跳跃 跨越式跳高 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修全一册

授课题目 跨越式跳高 场地器材 田径场1个、音响1个、标志盘10个、绳子8根 重点 助跑与起跳的结合 难点 踏跳有力、起跳、下压积极，摆动腿过杆后内转下压。 教学目标 1.运动参与目标：知识目标：通过教学活动，能说出跨越式跳高助跑起跳动作的要领。 2.技能目标：100%的学生能根据个体的差异，选择适合的〔50cm、60cm、80cm〕起跳高度。通过自主练习，使85%的男生、75%的女生能根本掌握跨越式跳高的根本方法及各种练习方法。 3、在教师指导下，做到独立思考、团结协作、克服困难，不断向新的高度挑战。 教学方法 讲授法、演示法、分组练习法、图示直观法 课的 局部与 时间 课的内容 教师活动 学生活动 各项 活动 时间 练习 次数 课 堂 常 规 2’ 1、 课堂常规 〔一〕整队集合、清查人数 〔二〕师生问好 〔三〕宣布课的内容、目标 〔四〕检查服装、安排见习生 二、导入新课，宣布本课内容 教法： 教师口令指挥 要求： 1、仪表端庄，着装整洁 2、声音洪亮，口令清楚 3、指定地点集合 二、语言导入： 1、宣布本次课内容，检查服装，安排见习生 （1） 组织： 要求：快、静、齐，精神饱满 1’ 1’ 准 备 部 分 5’ 一、热身活动 1．教法：教师组织学生围绕操场中间跑，女生逆时针男生顺时针跑。 2、学法：学生跟着老师动作舞动 要求：动作大方，精神饱满充满激情 ： 2. 要求：遵守秩序，队列整齐，保持安静，精神饱满 4’ ’ 1 次 基 本 部 分 30分钟 一．分组自学 〔跨越式跳高〕 二.辅助练习 三、助跑三步过杆 四. 五步跨越较高横竿 教法：1教师分发教学自学资料，提供跨越式跳高资料，学习图纸，学生观看后组长带着学员自学 2、评选出精神状态最好，练习最有组织性，效果最好的小组，最认真的分别加3、2、1分 学法：学生学习后在组长带着下有序练习 教法：1、教师讲解通过跨越橡皮筋的方法，完成对跨越式跳高腾空动作的练习 2、教师示范练习方法 学法：学生分组对教师示范方法进行练习 教法：1、将学生分为4小组，助跑三步越过横竿。预备姿势是摆动腿在前，站在起点上。助跑方向与横竿所成角度为30°一60°。踏跳点距横竿投影点三、四个脚掌之间。三步助跑的起跑点在距离踏跳点五个自然步的地方。 2、教师根据学生完成质量以及完成的先后成绩给予加分，分别加3、2、1分 教法：助跑五步跨越较高横竿。五步的起跑点在距离踏跳点8个自然步的地方。 小兔赛跑：学生两脚之间夹上沙包，进行跳的练习 一．1组织： 要求：小组积极参与练习 自学初步了解跨越式跳高技术 二．组织： (橡皮筋) 要求：认真按照教师要求完成每一个动作步伐 要求：1、生分小组进行练习，通过练习，体会跨越式跳高的腾空分腿动作 组织： (跳高架) 要求：学生积极参与活动，按要求的方法通过没一个障碍 组织：同上 要求：学生积极参与练习 组织与要求： 学生充满激情参与游戏，比比那组跳的快 10 分钟 15 分钟 10分钟 5分钟 3~5 次 3~5组 2~4组 2~3次 结 束 部 分 2 分钟 1．放松 2．本课小结 课后作业 下课 教法： 配合音乐〔蓝色的爱〕做放松操 2.教师领做，口令指挥，学生跟着老师学 要求：示范到位，口令清楚 组织： 要求：放松身心、调整呼吸 2 分 钟 1次 学科网（北京）股份有限公司 $$