接力跑 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修全一册

接力跑教学设计 教学内容 1）下压式传接棒（第1次课）2）接力游戏 教 学 目 标 1） 学习下压式传接棒技术知识，了解传接棒三种名称，主要学习下压式传接棒的方法，发展学生协调性。 2） 掌握下压式接力跑的基本技术，通过游戏竞争提高快速跑能力； 3） 在游戏娱乐中，体验运动的乐趣，培养学生自我学习，自我煅炼的能力，团结协作的精神。 教学重、 难点 重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。 难点：注意掌握传、接棒的时机 内 容 部分 教学内容 组织教学及要求 次数 强度 开 始 部 分 2’ 1）由体委整队，检查人数，并向老师报告； 2）师生问好； 3）宣布本节课内容及要求； 4）检查服装、处理见习生。 组织：呈四列横队站立 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 1）学生站队要快、齐、静，注意力集中，精神饱满； 2）教师声音洪亮、清晰。 准 备 1、 蛇形跑 线标志物，前后相距20米 左右相距5米 组织：呈一路纵队绕场跑 1） 由教师带队蛇形跑； 2） 要求：前后对齐，注意力集中，注意呼吸和摆臂 3）保持安静 部 分 6’ 2、 徒手操 1） 伸展运动4×8拍 2） 体转运动 3） 腹背运动 4） 弓步正压腿 5） 弓步侧压腿 6） 手腕脚踝运动 组织：呈广播操队形站立 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × △ 1）在教师带领下，统一口令练习； 2）要求：教师声音洪亮，口令清晰 3）要求学生动作有力、到位，节奏感强 4）教师做简单评价 基 本 1、 下压式传接棒 要领： 1） 接棒人：手臂速向后伸出，四指并拢与拇指分开，掌心向上，虎口朝后，准备接棒一张二夹三压。 2） 传接人：将棒由上向前下压，将接力棒的前端送入接棒人手中。 3） 温馨提示：当接棒同学握住棒后，传棒同学才能立即松手。 重点：接力棒传接的基本方法与跑的方法。 难点：注意掌握传、接棒的时机 组织：呈四列横队，男女生相对站立 × × × × × × × × × × △ × × × × × × × × × × 1） 要求：前排同学蹲下，认真听老师讲解和注意教师示范。 组织：呈广播队形站立 1） 徒手练习 接棒技术 2） 徒手练习 传棒技术 3） 徒手练习 传接配合（由四列横队变成四跑纵队先从排头传到排尾，再向后转由排尾传到排头） 4）教师巡回辅导，及时反馈信息 部 分 2、 接力游戏 利用本节所学下压式传接棒技术接力跑 方法与规则1）四路纵队、分别站在圆的半径上，面向圆周站立 2）利用下压式传接棒 3） 围绕圆周跑 5）四路纵队前后距离5米慢跑传接棒向后转变换队形 6）教师九巡回指导及时反馈信息 7）集合讨论，教师指点 8）加大难度10米距离，快速跑传接棒练习 9）集合优生出列示范，教师和学生共同点评。 10）由排头带领下绕圆形跑传接棒分练习，集合分析讨论 组织：分成人数相等，力量相当的四 组，男女分组练习 1） 男生跑时，女生加油，女生跑时，男生加油，教师时刻关注每一位同学 2） 教师讲解示范，学生按规则练习 3） 注意安全，守规则 结 束 部 分 5’ 1、 集合 2、 放松、根着老师一起放松，享受着轻音乐 3、 小结 4、 收器材 5、 解散 组织：呈广播操队形站立 1） 在轻音乐中由老师带领放松 2） 认真听讲，积极发言 3） 帮助老师收器材 4） 师生再见 器材 4-6个接力棒，灰斗一个，卷尺一个；标志物一个 运动 负荷 运动强度：45% 心率：120-140次/分03 课后小结及反思 学科网（北京）股份有限公司 $$