第一单元 美好新起点?第一课 翻开新的一页　课件　2025—2026学年北师大版（2015）初中心理健康七年级全一册

开启“心”旅程 ——你好，心理健康课！ 授课教师： 1 揭秘心理学 & 心理课 1 认识心理测评 & 心理咨询 3 心理辅导室：你的校园“充电站” 4 我们的心理健康课 2 CONTENT 目录 2 01 揭秘心理学&心理课 PART 3 讨论：提到“心理学”你会想到什么？ 读心术 算命 厚黑学 精神病 催眠 毒鸡汤 4 心理学是研究人类心理现象和行为规律的科学。我们依靠科学方法，而非“超能力”。我们不能读心，但我们学习如何更好地理解情绪、思维和行为。 纠正错误观念 学心理的人都能看穿我在想什么，太可怕了！ 5 心理课 = 睡觉课？聊天课？ 心理课是一门重要的课程。它不是为了考试，而是为了装备你最重要的能力：如何认识自己、管理情绪、解决冲突、应对压力。这是让你受益一生的“生存技能”课。 6 02 我们的心理健康课 PART 7 心理课学什么？ 🔍 认识自我篇： 发现未知的自己，拥抱独特的我 💪 成长守护篇： 应对压力与挫折，变得更强大 📚 学习心理篇： 解锁高效学习法，打败拖延怪兽 🤝 人际交往篇： 沟通的魔法，结交真朋友 😊 情绪管理篇： 和情绪做朋友，告别小脾气 8 我们的“心”约定（课堂规则） 尊重： 倾听他人，不打断、不嘲笑。 保密： 课堂内分享的故事，留在课堂内。 参与： 大胆表达，你的想法很宝贵。 安全： 不进行任何人身攻击和伤害行为。 自愿： 你有说“Pass”的权利 9 03 认识心理测评&心理咨询 PART 10 真实第一！答案无对错，只有真实地回答，这面“镜子”才能照出真正的你，结果才对你有帮助。所有结果都会严格保密。 纠正错误观念 必须选‘好’的选项，不然会有麻烦。 谣言 11 心理测评是什么？ 目的： 不是为了筛选，而是为了更好地了解大家的整体心理状态和需求，以便学校提供更合适的支持 承诺： 你的答案会受到严格保护，仅由心理老师查看，用于总体评估和个别帮助。 形式： 通常是一些有趣的问卷和选择题。  一张有趣的“自我探索地图” 12 完全错误！ 心理老师是所有学生的支持者。就像身体不舒服要找校医，心情烦恼、遇到困扰（学习、交友、家庭、自我怀疑）时，就可以来找心理老师。这是一种积极寻求帮助的勇敢表现。 心理健康的人也寻求咨询 “去找心理老师的人都是心理有病的。” 13 04 欢迎来到心灵驿站 PART 14 它是怎样的？ 一个安全、温暖、保密的地方。 你可以在这里倾诉烦恼、放松心情、寻找方法。 15 什么时候来？ 当你感到情绪持续低落、焦虑、愤怒时。 当你遇到人际交往的困扰时。 当你希望更好地认识自己、探索未来时。 16 怎么来？ 地点：宿舍楼一楼心理辅导室 时间：详见值班表 预约方式： [找心理老师/找班主任] 17 心灵旅程即将开始…… 心理学是一门帮助你我生活的科学。 心理课是一个认识自我、获取能量的地方。 我（心理老师）是你们值得信赖的伙伴。 期待在课堂和“心灵小屋”里，遇见每一个独特的你！ 18 感谢您的观看 THANK YOU 19 $$