第五章排球—排球正面双手垫球教学设计-　2025—2026学年人教版初中体育与健康八年级全一册

排球正面双手垫球教学设计 大忠桥镇中心学校——刘小林 一．指导思想 本课以新课程标准《体育与健康》初中二年级排球教材内容为依据，坚持“健康第一”和素质教育作为指导思想，促进学生健康成长。关注学生的个体差异，满足学生不同层次的运动需求和运动体验，让每一位参加排球学习的学生都得到锻炼和获得运动乐趣，确保每位学生受益。努力营造一个宽松、愉悦、和谐的学习氛围，将学生的兴趣贯穿于课堂的始终，为学生的终身体育奠定良好的基础。 二．教材分析 本课教材是2014人教版《湖南省义务教育体育与健康课程指导纲要》水平四球类运动排球。排球垫球是排球技术中的基础技术，但要熟练掌握并合理运用并不容易。原因在于移动垫球技术是一项综合技术，包括判断、移动、垫球时机、垫球力量方向的控制、人与球的关系、上下肢的协调配合等，这些技术的掌握又需要一定的身体素质作保障。同时，运动技术学习是在不断循环中的渐进完善过程，提高学习难度的深化过程。 三．学情分析 本课教学对象是初三年级学生，将参加体育中考，这一年龄段学生，正处于青春发育初期，好学、好动、模仿能力强，但注意力容易分散。学生对排球课有极大的学习热情，之前学习过的排球基本移动步伐和正面双手垫球都基本掌握。学生即作为学习的主体，又具有其独立性，如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“要我学”转变为“我要学”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，初中生心理因素还处于不稳定的阶段，注意力不易长时间集中，因此，教师必须不断地给于学生新异的刺激，以吸引学生在有限的课堂学习时间里全身心投入到学习当中。挖掘那些带有模仿性、竞争性的趣味练习方法手段，激发学生的练习欲望，从而满足他们求新求趣求异的心理。 四．教学目标 （一）能说出排球双手正面垫球的动作名称，正确描述交叉步+垫球组合动作的方法 （二）90%以上的学生能做出完整的组合动作，成功将球垫给抛球同学；70%以上的学生能够在一抛一垫练习中，使用交叉步移动垫球连续5次准确地将球垫给抛球同学 （三）通过素质练习，使学生们达到一定的运动负荷并了解素质练习对排球运动的重要 五．教学重点与难点 重点：垫球到位，动作自然协调。 难点：击球做到：“一插”、“二夹”、“三提” 六．教学流程 课题常规：热身操 熟悉球性 复习交叉步步法示范讲解，徒手做交叉步垫球 两人一组一抛一接，一抛一垫分组练习 教师巡回指导，二抛一垫 优生展示，身体素质练习 放松、总结 七．教学设想和过程 1.导入新课阶段：课堂常规，提出课的内容和要求 2.激发兴趣阶段：播放音乐带领学生做排球韵律操，活动学生的身体各关节部位；教师标准优美的师范，提高学生的兴奋性和学习热情；通过趣味练习熟悉球性，让学生快速进入上课状态。 3.技能学练阶段：首先是复习交叉步步法，让学生回忆上节课所学内容，接着让学生进行徒手做交叉步移动垫球动作模仿，体会身体如何协调发力，目的是充分展现学生的练习自主性，引导学生体验排球的乐趣和思考探究。然后是两人一组一抛一接，两人相距6米，各持一球，同时将球滚向对方体侧3米左右处，利用交叉步移动接住球后再滚给对方。接下来是两人一组，交叉步移动一抛一垫练习，让学生能够通过脚步移动，找到正确的击球点和移动脚步快速到位。最后是三抛一垫，连续的抛球，让学生挑战稍难一点的练习，培养学生顽强的意志品质。 4.身体素质加强阶段：通过交叉步折返跑游戏，帮助增强学生的下肢力量和弹跳能力，为以后奠定坚实的身体基础。 5.放松阶段：运用舒展、轻柔的瑜伽牵拉动作配合优美的音乐，在愉悦的心境中充分放松全身，从而达到身心放松的目的。 6.分享交流阶段：评价总结本次课，分享交流学习心得。 八．运动负荷预计 平均心率预计：110次/分左右 最大心率135次/分左右 练习密度预计：主教材练习密度：47%—50% 本节课练习密度：55%—60% 九．安全注意事项 1.做好准备活动，防止运动损伤，建立良好的运动习惯 2.练习前，做好安全教育，让戴手表的同学把尽量把手表摘掉。 3.课的结束部分，做好放松活动，充分调节身心 学科网（北京）股份有限公司 $$