8.5 羽毛球正手击高远球 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

新课标水平五《羽毛球正手击高远球》体育与健康教案 备课人 周次 16 课次 1 授课教师 教学 内容 羽毛球正手击高远球 学习 目标 1. 运动技能：通过学习使大部分同学掌握正确的正手击高远球技术动作，能准确判断来球落点，抓准击球时机。能够动作连贯，协调发力，使击球动作完整、优美。 2. 健康行为：积极参与课堂上的各种练习和比赛活动，培养一项运动爱好，养成良好的锻炼和生活方式，更好的适应社会生活。 3. 体育品德：发展学生的专项能力，培养学生的协作能力，互相帮助，勇于挑战,共同进步。 教学 重点 击球动作的连贯性 教学 难点 击球时机和角度 过程 时间 教学内容 教师活动 学生活动 组织及要求 次数 开始部分 课堂常规 1.体育委员集合整队，清点人数 2.师生问好 3.宣布本节课任务及安全要求 4.检查着装 5.安排见习生 1.教师指定地点集合 2.检查学生着装 3.提出本节课任务和要求 4.安排见习生 5.提醒课堂纪律和安全要求 1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 组织队形 要求：快静齐 准备部分 一、慢跑 二、徒手操 1、教师组织学生进行动态拉伸。口令结合语言提示。 2、讲解和示范练习内容，组织学生进行练习，语言提示动作要领。 1、跟随教师动作，积极练习，充分活动相关肌肉与关节。 2、仔细观察，明确练习方法，在教师指导下进行练习，整体有序，动作标准规范。 基本部分 1、 高远球技术学习 1、 掷羽毛球 2、讲解并示范高远球技术动作要领 二、高远球技术练习 1、无球动作练习 2、 有球练习 a.自抛自打 b.两人一组一抛一打 C.分组练习 三、高远球技术运用 游戏规则: (1)队员分成五组，面对面站立，互相对击高远球，使球不得落到地上。 (2)一方的第一个同学把球击到对方然后迅速跑回队伍后排，对方第一个同学以迎击高远球的方法把球击回跑回队尾排队，第二个同学接上，如此反复，不得使球落地。 (3)一个轮回后，哪方没接到球使球落地次数最多为输的一方。 (4)输的一方要集体做俯卧撑5个 4、 身体素质练习 平板支撑 1、组织学生进行掷羽毛球，让学生体会不同砸球动作、砸球力量、砸球角度会使羽毛球产生不同的行轨迹。 2、教师集中讲解示范，高远球技术动作组成部分，架拍一引拍一挥拍一随挥动作;并强调击球点位置。 1、教师将动作分解为4个口令①架拍②引拍③挥拍④随挥动作，口令指导学生进行分解动作练习，然后再指导学生进行完整练习。 练习过程中不断语言提示动作要领，“描导学生巩固动作 2、教师示范并讲解练习方法，组织学生进行分组练习，巡回指导，帮助学生分析解决存在的问题。 易犯错误纠正:击球时手臂弯曲，击球点低。 1、讲解比赛规则; 2、组织学生进行比赛; 3、担任比赛裁判,清楚讲明游戏规则方法，并提出惩罚方式 1、进行掷羽毛球练习。 2、认真听讲，仔细观察，明确动作要点，在大脑中形成初步的动作表象。 1、回顾教师的讲解示范，根据已有的动作表象，听从教师口令进行动作练习。 听到教师提示，及时改进自身动作。 2、明确练习方法，分组开展练习，虚心接受教师的指导，练习时能够相互交流，互帮互助，耐心学练。 1、 认真听讲，能够理解高远球在教学比赛中的价值;以饱满的热情投入到对抗练习中，遵守规则、尊重对手，勇于竞争。 2、认真听讲比赛规则; 3、学生积极参加比赛; 4、遵守比赛规则，尽量运用正确的动作方法完成击球动作。 1、按照教师要求，高质量完成体能练习，勇于突破自我。 一人大力将球 向球网另一侧扔出(弧度高)，另一人捡球后继续扔给对面同学 结束部分 1. 放松 2. 师生总结 3. 布置课后练习作业 4. 回收器材师生再见 1. 教师带领学生放松 2. 引导学生总结 3. 布置课后练习 4. 组织学生回收器材 5. 下课 1. 认真放松练习 2. 跟随总结 3. 记住课后练习 4. 积极认真回收器材 5. 向老师再见 教学 反思 预计负荷 ( 生理负荷 )群体练习密度约75%、个体练习密度约50% ( 时间 )平均心率约135次/分钟 场地器材 羽毛球场地5片 球拍，羽毛球若干 学科网（北京）股份有限公司 $$