然正确，但在题文中没有体现，故ACD不符合题意； B：题文中走出舒适区进入新的目标领域，通过适度压力，使工作能力和表现得到优化，有利于挖掘潜能，所以启示我们，做出舒适区，需要不断发掘潜能，故B符合题意； 故本题选B。 （   ）13．生活中总有人这么想：有人当了科学家，有人成了文学家，有人获得了奥运金牌，那么我呢?其实你也许不是最聪明的，但是你可以最勤奋，你也许不是最完美的，但你可以最乐观。这告诉我们 ①要学会欣赏自己的独特和努力    ②学会接纳自己，做更好的自己 ③要以乐观、勇气和智慧面对现实  ④要认识到自己的形象是最好的 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】A 【详解】本题考查做更好的自己。 ①②③：题文材料告诉我们要正确认识自己，学会欣赏自己的独特和努力；要扬长避短，做更好的自己；要以乐观、勇气和智慧面对现实 ，故①②③符合题意； ④：“自己的形象是最好的”说法太绝对，故④说法错误； 故本题选A。 （   ）14．日常生活中，我们需要接纳自己、欣赏自己、让自己飞得更高更远。下列属于中学生正确接纳自己、欣赏自己、发展自己的有 ①当自己的建议被老师采纳后，觉得自己很重要，感到很自豪         ②在课间时间悉心照顾身体不适的同学，觉得自己是一个有爱心的人 ③在口语大赛中取得优异成绩时，觉得自己是最棒的，每一人都需要我的帮助 ④我的数学比语文要好得多，所以我应扬长避短，全力学好数学即可 A．①② B．②④ C．②③ D．③④ 【答案】A 【详解】本题考查欣赏和接纳自己。 ①：自己的建议被老师采纳后，觉得自己很重要，很自豪，是接纳和欣赏自己的表现，故①符合题意； ②：照顾同学觉得自己是一个有爱心的人，是欣赏和接纳自己的表现，故②符合题意； ③：觉得自己最棒，每个人都需要自己的帮助，夸大了自己的作用，故③说法错误； ④：我们既要扬长避短，也要主动改正缺点，努力学好各门课程，故④说法错误； 故本题选A。 （   ）15．“天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见。”这句谚语启示我们，正确认识自己需要 A．关注外在形象，追求完美 B．相信他人评价，虚心接受一切 C．欣赏自己，不要在意缺点 D．重视他人评价，全面认识自己 【答案】D 【详解】本题考查正确认识自己的要求、欣赏自己的要求、正确对待他人评价。 D：“自己脸上的煤烟却看不见”启示我们，正确认识自己需要重视他人评价，既不能盲从，也不能忽视，形成对自己更为客观、完整、清晰的认识，做到全面认识自己，故D说法正确； A：“追求完美”说法过于绝对，我们既要重视外在形象，更要注重内在心形象，故A说法错误； B：“相信他人评价、接受一切”说法过于绝对，我们要客观冷静地对待他人的评价，既不盲从也不轻视，故B说法错误； C：我们要欣赏自己、不断完善自己，及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足，故C说法错误； 故本题选D。 ( )16．做更好的自己，要主动改正缺点。下列改正缺点的方法正确的有 ①以乐观的态度接纳自己的全部　 ②从最容易改正的缺点开始改正　 ③作出改正缺点的公开承诺　 ④既为自己鼓掌，也为他人喝彩 A．①②　 B．②③ C．③④　 D．①④ 【答案】B 【解析】根据教材知识可知，改正缺点的方法，正确的有从最容易改正的缺点开始改正，作出改正缺点的公开承诺，故②③符合题意；①④排除，体现的是接纳自己和欣赏自己，不符合题意。故选B。 ( )17．明代文学家冯梦龙说：“欲人勿恶，必先自美。”意为要想别人不厌恶自己，必须先做好自己，检点自己，让品行日臻成熟。这告诉我们要 A．学会欣赏自己，不骄傲自大 B．善于接纳自己，培养乐观心态 C．积极关注自己，多宽容他人 D．主动改正缺点，做更好的自己 【答案】D 【解析】分析题干可知，我们要主动改正缺点，做更好的自己，D符合题意，AB不符合题意。C错误，关注社会，宽容他人。故选D。 ( )18.感动中国2023年度人物张雨霏在杭州亚运会游泳项目中斩获6枚金牌。她曾说：“我给自己的表现打99分，剩下那1分，我希望自己的心态可以更好。”这启示我们 ①要理性、客观、正确对待他人评价　②接纳、欣赏自己一定能获得成功　③接纳自己的全部，做更好的自己　④通过自我分析可以帮助完善自己 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】D 【解析】分析题干材料可知，“我给自己的表现打99分，剩下那1分，我希望自己的心态可以更好”，这体现了要接纳自己的全部，做更好的自己；通过自我分析可以帮助完善自己，故③④符合题意；题干未涉及他人评价，故①不符合题意；“一定”的说法太绝对，故②说法错误。故选D。 （   ）19．清朝诗人袁枚的《苔》：“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”这首诗表达了即使如米粒一般小的苔花，也要像牡丹一样自豪地绽放。这首诗给我们的启示是 A．要学会欣赏以及接纳他人 B．要学会扬长避短，忽略缺点 C．要学会做最完美的自己 D．要认识到自身的独特性 【答案】D 【详解】本题考查接纳自己。 A：学会欣赏以及接纳他人与题干无关，故A不符题意； B：要学会扬长避短，改正缺点，故B说法错误； C：要学会不断完善自己，做更好的自己，故C说法错误； D：题干中的诗句，向我们说明了要认识到自认识到自身的独特性，学会展现自己独特风采，故D符合题意； 故本题选D。 （   ）20．在寻找自己、发现自己的路上，合理的路径是 ①做更好的自己②人贵自知③发掘潜能 A．①→②→③ B．①→③→② C．②→③→① D．③→②→① 【答案】C 【详解】本题考查对做更好的自己的认识和理解。 C：依据教材知识并分析题干可知，寻找自己、发现自己首先要自知，认识自己，因为人贵自知；然后要激发潜能，最后才能发展自己，成就自己，做更好的自己，因而②→③→①路径正确，故C说法正确； ABD：此三项路径均错误，故ABD说法错误； 故本题选C。 二、非选择题 21．阅读材料，回答问题。 2025年元旦后，各地寒假陆续开始了。一学期结束了，班主任老师想让同学们对自己有一个正确的认识。根据下列情境完成任务。 情境一  班主任认真地给同学们都写了评语，对同学们各方面的表现进行点评并进行鼓励。班主任给蕾蕾的评语：你学习成绩优秀，琴棋书画样样精通；你还是个关心集体、乐于助人、热爱劳动的好学生，对他人充满了爱心，但有时对自己要求不严，继续努力哟! (1)班主任老师的评价对于蕾蕾来说，属于认识自我的哪一途径?我们应该以怎样的态度对待这些评价? 情境二  班主任老师要求每个同学都对自己进行评价。蕾蕾对自己的评价如下：我觉得自己很笨，学习成绩怎么也赶不上班长和学习委员，我也没有别的特长和优点，我感觉自己真是一无是处，无用极了! (2)你认为蕾蕾对自己的评价对吗?请说明理由。假如你是蕾蕾的同学，请你给她写几句寄语，帮助她做更好的自己。 【答案】(1)他人评价。 ①我们要客观冷静地对待他人的评价，既不能盲从也不能忽视。②正确对待他人的评价是走向成熟的表现。 (2)蕾蕾对自己的评价不对。 理由：她没有正确认识自己的优点和长处；我们要学会正确认识自己，除了通过自我的全面分析来认识自己外，还要学会通过他人的评价来认识自己、在生活实践中认识自己。 寄语：我们要学会欣赏自己、接纳自己，主动改正缺点，不断完善自我，不断激发自己的潜能。相信在不久的将来，你会更优秀，我看好你哟。 【分析】考点考查：正确认识自己、正确对待他人评价、做更好的自己。 能力考查：分析材料的能力、运用教材知识的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【详解】（1）小问1：第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用正确认识自己的方法的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：班主任给蕾蕾的评语→可链接他人评价。 第三步：整合信息，组织答案。 小问2：本题考查正确对待他人评价，可结合教材知识作答。 （2）小问1：第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为学生，需要运用正确认识自己的有关知识，从体现类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：蕾蕾对自己的评价→可链接不对+没有正确认识自己的优点和长处；正确认识自己的要求。 第三步：整合信息，组织答案。 小问2：本题考查做更好的自己，可结合教材知识作答。 22．阅读材料，回答问题 杭州亚运会结束后，七年级（1）班开展“学习亚运冠军，做更好的自己”的主题活动，号召大家向亚运冠军学习，汲取榜样力量，努力成为更好的自己，请你积极参与其中。 【圆梦启示录】 16岁的东京奥运会女子10米跳台冠军全红婵，在2023年10月3日杭州亚运会再次夺冠，实现了人生梦想。全红婵开启体育生涯后，时刻牢记父亲“要为国争光”的嘱咐。刚起步时，全红婵还是个“旱鸭子”，不会游泳，但很快就喜欢上了跳水，她目标明确，没有退缩。多年来，以坚强的意志，刻苦训练，反复琢磨并领悟跳好每一个空中动作的技巧，终于一再圆梦。 (1)全红婵圆梦的经历，带给我们什么启示？ 【我来说说你】 在“我来说说你”的活动中，同学们大胆说出了对对方的看法。小张同学发现他人心目中的自己与自身认知有着较大的差距，于是感到很郁闷。 (2)你觉得小张同学应如何对待他人评价？ 【做最好自己】 “路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。”七年级（1）班准备向全校同学发出倡议，倡导大家在寻找自己、发现自己的路上不断进取，做更好的自己。 倡议书亲爱的同学们: 面对刚刚开启的中学生活，我们对未来充满无限憧憬，渴望能飞得更高、更远，做更好的自己。为此，我们向全校同学发出如下倡议: 1.做更好的自己，让我们 。 2.做更好的自己，让我们做更好的自己，让我们 。 3.做更好的自己，让我们 。 让我们积极行动起来，在与他人共同生活的过程中不断成长，超越自我。 七年级(1)班全体同学 2023年10月17日 (3)请你运用所学知识，完善倡议书。 【答案】(1)①少年的梦想，应该与个人的人生目标紧密相连。 ②少年的梦想，应该与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。 ③少年有梦，不应止于心动，更要付诸行动。 ④努力是梦想与现实之间的桥梁。 ⑤努力需要立志，要立早志、立大志、立长志。 ⑥努力需要坚持，要把努力落实到每一天的具体行动中。 ⑦努力也需要方法，要学思并进。 (2)①要重视他人的态度与评价，用理性的心态面对他人的评价。 ②面对他人的评价要客观冷静分析，既不能盲从，也不能忽视。 (3)①学会欣赏自己； ②学会接纳自己。 ③不断发掘自己的潜能。 ④不断完善自己 ⑤是在为他人、为社会服务中实现的。 【分析】考点考查：少年有梦；正确对待他人的评价；做更好的自己 能力考查：运用所学知识分析问题和解决问题的能力 核心素养：健全人格 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民， 需要运用做有梦想的少年的有关知识，从启示类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：全红婵开启体育生涯后，时刻牢记父亲“要为国争光”的嘱咐→可链接少年的梦想，应该与个人的人生目标紧密相连；与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分； 关键词②：她目标明确，多年来以坚强的意志，刻苦训练，反复琢磨并领悟跳好每一个空中动作的技巧，终于一再圆梦→可链接努力是梦想与现实之间的桥梁；努力的要求。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本题的设问主体为公民， 需要运用正确认识自己的有关知识，从认知类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词：小张同学发现他人心目中的自己与自身认知有着较大的差距，于是感到很郁闷→可链接正确对待他人评价的方法。 第三步：整合信息，组织答案。 （3）本题考查如何做更好的自己，结合教材知识组织答案。 学科网（北京）股份有限公司 $ 七上第2.2《做更好的自己》 一、选择题 ( )1.任正非在接受《面对面》采访时，曾说过这样一段精彩的言论：“我这一生短的部分我不管了，我只想做好我这块长板，然后再找别人的长板拼起来，这样就是一个高桶了。”人都有缺点和短板，不要强求把自己变成完美的人。“长板理论”启示我们要 ①正视缺点，促进自我完善和发展　 ②学会合作，优势互补，增强实力　 ③发挥长处，最大限度地展现自我　 ④弥补不足，做最完美的自己 A.①②　 B.②③ C.③④　 D.①③ ( )2.感动中国2023年度人物、香港视障歌唱演员萧凯恩在3个月大时，因眼癌摘除眼球。她通过摸盲文点字乐谱和听录音反复背诵，慢慢学会了弹钢琴。即使身体残疾，她依旧经常参加义演筹集善款。她用自身行动回报社会，在这个过程中成为更好的自己。这启示我们 A.正确认识自己，可以获得名誉 B.做更好的自己，需要主动改正自身的缺点 C.正确认识自己，促进与人交往 D.做更好的自己，在为他人、为社会服务中实现 ( )3.在寻找自己、发现自己的路上，合理的路径是 ①做更好的自己　②人贵自知　③发掘潜能 A.①→②→③ B.①→③→② C.②→③→① D.③→①→② ( )4.下面对话给我们的启示是 ①勇于自我批评　②重视他人评价　 ③做更好的自己　④懂得欣赏自己 A.①③　 B.①④ C.②③　 D.②④ ( )5.小明同学为无法加入学校篮球队而烦恼。下图“？”处应填   A.从容面对，顺其自然　 B.增强实力，扬长避短 C.自愧不如，调整目标　 D.悦纳自己，另辟蹊径 （   ）6．小蓉与小琪是同桌，小蓉觉得在小琪面前自己很逊色，也想像小琪那样健谈、热情、博闻强记、受人欢迎……小蓉的这种想法 A．忽视了尊重和接受个体的差异 B．谦虚谨慎，能成为更好的自己 C．过于自卑从而难以在班级立足 D．体现了对同龄人的欣赏和接纳 （   ）7．下列行为属于在为他人、为社会服务中做了“更好的自己”的是 ①位于广东汕头的三元饭堂，自2016年起，便每天向孤寡老人、残疾人、困难家庭和一切有需要的人免费提供午餐和晚餐； ②2024年5月8日，汕头市吴泽佳与彭康琪救起不慎落水的儿童； ③小周同学为维护友谊，在考试中答应朋友的请求并给他传答案； ④2024年10月，汕头市金平区组织青年志愿者到中央红色交通线旧址（汕头站）开展志愿服务活动； A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ （   ）8．进入初中后，小蓉总是不自觉地拿自己和别人比较。有时候，她为自己的认真学习、勤奋努力而感到骄傲；但有时候她又因别人的博学多闻、多才多艺而羡慕不已。有时候她学着别人的样子说话、做事，但这又让她觉得很累。你会建议她 A．尊重差异，根据实际情况去做更好的自己 B．重视他人，要客观冷静地对待他人的评价 C．知错能改，主动改正自身缺点去弥补不足 D．我行我素，任何时候都自己事情自己做主 （   ）9．作为合肥中科智驰科技有限公司联合创始人、总工程师，刘跃有着十多年无人驾驶研发经验，他所带领的团队在无人驾驶系统研发第一线，攻克了一个又一个技术难题。他说：“我们现在主打无人驾驶清扫车这款产品，希望能在园区里代替人工劳动，让科技造福社会。”刘跃的事迹告诉我们 A．只有投身科学技术事业，我们才能够做更好的自己 B．做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的 C．善于向他人学习长处，我们才会真正做到欣赏自己 D．只要坚定目标方向，没有任何事情不能够取得成功 （   ）10．长期以来，207C (向后翻腾三周半抱膝)是中国跳水运动员全红婵的短板动作，她也因此连续6次与金牌失之交臂。但她从未放弃，在教练的帮助下，她不断调整心态、加强训练，逐渐克服这一短板并将其转变成优势，终于在2023年5月跳水世界杯蒙特利尔站获得金牌。这启示我们 ①要接纳自己、欣赏自己，追寻更好的自己 ②面对压力与不足，要学会以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展 ③做更好的自己，就要主动改正缺点、弥补自己的不足，促进自我完善 ④广泛参与多方面的活动有助于激发自己的潜能 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ （   ）11．近年来，社会上出现了一类很有特点的年轻人，他们都有一个共同特征：有自己主业的同时，再结合自身情况触类旁通，进而拥有多个职业身份，比如：作家/插画师/摄影师。人们把这类年轻人称为“斜杠青年”。“斜杠青年”的应运而生启示我们要 ①正确认识自己，有助于我们增强自信，促进自我发展 ②广泛参与多方面活动，了解国家和社会的需要 ③发掘自己的潜能，不断提升自己的能力 ④主动改正缺点，学会与他人合作，做完美的自己 A．①②③ B．①③④ C．②③④ D．①②④ （   ）12．心理学研究表明，走出舒适区进入新的目标领域，会给人增加适度压力，让人产生应激反应，使工作能力和表现得到优化。走出舒适区，需要 A．接纳欣赏他人 B．不断发掘潜能 C．增强集体意识 D．丰富精神生活 （   ）13．生活中总有人这么想：有人当了科学家，有人成了文学家，有人获得了奥运金牌，那么我呢?其实你也许不是最聪明的，但是你可以最勤奋，你也许不是最完美的，但你可以最乐观。这告诉我们 ①要学会欣赏自己的独特和努力    ②学会接纳自己，做更好的自己 ③要以乐观、勇气和智慧面对现实  ④要认识到自己的形象是最好的 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ （   ）14．日常生活中，我们需要接纳自己、欣赏自己、让自己飞得更高更远。下列属于中学生正确接纳自己、欣赏自己、发展自己的有 ①当自己的建议被老师采纳后，觉得自己很重要，感到很自豪         ②在课间时间悉心照顾身体不适的同学，觉得自己是一个有爱心的人 ③在口语大赛中取得优异成绩时，觉得自己是最棒的，每一人都需要我的帮助 ④我的数学比语文要好得多，所以我应扬长避短，全力学好数学即可 A．①② B．②④ C．②③ D．③④ （   ）15．“天上的繁星数得清，自己脸上的煤烟却看不见。”这句谚语启示我们，正确认识自己需要 A．关注外在形象，追求完美 B．相信他人评价，虚心接受一切 C．欣赏自己，不要在意缺点 D．重视他人评价，全面认识自己 ( )16．做更好的自己，要主动改正缺点。下列改正缺点的方法正确的有 ①以乐观的态度接纳自己的全部　 ②从最容易改正的缺点开始改正　 ③作出改正缺点的公开承诺　 ④既为自己鼓掌，也为他人喝彩 A．①②　 B．②③ C．③④　 D．①④ ( )17．明代文学家冯梦龙说：“欲人勿恶，必先自美。”意为要想别人不厌恶自己，必须先做好自己，检点自己，让品行日臻成熟。这告诉我们要 A．学会欣赏自己，不骄傲自大 B．善于接纳自己，培养乐观心态 C．积极关注自己，多宽容他人 D．主动改正缺点，做更好的自己 ( )18.感动中国2023年度人物张雨霏在杭州亚运会游泳项目中斩获6枚金牌。她曾说：“我给自己的表现打99分，剩下那1分，我希望自己的心态可以更好。”这启示我们 ①要理性、客观、正确对待他人评价　②接纳、欣赏自己一定能获得成功　③接纳自己的全部，做更好的自己　④通过自我分析可以帮助完善自己 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ （   ）19．清朝诗人袁枚的《苔》：“白日不到处，青春恰自来。苔花如米小，也学牡丹开。”这首诗表达了即使如米粒一般小的苔花，也要像牡丹一样自豪地绽放。这首诗给我们的启示是 A．要学会欣赏以及接纳他人 B．要学会扬长避短，忽略缺点 C．要学会做最完美的自己 D．要认识到自身的独特性 （   ）20．在寻找自己、发现自己的路上，合理的路径是 ①做更好的自己②人贵自知③发掘潜能 A．①→②→③ B．①→③→② C．②→③→① D．③→②→① 二、非选择题 21．阅读材料，回答问题。 2025年元旦后，各地寒假陆续开始了。一学期结束了，班主任老师想让同学们对自己有一个正确的认识。根据下列情境完成任务。 情境一  班主任认真地给同学们都写了评语，对同学们各方面的表现进行点评并进行鼓励。班主任给蕾蕾的评语：你学习成绩优秀，琴棋书画样样精通；你还是个关心集体、乐于助人、热爱劳动的好学生，对他人充满了爱心，但有时对自己要求不严，继续努力哟! (1)班主任老师的评价对于蕾蕾来说，属于认识自我的哪一途径?我们应该以怎样的态度对待这些评价? 情境二  班主任老师要求每个同学都对自己进行评价。蕾蕾对自己的评价如下：我觉得自己很笨，学习成绩怎么也赶不上班长和学习委员，我也没有别的特长和优点，我感觉自己真是一无是处，无用极了! (2)你认为蕾蕾对自己的评价对吗?请说明理由。假如你是蕾蕾的同学，请你给她写几句寄语，帮助她做更好的自己。 22．阅读材料，回答问题 杭州亚运会结束后，七年级（1）班开展“学习亚运冠军，做更好的自己”的主题活动，号召大家向亚运冠军学习，汲取榜样力量，努力成为更好的自己，请你积极参与其中。 【圆梦启示录】 16岁的东京奥运会女子10米跳台冠军全红婵，在2023年10月3日杭州亚运会再次夺冠，实现了人生梦想。全红婵开启体育生涯后，时刻牢记父亲“要为国争光”的嘱咐。刚起步时，全红婵还是个“旱鸭子”，不会游泳，但很快就喜欢上了跳水，她目标明确，没有退缩。多年来，以坚强的意志，刻苦训练，反复琢磨并领悟跳好每一个空中动作的技巧，终于一再圆梦。 (1)全红婵圆梦的经历，带给我们什么启示？ 【我来说说你】 在“我来说说你”的活动中，同学们大胆说出了对对方的看法。小张同学发现他人心目中的自己与自身认知有着较大的差距，于是感到很郁闷。 (2)你觉得小张同学应如何对待他人评价？ 【做最好自己】 “路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。”七年级（1）班准备向全校同学发出倡议，倡导大家在寻找自己、发现自己的路上不断进取，做更好的自己。 倡议书亲爱的同学们: 面对刚刚开启的中学生活，我们对未来充满无限憧憬，渴望能飞得更高、更远，做更好的自己。为此，我们向全校同学发出如下倡议: 1.做更好的自己，让我们 。 2.做更好的自己，让我们做更好的自己，让我们 。 3.做更好的自己，让我们 。 让我们积极行动起来，在与他人共同生活的过程中不断成长，超越自我。 七年级(1)班全体同学 2023年10月17日 (3)请你运用所学知识，完善倡议书。 学科网（北京）股份有限公司 $