第3单元 第16节 爱护我们的大脑-【绿卡小学作业本】2025-2026学年六年级上册科学讲解课件（粤教粤科版）

第三单元 人体“司令部” 16 爱护我们的大脑 一、聚焦 当你晚上很晚才睡，第二天早上起床总是比较困难 这种因为什么原因导致的？ 二、探究 为什么充足的睡眠很重要？ 大脑的质量大约只占体重的2%，但它消耗的能量却是身体全部能量的20%，所以每一个人都需要通过睡眠使大脑得到休整。 长期的睡眠匮乏会使人在身体上和精神上感觉不适，影响身体健康。因此，小学生每天的睡眠时间应不少于10小时。 活动1 调查我们的睡眠时间 调查班级同学一周内每天的睡眠时间，了解大家的睡眠时间是否达到标准，分析造成睡眠时间不足的原因。 睡眠时间统计表 睡眠时间/小时 ＞11 11 10 9 8 ＜8 人数/人 活动2 精心呵护我们的“司令部” 人体的许多行动是由大脑进行协调的，人的思维、记忆以及智力、情绪等也是由大脑控制的。 当大脑疲劳、受到伤害或患病时，会引起感觉、语言、运动、行为和思维等方面的障碍。 了解在日常生活和学习中，人们有哪些保护大脑健康的措施。 与同学交流你的做法 大脑接收到的各种信息大多数来自人体的感觉器官。 三、研讨 我们有哪些方法可以保护这些感知环境刺激的器官？ 四、实践 制订一周作息计划 良好的作息习惯能够使我们的大脑和身体各部分更健康地运作。 和爸爸妈妈一起制订一份一周的作息计划，做到 张弛有度、劳逸结合、 户内外活动兼顾。 $$