2.2 做更好的自己 课件-2025-2026学年统编版道德与法治七年级上册

这是一份初中道德与法治七年级上册第二课“做更好的自己”同步教学课件，围绕“为什么要做更好的自己”和“如何做更好的自己”核心问题，包含探究活动、笔记梳理、启思导行实践及本课练习，构建完整学习支架。 资料特色突出，通过小蓉案例、莱布尼茨名言、诗歌欣赏、马龙事迹等生活化与名人案例，引导学生学会欣赏接纳自己、完善自我、发掘潜能，融合健全人格与道德修养培养，助力学生正确认识自我，为教师提供丰富教学资源，提升教学实效。

第 二 课 正确认识自我 - 七上·道德与法治- 2.2 做更好的自己 开启 初中生活 正确 认识自我 梦想 始于当下 1.1奏响中学序曲 1.2规划初中生活 2.1认识自己 2.2做更好的自己 3.1做有梦想的少年 3.2学习成就梦想 第一单元 少年有梦 重点问题/记笔记 1 2 为什么要做更好的自己？ 如何做更好的自己？ 探究一 为什么要做更好的自己 小蓉的累源自于她总是在和别人比较，学别人的样子，不能正确的接纳自己、欣赏自己。 如果我是小蓉，我会学着尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 你怎么看待小蓉的“累”？ 如果你是小蓉，你会怎么做？ P12 生活观察 优点 缺点 探究一 为什么要做更好的自己 著名科学家莱布尼茨说：“世界上没有两片完全相同的树叶，世界上没有性格完全相同的人。” 指纹 基因 我就是我，颜色不一样的烟火 我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。 思考：这对我们做更好的自己有何启示？ 笔记 为什么要做更好的自己 ①每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都有不同。 ②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 1.为什么要做更好的自己 探究二 如何做更好的自己 也许你想成为太阳，可你却是一颗星辰； 也许你想成为大树，可你却是一株小草； 也许你想成为大河，可你却是一条小溪；于是你徘徊，你忧郁，你自卑。 和别人一样你也是一片风景. 也有阳光，也有空气，也有寒来暑往， 甚至也有别人未曾见过的一颗青草， 甚至也有别人未曾听过的一阵虫鸣…… 做不了太阳就做星辰，在自己的星座发热发光； 做不了大树，就做小草，以自己的绿装点希望； 做不了伟人，就做实在的自我， 平凡并不可悲，关键的是做最好的自己。 不必总是欣赏别人，也欣赏一下自己吧！ 多给自己一点信心，送别过去的岁月，只要明天还在， 　只要热爱生命，即使有云的日子，你也能够真正的跨越自己！ 思考：从这首诗歌中得到什么启示？ 学会欣赏自己 诗歌欣赏 探究二 如何做更好的自己——①学会欣赏自己 爱自己，就要学会欣赏自己 用一分钟时间独立思考，夸夸自己 我的优点有哪些？ 我为自己做过哪些努力呢？ 我为班级和同学做出的贡献有哪些？ 笔记 如何做更好的自己——①欣赏自己 2.如何学会欣赏自己？ ①欣赏自己，不是孤芳自赏、骄傲自大，而是欣赏自己的长处和优势。 ②欣赏自己认真做事的态度、善于合作的品质、勤奋努力的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 探究二 如何做更好的自己——②学会接纳自己 光头强应该接纳自己的哪些方面？ 优点 缺点 不满意部分 满意部分 过去 现在 瘦瘦的身材 光光的脑袋 做事执着，心地善良 以前盗 伐森林 现在是 护林员 ①接纳全部 优点与不完美 性格身材相貌 现在和过去 容易 困难 光头强：热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛 ②乐观的心态，勇气和智慧。 我不断努力，可就是达不到心目中的要求。我该怎么办呢？ 我完全接纳了自己，还怎么进步呢？ 俗话说：从小看大，三岁看老。我还能改变吗？ 接纳自己的全部，需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 能改变，发挥优点，改正不足，不断完善自己。 接纳自己、 不断完善自己 探究二 如何做更好的自己——②学会接纳自己 P13 探究与分享2 ①接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳优点又接纳缺点，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。 ②接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以乐观、勇气和智慧面对现实，努力向更好的方向发展。 3.如何学会接纳自己？ 探究二 如何做更好的自己——②学会接纳自己 探究二 如何做更好的自己——③不断完善自己 如果说青春是年轻运动员们的优势，“战胜岁月”，则是老将们故事中最动人的部分。 2016年里约夺冠时，马龙已经28岁，在运动届已属于“高龄”队员，有人就觉得他该退役了。 2024年法国巴黎奥运会，从年龄来看，马龙没有体能优势，而且35岁的他带着一身伤病和对乒乓球的执念，一次次地突破自我，把人们口中的不可能变为可能，继续成就传奇。站上最高领奖台。 总结：马龙的事迹启示我们，做更好的自己还需要________________ 不断完善自己 ①我们要善于发挥自己的优点和长处，并及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足。 ②我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 4.如何做到完善自己？ 笔记 如何做更好的自己——③不断完善自己 探究二 如何做更好的自己——③不断完善自己 P14 方法与技能 例如，每天写“吾日三省吾身”日记，反思自己这一天的得失成败；定期和朋友交流，听取他人意见；等等。 例如，做事马虎、拖延等。 例如，不迟到不早退、上课认真听讲等。 例如，例如例如，在记事本上给自己画一个“笑脸”等。 例如，父母、老师、好朋友等。 例如，在学习小组内承诺，并请其他组员监督等。 例如，每周、每月、每季度形成书面总结等。 探究二 如何做更好的自己——④不断发掘自己的潜能 据科学家研究，正常人的脑细胞约140亿～150亿个，但可能只有1%-10%被开发利用，其余大部分在休眠状态。世界公认的最伟大的科学家之一是爱因斯坦，而爱因斯坦的大脑也没有完全被利用，仅仅被利用了20%。 心理学家奥托认为：一个人所发挥出来的能力，只占他全部能力的4％，还有96％的潜能有待开发。如果我们迫使大脑达到其一半的工作能力，就可以轻而易举的学会40种语言，也可将一本百科全书背的滚瓜烂熟，还能够学完数十所大学的课程。 人的潜能是巨大的 潜能代表个体未来可能发展的潜在能力，受先天遗传和后天因素的影响。每个人都可能具有不同的、多方面的潜能。 1、马克思能阅读欧洲一切国家的文字 2、恩格斯能说20种语言 3、茅盾能熟背整本《红楼梦》 4、日本一位妇女,为救即将从5楼坠落的幼子,竟跑的比刘翔还快。 你呢… P15 相关链接 探究二 如何做更好的自己——④不断发掘自己的潜能 ①我们可以通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜爱的领域； ②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间； ③通过与他人合作，不断提升自己的能力。 5.如何发掘自己的潜能？ 探究二 如何做更好的自己——④不断发掘自己的潜能 探究二 如何做更好的自己——⑤为他人、为社会带来福祉的过程中实现的 做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 ①学会欣赏自己。 ②学会接纳自己。 ③不断完善自己。 ④不断发掘自己的潜能。 ⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。 6.如何做更好的自己？ 笔记 如何做更好的自己 启思导行 请家人、老师、同学和朋友分别谈谈对你的认识。梳理一下，填写在下面相应的位置。 如自己的 姓名、相貌、性别 自己知道、 别人也知道 如自己的 小心愿 、自己的经历 自己知道、 别人不知道 如口头禅或习惯性动作、自己的优缺点 自己不知道、 别人却知道 如自己的潜能 自己和别人目前 都不知道、 通过活动，你对自己有什么新的认识和发现？这对你不断认识和提升自己有什么启发？ 尝试与自己对话，积极与他人沟通，可以帮助我们更好地认识和发现自己。 公开区 盲目区 秘密区 未知区 提高自我表达和沟通能力。 了解自己可能需要改进的方面。 更好地了解自己的价值取向、行为动机和人生追求，提高对自我的认识水平 发掘自己的潜能，不断提升能力。 01.知识点讲解 本课小结 如何做更好的自己 欣赏自己（欣赏自己的长处和优势） 为什么要做更好的自己 做更好的自己 接纳自己（接纳自己的全部） 完善自己（扬长避短，向他人、书本、社会学习） 发掘自己潜能（如何做） 为他人、为社会带来福祉的过程中实现的 01.知识点讲解 本课练习 1.高、矮，胖、瘦，美丽、不美丽……为了面对这些评价，一会儿节食，一会儿健身，一会儿拉伸，一会儿装驼背……每个人该如何面对自己？( ) 要相信自己是独一无二的，是完美的 B. 学会欣赏自己，勇于接纳自己的缺点 C. 要重视他人的态度与评价， 自我反思 D. 学会接纳自己，掩饰自己的不完美 B 01.知识点讲解 本课练习 2.中国首位女宇航员刘洋的母校郑州三中、郑州十一中提供的学籍档案显示，刘洋体育成绩浮动很大，由不理想到后来的优秀，同窗们认为这与刘洋“好胜 ”的性格有关。这告诉我们( ) ①通过努力，每个人都可以成为航天员 ②不断完善自己，及时主动改正缺点 ③最美好的自己只需自我完善， 自我发展 ④做更好的自己，需要不断发掘自身潜能 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ D 01.知识点讲解 本课练习 3.极限马拉松跑者迪安·卡纳泽斯说： “如果可以你就跑，如果跑不动你就走，如果连走都不行你就爬，只是，永远不要放弃。”对这句话的感悟，正确的是 ( ) A. 学会欣赏自己，不骄傲自大 B. 善于接纳自己，培养乐观心态 C. 积极关注自己，多宽容他人 D. 不断发掘潜能，做更好的自己 D 01.知识点讲解 本课练习 4.在周恩来的《我的修养要则》中有一条：适当地发扬自己的长处，具体地纠正自己的短处。这告诉我们( ) 接纳自己，需要勇气和智慧 B. 世界上没有完全相同的两个人 C. 做更好的自己，不断完善自己 D. 改正缺点需要决心、勇气和毅力 C $