接力跑 教学设计-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

高一接力跑教案 年级：高一 人数：32人 课次：第一次课 教 学 内 容 下压式接力跑技术 教学重点 掌握正确的下压式交接棒技术 教学难点 交接棒时机的把握 核心素养 1、运动能力：基本掌握下压式接力跑的交接棒技术。 2、健康行为：培养学生对田径运动的兴趣，发展学生的速度、奔跑能力和协调能力。 3、体育品德：培养学生的协作能力，集体主义精神 ，训练学生相互帮助的合作能力。 教学过程 教学内容 教学活动 教学组织、步骤 及要求 时间 次数 教师活动 学生活动 开始部分 一、课堂常规 1、集合整队， 检查服装， 报告人数， 师生问好。 2、宣布课的内容、 任务与要求。 3、安排见习生。 1、师生亲切问好。 2、教师讲解本课内容、要求、任务。 1、体委整队，报告人数，向老师问好。 2、全体学生认真聆听本次课的内容与教学目标及要求。 3、精神饱满，对学习充满自信。 1、组织：（图一成四列横队站立） 要求：快、齐、静 1分钟 一、慢跑4圈 二、行进间徒手操 1、扩胸运动 2、振臂运动 3、上下击掌 4、弓步压腿 5、后踢腿 6、活动各关节 1、教师讲解示范徒手操动作要领。 2、带领学生做徒手操。（逆时针方向） 1、听口令跟随老师一起做操。 组织：四路纵队 要求：态度认真， 动作准确到位 3分钟 教学过程 教学内容 教学活动 教学组织、步骤 及要求 时间 次数 教师活动 学生活动 基 本 部 分 技术要点： 接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下（压腕）传到接棒人虎口处。 教师讲解示范下压式传接棒技术动作及要领（体委与教师配合做示范） 学生站在圆圈边线上成密集对队形，认真听老师讲解示范并观察原地模仿 组织：围成两个圆弧 要求：态度认真，动作准确 练习1：慢跑传接棒练习 在场上画一个直径18米的圆圈，所有学生按照逆时针方向站在圆圈边线上围成一个圈，进行慢跑过程中下压式传接棒接力练习（不限左右手接棒）每人都按照场地设置规定路线完成，听老师吹哨就开始交接棒，每位交接棒同学要大声喊出“接” 1、教师讲解示范练习方法 2、将学生分组进行练习 3、教师巡视，纠正错误动作，集中纠正典型错误动作包括手型错误，握棒位置居中，如果掉棒及时捡起 4、找优秀学生进行示范 5、再次练习 1、学生仔细听，认真观察老师示范 2、分组练习，互相合作帮助 3、接力棒传给下一名同学时要尽量传准，接棒同学接棒手要固定 多注意老师提出的重难点 4、对老师提出的错误点积极改正 组织： 要求：动作准确到位，认真练习，大胆提问 23分钟 练习2：十字接力跑 在场上画一个直径18米的圆圈，使用标志牌在圆上平均设置4个起点，将学生按人数相等分为4组，每组站在标志牌后排好（站在圈内），排头先持棒，游戏开始，排头按逆时针方向奔跑将接力棒交给下一组同学后，站到排尾，依次进行，速度不用太快，棒要交接好，每组每名同学都要交接棒后算完成一组。 1、教师讲解示范练习方法 2、将学生分组进行练习，听口令指挥 3、巡回指导，提出并纠正错误 1、学生仔细听，认真观察老师示范 2、分组练习，反应迅速 组织： 要求：态度认真，跑时不准进圈，不准抛接棒，交接棒后迅速离开跑道不妨碍他人跑 教学过程 教学内容 教学活动 教学组织、步骤 及要求 时间 次数 教师活动 学生活动 基 本 部 分 练习3：接力比赛 在场上画一个直径18米的圆圈，使用标志牌在圆上平均设置4个起点，将学生按人数相等分为4组，每组站在标志牌后排好（站在圈内），排头先持棒，游戏开始，排头按逆时针方向奔跑一圈，将接力棒交给本组下一名同学后，站到队尾，每组当所有同学最先都交接棒完毕算获胜。 1、教师讲解示范练习方法 2、将学生分组进行练习，口令指挥，哨响为比赛开始 3、教师做裁判 1、听老师安排分组 2、互相合作互相帮助 3、超越对手 组织 要求：态度认真，注意安全 课课练： 1、俯卧撑左右摸肩 2、平板支撑 1、老师讲解示范 2、组织学生进行练习 1、学生认真听老师讲解示范 2、学生按老师要求进行素质练习 组织： 要求： 1、练习认真，克服困难，遵守纪律。 2、学生认真听讲，记住练习方法。 3、保质保量练习体能。 结束部分 1、集合 2、放松操 3、小结 4、归还器材 5、布置作业宣布下课 1、教师领做 2、做出总结，表扬优秀学生 1、老师领做学生跟着做 2、压肩，拉伸腿部肌肉，整理运动 3、认真听老师总结 组织：四列横队 要求：身心放松 预计效果 平均心率预计为130 —140次/分 全课练习密度预计为45%--50% 场地器材 操场1块，接力棒8根、标志物4个 教学反思 学生练习密度较小，心率达不到预计效果，特别是在冬天，要增加热身时间，怎加练习密度。 学科网（北京）股份有限公司 $$