第一周 我们爱运动（教案）-2025-2026学年人教版（2024）体育一年级全一册

人教版一年级体育教学计划 一、学情分析 1、生理发育特点：一年级学生年龄通常在6 - 7岁，处于人体发育的少年时期，身体发育处于增长率高峰阶段 ，各项身体机能不断发展。速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标处于发展的敏感期，灵敏素质发展也极为敏感，这使得他们学习和掌握技术动作相对较快。另外，他们的心脏仍保留小学生的特点，脉搏频率较快，但心脏发育显著，接近中学青春期特点，适当加大运动量，能促进心脏容积和功能的发展。 2、心理发展特点：学生感知觉属于少年阶段特点，视觉和听觉感受性有一定发展，感知事物的目的性和精确性有所改善。集中注意能力有所发展，集中注意时间可达25分钟左右，注意分配能力也有所提高。有意记忆不断发展，开始从教师布置任务的记忆向自觉记忆过渡。女生开始注意性别界限，集体意识强烈，喜欢与同学协作参与竞赛性练习，也喜爱游乐性、趣味性、活动性游戏。自我评价意识逐步发展，智力和体力相结合的能力也在不断发展。 3、学生基本情况：学生普遍活泼好动，对运动充满热情。 二、核心素养目标 1. 让学生初步认识自己的身体，掌握基本的锻炼身体知识与方法，巩固体育、卫生保健安全常识，培养坚持锻炼的习惯。 2. 增强学生对个人健康和群体健康的责任感，促使其形成健康生活方式，发扬体育精神，塑造积极进取、乐观开朗的生活态度。 3. 引导学生初步学习田径、体操、球类、民族传统体育等项目的基本技术，掌握简单运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。 4. 激发学生学习各项基本技术的兴趣和积极性，培养勇敢、顽强、胜不骄败不馁、自觉遵守规则、团结协作等优良品质 。 三、教学措施 教师方面： 1. 认真备课，精心撰写教案，严禁无教案上课。深入研究教学大纲和教材，明确教学目的、任务、重点和难点 ，规划好教学原则、方法及组织措施。 2. 根据教学任务提前准备和布置场地、器材及教学用具。严格遵守教学纪律，不得旷课、丢课，如有特殊情况不能上课，需经学校领导同意并做好妥善安排。 3. 采用多样化的表扬方式，及时、真挚地鼓励学生，同时对学生提出更高要求和努力方向。教学中，科学安排教学内容的密度和运动量，充分考虑青少年心理生理特点及学生实际情况。 4. 注重自身仪表和教态，做到整洁大方、严肃自然，课前3分钟换好服装到上课现场等候。认真做好学生体育成绩的考核与评定，重视资料积累和保管，并定期进行科学分析归纳，以改进教学工作。 5. 充分发挥体育委员、小组长及积极分子的作用，加强对他们的培养和训练。教学中保持严密的组织纪律，落实严格的安全保护措施与要求，一旦发生伤害事故，及时向领导汇报并妥善处理 。 学生方面 1. 明确学习目的，积极主动上好体育课。课堂上认真听讲，努力学习体育基本知识技能和科学锻炼方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。 2. 上体育课时，着装轻便整齐，穿轻便运动鞋，不携带危险物品，提前按要求在指定地点等候上课，站队做到快、静、齐。 3. 严格遵守课堂纪律，不无故缺课，不迟到早退，服从教师领导和指挥 。爱护体育器材，不故意损坏设备用品，课后按要求如数归还器材。 四、教学内容 1. 队列队形：每周安排一定时间进行队列队形练习，包括立正、稍息、集合、解散、原地转法、齐步走、跑步走等，培养学生良好的身体姿态和组织纪律性。 2. 体育游戏：结合学生特点，安排如 “石头剪刀布”“捕鱼”“叫号赛跑”“迎面往返接力” 等趣味性游戏，让学生在游戏中学习和锻炼，增强体质的同时培养团队协作能力与集体荣誉感。 3. 广播体操：教授广播操，包括预备节、各节动作，让学生熟练掌握，培养身体协调性和节奏感 。 4. 田径项目：开展简单的图形走、变队形练习，以及30米快速跑、立定跳远、单双脚跳、投掷轻物（如沙包）等项目，发展学生的速度、力量、弹跳等身体素质 。 5. 技巧项目：教授前后滚动、前滚翻等技巧动作，提高学生身体的平衡能力和协调性 。 6. 球类项目：进行小篮球的拍球比多、运球接力练习，让学生初步接触球类运动，培养球感和对球类运动的兴趣。 7. 室内课：如遇雨天等特殊情况，在教室内进行体育卫生保健知识教育，包括用眼卫生、营养不良与肥胖、安全运动促健康、呼吸道传染病预防等内容。 五、教学评价 1. 过程性评价：观察学生在课堂上的表现，包括参与度、学习态度、纪律遵守情况等，及时给予鼓励或指导。记录学生的课堂练习成果，如队列队形的完成质量、广播操动作的规范程度等。 2. 技能考核评价：按照教学进度安排，对学生的各项运动技能进行考核，如立定跳远、30米快速跑、前滚翻等，根据考核标准评定成绩 。 3. 综合素质评价：综合考虑学生的身体素质发展、体育知识掌握、心理健康和社会适应能力等方面，给予全面客观的评价，激励学生全面发展 。 人教版一年级上册体育教学进度表 周次 课时 教学内容 第一周 4课时 开学第一课 第二周 4课时 队列队形练习；开展游戏“木头人”，培养学生的身体控制能力 第三周 4课时 广播操教学；进行队列队形巩固练习 第四周 4课时 开展游戏“接力赛跑” 第五周 4课时 进行投掷轻物练习 第六周 4课时 开展立定跳远教学，讲解动作要领并进行练习 第七周 4课时 开展单脚跳接力游戏，锻炼学生的下肢力量和平衡能力 第八周 4课时 开展各种方向的滚动练习，如侧滚翻，提高学生身体灵活性 第九周 4课时 技巧教学，学习前滚翻动作；开展追逐跑游戏，增强学生的速度和反应能力 第十周 4课时 开展30米快速跑教学，强调起跑和冲刺技 第十一周 4课时 进行30米快速跑练习；开展游戏“打鸭子” 第十二周 4课时 复习30米快速跑；开展攀爬练习 第十三周 4课时 进行30米快速跑考核；开展篮球拍球比多练习 第十四周 4课时 开展运球接力游戏；进行自然地形走和小跑练习 第十五周 4课时 技巧项目前滚翻考核；开展投击流动目标游戏 第十六周 4课时 进行期末体育成绩评定，总结本学期体育教学内容和学生表现 体育备课教案 课题 1、积极愉快的上好体育课 2、游戏 周次 课时数 第一课时 核心素养 运动能力 激发学生对体育课的学习兴趣，使学生形成参加体育活动的良好动机，养成良好的学习和运动习惯。 健康行为 能够按照体育课的常规要求，积极愉快地上好体育课，参加课外体育活动。 体育品德 知道为什么要上体育课，以及上好体育课的常规要求和注意事项。 德育目标 对科学锻炼身体有初步的认识，增强自我保护意识。 教学重点 知道为什么上体育课。 教学难点 体育课的常规内容和重点要求。 教学过程 组织形式与教法 二次备课 第一课时：室内课 - 引导课 每课三分钟 室内课 - 引导课（体育常识：做操的好处） 一、开始部分 学生坐在教室里按自己的座位坐好，师生问好。 教师宣布本次课的内容和任务，强调课堂纪律，要求学生认真听讲。 二、基础部分 讲解本学期体育课的要求和任务： 本学期体育课的要求，如遵守课堂纪律，不无故旷课、迟到，有事要请假；穿着合适的运动服装和鞋子；听从教师指挥等。 体育课的任务，包括学习基本的体育知识、技能，锻炼身体，培养良好的品德和团队合作精神等 ，让学生对本学期体育课有初步的认识。 讲解做操的好处：做操能够清醒头脑，让同学们在一天的学习中更有精神；可以呼吸新鲜空气，促进身体健康；能全面锻炼身体，使身体更强壮，还有利于培养良好的身体姿态。 三、小游戏： 抓手指：游戏规则为学生手放平，食指尖必须顶着手掌心，听到教师口令后才能抓手。 4、 结束部分： 总结本次课的情况，回顾做操的好处和体育课的要求，表扬认真听讲和积极参与的学生，最后下课，师生道别。 教师语言要清晰。 教师讲解 课堂要求和任务 教师示范 师生积极互动 教学反思 课题 1、讲解体育课课堂常规；整理队列队型 2、游戏 周次 课时数 第二课时 核心素养 运动能力 了解与初步掌握排列方法 健康行为 加强学生体育课的常规教育，学生形成良好的上课习惯。 体育品德 学会有序的排队上课，排除时相互谦让，不拥挤，讲礼貌。 德育目标 对科学锻炼身体有初步的认识，增强自我保护意识。 教学重点 体育课课堂常规 教学难点 体育课的常规内容和重点要求。 教学过程 组织形式与教法 二次备课 第二课时：室外课 - 队列队形与游戏 每课三分钟 一、开始部分 集合整队，清点人数 师生问好 宣布任务及要求 检查着装 二、准备部分 小游戏：“抓人”教师讲解游戏规则，安排部分学生扮演“抓人者”，其他学生躲避。在一定范围内进行游戏，被抓到的学生暂停一轮。 做二到三节简单徒手操：头部运动、肩部运动 专项准备活动：对本节课的队列队形练习，进行腿部、腰部等部位的专项准备活动，如踢腿、弯腰等，让学生的身体各部位得到充分预热。 三、基础部分- -队列队形： 立正、稍息、集合、解散 立正时，挺胸抬头，脚跟并拢，脚尖分开约60度，双手自然下垂； 稍息时，左脚向左侧伸出约一脚长，两腿自然伸直，上体保持立正姿势； 集合时，听到口令迅速以指定的基准点为中心集合，做到快、静、齐； 解散时，听到口令迅速离开原位。 四、游戏：块块集合 游戏规则为必须按信号散开，集合站队时要迅速；分散和集合队伍时不准堆人、拉人、冲撞他人。 五、结束部分： 1.放松 2.师生互相总结 3.布置课后练习作业 4.师生再见 教师语言要清晰。 组织队形 要求：快静齐 教师讲解课堂要求和任务 教师示范 师生积极互动 教学反思 课题 1、队列队形 2、游戏 周次 课时数 第三课时 核心素养 运动能力 知道队列队形的动作要求与区别。 健康行为 形成良好的站立习惯，保持好身体姿态。 体育品德 练习中能始终保持良好的精神状态和学习热情。 德育目标 对科学锻炼身体有初步的认识，增强体育锻炼意识。 教学重点 动作正确、有精神。 教学难点 快、静、齐。 教学过程 组织形式与教法 二次备课 第三课时：室外课 - 队列巩固与游戏 每课三分钟 一、开始部分 集合整队，清点人数 师生问好 宣布任务及要求 检查着装 安排见习生 二、准备部分 带领学生进行慢跑热身，绕操场慢跑2 - 3圈；然后进行简单的韵律活动，如跟随音乐做简单的拍手、跺脚、扭腰等动作，活动身体各部位，为接下来的学习做好准备。 三、基本部分 队列巩固练习： 带领学生进行队列动作的复习巩固，按照立正、稍息、踏步走、报数、集合、解散的顺序依次进行练习。 游戏：快快集合：讲解游戏规则，学生成四路纵队站好，听到“散开”的口令后，学生立即分散在指定区域内自由活动，但不能离开规定范围；听到“集合”的口令后，全体学生迅速跑回原来的位置站成整齐的队列。 四、结束部分： 1.放松 2.师生互相总结 3.布置课后练习作业 4.师生再见 教师语言要清晰。 组织队形 要求：快静齐 教师讲解课堂要求和任务 教师示范 分组联系 个别指导 师生积极互动。 教学反思 课题 1、整队的口令顺序 2、游戏 周次 课时数 第四课时 核心素养 运动能力 学生能够了解学习队列与队形的必要性和重要性，并能积极参加练习 健康行为 1. 学会简单的队列与队形动作，能较准确地掌握动作方法和要求，提高动作的准确性，培养正确的身体姿势，提高协调性、灵敏性和节奏感。 体育品德 培养正确的身体姿势，提高协调性、灵敏性和节奏感。 德育目标 对科学锻炼身体有初步的认识，增强体育锻炼意识。 教学重点 整队的口令顺序 教学难点 前后左右方向的辨别 教学过程 组织形式与教法 二次备课 第三课时：整队的口令顺序 每课三分钟 一、开始部分 集合整队，清点人数 师生问好 宣布任务及要求 检查着装 安排见习生 二、准备部分 热身跑 学生成两路纵队绕田径场跑一圈，体育委员领跑。 徒手操（4*8拍） 扩胸运动振臂运动 肩绕环腹背运动 体转运动绕膝运动 三、基本部分 复习队列队形 立正、稍息、报数、纵队集合、向右看齐、向前看。 整队的顺序 【动作方法】横队集合——稍息——立正——向右看齐，向前看——报数——以中间同学为基准成体操队形散开——向中看齐，向前看——解散。 游戏：“快快排队” 【游戏方法】将学生分成两路或多路纵队，排头立正，其余学生两手平举向前看齐，听教师发出“解散”的口令或鸣哨后，全体学生立即解散，离开原来的位置自由活动。听到“集合”或者哨声后，全体学生立即到原来的位置站好，凡是站队快速、整齐、安静且位置正确的队都可获胜。 四、结束部分： 1.放松 2.师生互相总结 3.布置课后练习作业 4.师生再见 教师语言要清晰。 组织队形 要求：快静齐 教师示范 分组联系 个别指导 师生积极互动。 教学反思 学科网（北京）股份有限公司 $$