家庭教育8年级上

1《《总 序 总 序>》 家庭是教育的起点 朱永新 全国政协常务委员会委员、副秘书长，民进中央副主席，中国陶行知研究会会 长，中国教育学会家庭教育专业委员会理事长 我们培育的孩子，是中国美好的明天，是我们共同的未来。每个大人都希望 孩子有出息，希望今天的孩子是明天的人才。 但是，无论父母还是老师，我们很多大人在面对孩子的许多问题时，经常力 不从心，不知所措。遁到困难的大人们，无论是渴望家庭教育方法的父母长辈， 还是希望引导父母做好家庭教育的一线教师，不仅需要倾诉和聆听，更需要得到 指导和帮助。这一套为家长量身打造的“家庭教育”丛书，正是为此应运而生。 为了让这套“家庭教育”丛书能够得到更好运用，在编写过程中，我们对各 个环节进行了精心的设计。 我们针对0~3岁、幼儿园、小学、初中、高中五个阶段，分别邀请专家学 者进行主编：《中国教育报·家庭教育周刊》主编杨咏梅和广西幼儿师范高等专科 学校校长、教育学博士文萍主编0~3岁阶段和幼儿园阶段的内容，新父母研究 所创始人、新家庭教育研究院理事长、著名儿童文学作家童喜喜和南宁师范大学 教师教有学院院长、教授李福灼主编小学阶段的内容，南京师范大学教授、新家 庭教育研究院副院长殷飞和南宁市第十四中学校长、正高级教师石鹏主编初中阶 段的内容，中国教育学会家庭教育专业委员会常务副理事长、中国教育报刊社原 党委书记兼社长翟博和南宁师范大学教师教育学院副院长、广西家庭教育研究会 副会长王文蓉主编高中阶段的内容。 这五个阶段的主编，都是活跃在一线的优秀专家，在学术研究上各有造诣， 都是家庭教育工作的资深学者，常年奔走在全国各地，对家庭教育的一线情况如 数家珍，不仅有着广泛的影响力，更对不同地区的家庭教育特点有着全面把握， 让这套丛书的内容能够更好地覆盖不同群体。 我们反复研讨，提出了诸多具体细致的编写要求。比如写作中，围绕相同问题， 需要归纳不同背景、不同环境下容易出现的不同类型的状况或做法，分门别类地进行 指导，从而让读者在阅读中更容易发现自己的问题和不足，选择方法时更有针对性等。 我们组建了由在中小学、幼儿园工作的优秀教师和全国各地的新教育种子教 师组成的作者团队。这些作者本身就活跃在家庭教育的一线，他们每个人都在为 丛书添砖加瓦，使得这套丛书更接地气，进一步提高其实用性。 我们以“过一种幸福完整的教有生活”作为宗旨，在内容中贯彻诸多家庭教 有的根本理念，如“教育，从家庭开始”“幸福比成功更重要，成人比成才更重 要”“阅读和家庭，是教育的两大基石”“母亲是女人最神圣的天职”“父亲是男人 家庭教有八年级上>>2 最重要的工作”“与孩子一起成长”“教育需要智慧爱”等。 我们反复推敲丛书的体例，形成了一个严密而高效的结构一 导语，对单元目标进行提纲挈领的把握。 案例分析，以当下事件为切入点，提炼重大问题，有的放矢。 了解孩子，明确不同年龄段孩子的主要特点，增进多方了解。 实施指南，以筒明扼要的语言提供具体方法。 延伸拓展，围绕相关主题，推荐更多图书、影视或亲子活动，便于按图索骥， 亲子共读、共赏、共乐。 评估改进，以现实生活中易犯的错误，结合章节的主题，编写测试题，供读 者自测、自评，拟订行动计划。 鲜活的案例、务实的分析、高效的方法、贴心的测评，我们相信，这套丛书 能够成为家庭教育的高参，成为家校共育的锦囊。 其实，在收到主编这套“家庭教育”丛书的遂请之时，我犹豫了很久。一是 因为本职工作已经非常忙碌，主编一套丛书需要不少时间；二是因为早在几年前， 我已经组织编写过一套同类题材的图书。最终，考虑到漓江出版社当时是应教有 部门的委托前来邀请，考虑到有了此前的经验能够弥补一些不足，可以进一步提 高家庭教育的有效性，我还是答应下来。 我知道，理念转化为图书容易，方法转化为行动艰难，所以我们从不同层面， 推动着行动。 我把主编这套丛书的稿费100%捐赠给江苏昌明教育基金会，用于开展更多 家庭教育研究和实践。 这套丛书的主编团队、作者团队，不仅会完成这套丛书的编写，还会在更多 家庭教育的活动中，身体力行地帮助家长、教师、社会工作者运用这些知识。 在漓江出版社的支持下，由“家庭教育”丛书的编写委员会统筹、小学阶段 主编童喜喜组建的公益团队，已经在为城市、乡村等不同处境的父母群体细化研 发更有针对性的课程，密切关注留守儿童成长问题、隔代教育问题等，并借助网 络的便利，以公益的方式，将以“新父母双师网校”“新教育萤火虫亲子共读”等 公益项目，为家长提供更多跟进指导。 这套丛书的内容得到了许多学校的认可。如今越来越多的学校教育工作者发 现：家庭教育做好了，学校教育的地基就坚实了。所以，我们也和漓江出版社多 次沟通，根据学校的特点和要求进行相应调整，专门推出了适合学校工作的版本， 便于学校组织开展家庭教育工作。 陶行知先生说过：“生活即教育。”家庭教有正应该成为这样的生活。教育应 以万千家庭的生机盎然，组成新时代的蓬勃原野。 感谢漓江出版社的信任，感谢参与编写和创作的全体专家、老师认真勤奋、 卓有成效的工作。错漏之处，敬请读者们多多指正。 家庭是教育的起点。起点稳了，方向对了，基础就牢了，孩子就好了，家庭 就和谐了，教育就完整了，人生就幸福了。让我们一起努力，用好教育建设我们 的好家庭！ 2022年8月13日写于高铁途中 3《《开篇语 开篇语>》 学会成长，共舞青春 步入八年级的青春期孩子，享受着初中多姿多彩的校园生活，也体 验着恼人的情绪波动与不安。心理学家和教育学家给青春期起了各式 各样的别名，比如“心理断乳期”“疾风暴雨期”“第二反抗期”“危机时 期”“叛逆期”等。 青春期孩子生理年龄跟心理年龄不同步，随之带来青春期特有的成 长哀伤，如自我、反抗、自卑、嫉妒、偏执、敏感、孤独、烦躁、矛 盾、压抑、沉默和封闭。孩子们希望从对父母的依赖关系中解脱出来， 最直接的表现就是不由自主的对抗和敌意、对父母的叛逆和远离，于是 逐渐呈现出分歧严重、冲突激烈的亲子关系。与此同时，孩子与同龄人 的社交经验对孩子的影响，远超父母对孩子的影响。寻找同伴的认同 感，重视与同龄人的交往，这正是青春期孩子的另一个特点。此外，八 年级的孩子也正处于学习的“分水岭”，常表现为在学习上出现明显的 分化，无心向学，越督促，学习主动性越差。孩子们由于思维方式较为 理想化，而当现实不如自己所愿时，强烈的冲击和反差会给孩子们带来 深刻而持久的挫败感。 对于青春期，我们都曾经历过，只是身为家长的我们似乎无法真正 地理解一个孩子的感受，于是就有了“面对青春期的孩子该怎么办”的 问题。在传统观念里，家长之所以对青春期“谈虎色变”，可能是因为 我们本身对青春期存在着较大的认知偏差。尽管青春期的叛逆有反抗与 不顺从之意，但它未必就是一种危险，我们也可以正面解读为“成长的 契机”。每一个看似难以接近的孩子，其实都渴望父母强有力的支持。 对家长来说，科学破译青春期的密码，掌握与孩子有效沟通的策 略，提高孩子成长的主动性，才是陪伴孩子平稳度过青春期的不二法 宝。当我们和青春期的孩子站在一起时，孩子未来定会成长为拥有良好 品质的人。 家庭教育八年级上〉〉4 目 录》》 第一专题适应激变，做情绪的管理者 /1 青春期孩子情绪多变，让家长难以适应；情绪沉默封闭，让家 长无从下手；情绪强烈极端，让家长如临大敌。如何正向解读情绪 变化并科学管理情绪？让我们陪伴孩子成长，做识别情绪的预报者； 正向解读，做理性情绪的疏导者；积极合理，做表达情绪的领航者； 接纳改变，做运用情绪的能量者。 第二专题1 疏通障碍，做沟通的指导者 /26 八年级的他们，介于青涩和沉稳之间，有着说不出口的心里话， 也有着渴望被理解的小心思。可生活中的种种让亲子障碍无法避免， 一场风暴摧毁了和谐，一扇门隔开了两个世界。如何远离亲子沟通的 “风暴区”？是倾听心声，也是爱与被爱。从尊重到理解，从包容到 感激，每一个他们都渴望被倾听、理解。 第三专题近朱远墨，做交友的引导者 /49 “近朱者赤，近墨者黑”，在人以群分的观念下，青春期孩子的交 友问题在孩子成长的道路上显得尤为重要。孩子如何交友？交什么 样的朋友？异性和同性朋友的界限该如何界定？家庭教育，或者说 家长对孩子交友选择的影响就更为突出。本专题从孩子交友现状以 及家长的困惑两个方面进行分析和指导。让我们一同走进八年级孩 子的交友世界！ 1《《第一专题适应激变，做情绪的管理者 第一专题适应激变，做情绪的管理者 孩子进入八年级，“长大”成为一件让家长措手不及的事情。其中， 青春期“疾风暴雨”般的情绪多变更是一个让家长觉得非常棘手的问题。 在这个阶段，孩子突如其来的情绪变化让家长难以适应；强烈又沉默的 情绪表现让家长不知所措；极端的情绪表达更让家长忧虑万分，如临大 敌。由于缺乏对青春期孩子情绪变化的正确认识，伴随着种种挑战，家 长往往容易成为“以爱之名”的高焦虑、高控制、高期待型家长（简称 “三高”型家长)，使得亲子关系冲突不断升级。 因此，在家庭教育过程中，面对孩子的激变情绪，家长一方面要正 确解读孩子的情绪变化，另一方面要学会以耐心陪伴、积极引导等方式 帮助孩子理性、平和地管理自己的情绪，从而促进孩子的成长与发展。 案例分析 当孩子进人八年级，许多父母陷入了与孩子的“情绪战争”。在一 次家长座谈会上，父母们纷纷表达了自己在应对孩子情绪变化过程中的 苦恼，以及对此存在的困惑。班主任总结了其中几种比较具有代表性的 表现。 家庭教育八年级上〉〉2 案例一：青春期孩子“莫名其妙”的情绪变化。 一直以来，小明都是一个听话、乖巧的孩子。无论在什么情况下， 他都不会反驳父母。但升入八年级后，小明的情绪变化强度很大，就像 个随时可以被点燃的火药桶，频繁地与身边的人发生冲突。面对父母的 教导，他学会了顶嘴，说什么都不听，有时甚至与家长“对着干”。由 于长年在外地打工，小明的父母只能通过电话的方式与小明进行沟通， 表达他们的关心。但小明总是保持沉默，甚至变得很不耐烦。很多时候 没等父母说几句话，小明就挂断了电话，拒绝与父母沟通。面对这样的 变化，小明的父母感到很震惊、很无奈。 案例二：情绪疲劳，心灵之伤。 从小学到七年级，小形一直是一个成绩不错的孩子。父母对她在初 中的学习充满信心。可进入八年级后，小形的精神变得越来越紧绷。考 试前，小形的焦虑情绪越发凸显，总是害怕“万一考得不好怎么办”“跟 其他同学差距太大怎么办”等，有时甚至会情绪失控，放声大哭。渐渐 地，小彤的情绪也陷入了疲劳的状态。小形的父母每次想要表达自已的 安慰，但由于文化水平不高，话到嘴边又咽回去了。面对小彤频繁的情 绪疲劳和失控，小形的父母感到不知所措。 案例三：“三高”来袭，适得其反。 小英的妈妈是一个敏感而焦虑的人。她经常会把发生在小英身上的 小事无限放大，并要求小英在学习、生活、交友等方面遵从家长的想 法。这让八年级的小英感到压力很大，情绪也变得越来越低落，学习的 主动性也下降了。小英的妈妈对此感到很焦虑。同时在察觉到小英的变 化后，班主任与小英妈妈进行了沟通。可是，小英妈妈却说道：“其实 我也没有办法。如果孩子不在我的掌控范围内，我就会特别焦躁。我做 的这一切都是为她好。而且孩子已经进入八年级了，如果我再不加以管 束，孩子是很容易走弯路的。”经过班主任的深入分析与耐心指导，小 英妈妈逐渐意识到“高焦虑、高控制、高期待”的教育方式会对女儿的 成长产生负面影响。于是，小英妈妈开始学习家庭教育和情绪管理的相 关课程，及时改变了自己对女儿的教育方式。 3《《第一专题适应激变，做情绪的管理者 案例四：情绪存在的意义。 升入八年级后，小磊的情绪时常不稳定。情绪低落时，小磊也时常 尝试进行自我调整，但还是会被忧郁的心情笼罩着。爷爷奶奶曾多次告 诉小磊说：“青少年应该要有朝气蓬勃的精神状态。你不应该整天郁郁 寡欢的，要多做些自己感兴趣的事，让自己开心起来。”爸爸妈妈也常 对小磊说：“你不要想太多，要开心点儿，做一个阳光的男孩子。”每当 听到这样的劝解，小磊并没有感到心情有所好转，反而变得更加阴郁。 慢慢地，小磊变得不主动，甚至不愿意与父母沟通、交流。小磊的变化 让父母感到困惑：情绪真的有好坏之分吗？ 通过对上述案例进行分析，我们发现家长之所以会在应对孩子情绪 激变过程中产生各种苦恼，主要是因为家长没有正确地解读孩子的情绪 变化，缺少科学的应对方法。这主要体现在以下几个方面。 >>》1.缺乏对负面情绪的正确认知。 “学习两极分化”是孩子在八年级遇到的突出问题。这让孩子感到 前所未有的压力，使得孩子容易出现负面情绪。然而，大多数家长在面 对孩子的这种情绪时，常常不自觉地以成年人的标准对孩子进行说教或 指责，而会忘记“他们还只是个孩子，还没有足够的能力应对一切”的 事实。部分家长甚至会把这样的负面情绪错误地当作是孩子对自己的挑 战。家长对孩子情绪的错误认知，使得双方的沟通陷入困境。 >)》2.缺乏科学的情绪管理方法。 进入八年级，孩子的情绪会出现“阴晴不定”的变化。由于缺乏情 绪管理的意识和科学方法，在孩子的情绪发生激变时，家长常常会用令 人不胜其烦的“别人家的孩子”，万变不离其宗的“成绩”，指责性的评 价“你肯定是不够努力”，随意淡漠的安慰“你就是太脆弱了”等方式 进行应对和处理。有的家长甚至还会通过争吵、责骂等方式，把自己在 工作上的负面情绪宣泄到与孩子的沟通中，不仅会加剧孩子与父母的冲 突，而且大大降低了家庭教育的效果。这种缺乏科学指导的情绪管理方 家庭教育八年飘上>>4 式无疑让家长在应对孩子情绪激变时感到茫然。 〉>》3.家庭内无处不在的焦虑与控制。 有人说，这是一个“贩卖”焦虑的时代。作为家长，我们都会不由 自主地对孩子的成长感到忧虑，如孩子是否身体健康、能否适应新的环 境、是否能跟上学校的教学进度、能否取得好的成绩等。实际上，父 母是孩子的一面镜子。父母的忧虑也会对孩子的情绪变化产生一定的影 响。此外，家长对孩子的高期待和高控制也是导致亲子冲突的重要原 因。家长的高期待大多时候是为了弥补自己成长的遗憾，或不希望孩子 重蹈覆辙；而有的家长会认为控制意味着“安全”。然而，亲子间的分 歧往往是由这种高期待引起的，而且任何不可控的情况都可能成为家长 和孩子的情绪爆发点。 家庭原本是孩子最温馨的港湾，却因为家长的“高焦虑、高控制 高期待”而成为一个令孩子瑟瑟发抖的冰窖，让父母成为孩子在家庭关 系中最熟悉的陌生人。因此，作为家长，我们需要及时反思和调整自己 的言行，并针对自己孩子的特点去选择适合的育儿模式。 〉>》4.缺乏对情绪的正向解读。 在传统家庭教育观念中，大多数家长会把孩子的忧伤情绪看作逃避 或软弱的象征。当青春期的孩子出现“忧郁、悲伤、恐惧、焦虑”等情 绪时，有的家长害怕与孩子产生冲突而刻意回避。正是因为缺乏对青春 期孩子情绪的正向解读，所以家长在应对和处理孩子的情绪变化时会陷 入误区，从而没有真正发挥情绪的价值和功能。事实上，青春期的孩子 虽然看起来与父母开启“对战”模式，但他们的内心还是极为渴望父母 的陪伴与关心的。因此，当青春期孩子的情绪变化对家庭教育产生挑战 时，家长应该主动解读孩子的情绪，激发孩子情绪变化中有利的影响， 帮助孩子学会正确地调节和控制自身的情绪。 >>》5.低质量的亲子陪伴与沟通。 我们都知道八年级是青春期孩子成长的关键期，“陪伴”对孩子在 这个阶段的成长是至关重要的。然而，在家庭教育中，家长往往会出 5《《第一专题适应激变，做情绪的管理者 现低质量的亲子陪伴和沟通。这主要体现在两个方面：①缺席陪伴。很 多家长由于工作繁忙，迫不得已让家里的其他长辈代为教育孩子，没有 建立与孩子的良好亲子关系。②假装陪伴。有的家长确实与孩子一起相 处，却常常在与孩子的沟通时不专心、不认真。这无形中就告诉孩子 “即使我们在一起，你也无关紧要”。父母陪伴的缺失，对青春期的孩子 来说是一种伤害，会增加孩子成长的焦虑和内心的孤独感，从而使孩子 容易出现情绪失控，甚至郁郁寡欢、自暴自弃的精神状态。 当孩子迈入八年级时，随着青春期生理发育的不断成熟，情绪激变 只是孩子成长变化的一种表现。因此，作为家长，我们要正确认识和解 读孩子的每一种情绪，并根据孩子的成长特点，在科学方法的指导下， 巧妙地应对和处理孩子的情绪变化，帮助孩子在青春期的成长过程中不 断强化对自己的认识，增强自我管理和控制能力，从而更好地应对成长 的各种挑战。 了解孩子 随着学业压力不断增大，身体机能不断发育成熟，八年级成为孩子 情绪易波动的明显阶段。这时候，情绪是孩子释放学习压力和成长烦恼 的一种直接方式。因此，在家庭教育过程中，家长要结合孩子在八年级 的成长特点，正向解读孩子青春期的情绪变化，深人地了解孩子，成为 智慧型父母。 据调查，进人八年级后，78%的孩子曾经或正在经历情绪疲劳， 35%的孩子出现过情绪失控的现象；而对于青春期情绪的变化，87%的 孩子大多数情况下比较接纳自我的情绪状态，能在一定程度上进行自我 调节，并希望得到外界的包容。由此可见，孩子的情绪世界并没有想象 中的那么复杂。作为家长，我们可以从以下几个方面了解孩子在这一 家庭教育八年飘上〉〉6 阶段的成长特点。 〉>》1.青春期情绪激变。 处在青春期成长的重要阶段，孩子会出现比较大的情绪变化，主要 有以下几个方面的表现：①情绪起伏大。进入八年级，孩子在应对学习 的压力和成长的变化时，总会出现不同程度的焦虑，这使得孩子会突如 其来地出现焦躁、愤怒、难过或开心的情绪，以表达和宣泄自己的内心 感受，给人“阴晴不定”的感觉。②情绪体验强烈。青春期时，孩子的 情绪体验强度会大幅上升。在某种意义上，强烈的情绪意味着旺盛的精 力。孩子的情绪强烈在一定程度上会让孩子充满活力和驱动力。无论是 愤怒、憎恶、躁动，还是喜欢、开心、热爱等，孩子的情绪体验都会进 入高强度状态。③拥有更突出的负面情绪易感性。随着青春期的不断深 人，八年级的孩子对他人的评论或批评变得非常在意和敏感。当受到表 扬时，孩子会瞬间提升自己的心情状态，并会获得巨大的行动动力；而 当受到批评或听到其他负面评价时，孩子会过度品评他人的评论，而变 得情绪低迷、难过，失去对行动的积极性。 〉>》2.自我意识陡增，渴望拥有自我探索空间。 经过了七年级的适应期，孩子的自我意识会出现一个增长高峰期。 他们在心理上要逐渐与父母“分离”，完成自我的独立，在自我探索中 满足自己对世界认知的欲望。此时，孩子更希望父母给予更多自由发 展、探索与试误的空间，尊重独立思考的权利和个人隐私，拥有自我处 理学习、生活的自由，拥有平等对话机会，尤其希望发表意见和看法时 能获得空间和自由。 〉>》3.在意言语评价，渴望正面积极的鼓励。 八年级的孩子正处于“自我认同”的关键探索期，他们极度渴望通 过外界的评价探索“我是谁”这样的人生课题。孩子内心会自带“放大 镜”，会无限放大外在评价背后的力量，致使自己出现自我怀疑、混乱、 矛盾和冲突等情绪变化。当然，这一阶段的孩子更渴望得到正面的评价 和积极的鼓励。几米在《我不是完美小孩》中写道：“当我变得和你期