2.2做更好的自己（导学案）道德与法治统编版五四学制2024六年级全一册

七年级上册 2.2《做更好的自己》导学案 一、学习目标 道德修养：正确认识和接纳自己，不断完善自己；了解发掘自身潜能的方法，努力学习做更好的自己；确立积极向上的人生态度。 健全人格：通过分析自己的优势，学会欣赏自己；掌握如何做更好的自己；不断提升自己。​ 责任意识：积极接纳自我，学会欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，学会对自己的成长负责。 二、学习重难点 重点：如何做更好的自己 难点：学会接纳、欣赏自己 三、课前预习 1、为什么要做更好的自己？ 世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在_________、_________、_________、能力等方面都不同。我们要____________ ，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 2、如何正确认识自己（认识自己的途径）？ ①学会欣赏自己。欣赏自己的 ，欣赏自己 、善于合作的品质、 的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 ②学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的 ，既接纳 又接纳 ，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以 面对现实，努力向更好地方向发展。 ③不断完善自己。我们要善于发挥自己的 处，并及时主动改正自己的 ，弥补自己的 。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 ④不断发掘自己的潜能。我们可以通过 ，发现自己的 ，找到自己喜爱的领域；通过 ，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与 ，不断提升自己的能力。 ⑤做更好地自己，是在为他人、 中实现的。 四、课中探究 阅读教材第12—15页内容，认真思考下列问题，并在课本上标出答案。 1．为什么要做更好的自己？ 2．如何做更好的自己？ 3．如何发掘自己的潜能？ 五、课后巩固 1．“知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。”这句话对我们的启示是（   ） A．通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜欢的领域 B．只要全面、客观地认识自我，就能成为智者 C．我们要及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足，不断完善自己 D．做更好的自己，是我们一生最重要的人生课题 2．世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点。这启示我们(   ) A．要尊重和接受个体的差异 B．要勇于忽略自己的缺点 C．每个人都是非常不完美的 D．要承认并坚持自己的不足 3．初中生小言因为长了青春痘,同学说她很丑,她很难过。妈妈告诉她：“你不丑,你文明有礼、心地善良,你很美呢!”这告诉我们（   ） ①既要追求外在美,也要体现内在美 ②要用理性的心态面对他人的评价 ③要以自我为中心,始终认为自己是最棒的 ④要学会接纳自我、欣赏自我 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ 4．小王经常对自己说：“我虽然个子不高，但也有许多优点，我是世界上独一无二的，我一定要加倍努力，塑造更好的自我形象。”小王这是（   ） A．自高自大的表现，不利于全面认识自己 B．充满自信、欣赏自己、客观认识自己的表现 C．过分维护自己的外在形象，是自尊的表现 D．只看到自己的优点，看不到缺点，是自负的表现 5．“为什么别人说我胖？”“我的皮肤怎么有点黑？”对形体烦恼、容貌烦恼等体相烦恼如果不能很好地调节，会给我们带来较大的心理危害。解决青春期体相烦恼需要（   ） A．不断克服自己的缺点 B．养成健康的生活方式 C．接纳自己，提升内在美 D．重视他人的态度和评价 6．像石矶娘娘那样做自己，爱自己，不纠结。下面漫画寓意是（   ） A．人无完人，悦纳自己的不完美 B．我行我素，不必在乎他人评价 C．激发潜能，专注自己喜爱领域 D．全盘接收，多把尺子丈量自己 7．从唱着打油诗的魔童到逆天改命英雄的成功蜕变，哪吒喊出“我命由我不由天”。他通过努力激发潜能，实现自我突破。可见，我们做更好的自己就要（   ） ①接纳欣赏自己的全部                 ②学会完善自己 ③关注自己的优点，忽略自己的缺点     ④不断激发自己的潜能 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 8．本学期的“三好学生”评选结果出来了，此前信心满满的小云却名落孙山。小云在失落之余，进行反思，发现了自己身上很多的缺点，决定改正自己的缺点，努力要做更好的自己。你觉得小云应该（   ） ①从最难改正的缺点开始 ②请自己信任的人来协助改正缺点 ③运用自己以前改正缺点的成功经验 ④及时肯定自己为改正缺点所付出的努力 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 9．在第九届哈尔滨亚冬会上，中国体育代表团共收获32枚金牌，金牌数追平亚冬会单届赛事纪录，创造了亚冬历史最好战绩！中国选手们顽强拼搏、团结协作，不断在赛场上突破极限、战胜自我。这体现了（   ） A．生命需要不断激发自己的潜能 B．只要每个人敢于追梦就能圆梦 C．运动员更加容易成就精彩人生 D．个人利益和集体利益没有冲突 10．【做更好的自己】 某中学在学生中开展了：“我的优缺点”心理健康活动。该校通过召开主题班会、心理咨询、师生交流等多种形式，特别是主题班会活动，采取“列优点清单”“优点呈现”“互相评价”等方式，让学生正视自己的优缺点。 (1)我列举：我的优点、缺点有哪些? (2)我行动：结合自身实际和所学知识，谈谈我们应该怎样做才能让自己飞得更高、更远，做更好的自己? 六、反思总结（思维导图） / 学科网（北京）股份有限公司 $$ 七年级上册 2.2《做更好的自己》导学案 一、学习目标 道德修养：正确认识和接纳自己，不断完善自己；了解发掘自身潜能的方法，努力学习做更好的自己；确立积极向上的人生态度。 健全人格：通过分析自己的优势，学会欣赏自己；掌握如何做更好的自己；不断提升自己。​ 责任意识：积极接纳自我，学会欣赏自己，积极改正缺点，扬长避短，学会对自己的成长负责。 二、学习重难点 重点：如何做更好的自己 难点：学会接纳、欣赏自己 三、课前预习 1、为什么要做更好的自己？ 世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在_________、_________、_________、能力等方面都不同。我们要____________ ，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 2、如何正确认识自己（认识自己的途径）？ ①学会欣赏自己。欣赏自己的 ，欣赏自己 、善于合作的品质、 的精神等，激励自己在成长的道路上不断奋勇前进。 ②学会接纳自己。接纳自己需要接纳自己的 ，既接纳 又接纳 ，既接纳现在又接纳过去，既接纳自己满意的部分也接纳自己不满意的部分。接纳自己的缺点和不满意的部分并不意味着裹足不前，而是需要我们以 面对现实，努力向更好地方向发展。 ③不断完善自己。我们要善于发挥自己的 处，并及时主动改正自己的 ，弥补自己的 。我们还要善于向他人学习、向书本学习、向社会学习，利用一切机会丰富和发展自己。 ④不断发掘自己的潜能。我们可以通过 ，发现自己的 ，找到自己喜爱的领域；通过 ，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；通过与 ，不断提升自己的能力。 ⑤做更好地自己，是在为他人、 中实现的。 【答案】1.兴趣、气质、性格、尊重和接受个体的差异。 2．①长处和优势，认真做事的态度，勤奋努力等。 ②全部，优点，缺点，乐观、勇气和智慧。 ③优点和长处，缺点，不足。 ④学习，兴趣爱好，参与多方面的活动，他人合作。 ⑤为社会服务。 【解析】教材基础知识，解析略。 四、课中探究 阅读教材第12—15页内容，认真思考下列问题，并在课本上标出答案。 1．为什么要做更好的自己？ 2．如何做更好的自己？ 3．如何发掘自己的潜能？ 【答案】1.①世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人。每个人在兴趣、气质、性格、能力等方面都不同。②我们要尊重和接受个体的差异，并根据自身特点和社会需要发展自己，做更好的自己。 2．①学会欣赏自己。②学会接纳自己。③不断完善自己。④不断发掘自己的潜能。⑤做更好的自己，是在为他人、为社会服务中实现的。 3．①我们可以通过学习、发现自己的兴趣爱好，找到自己喜欢的领域；②通过参与多方面的活动，了解国家和社会的需要，寻求适合自己发展的空间；③通过与他人合作，不断提升自己的能力。 【解析】教材基础知识，解析略。 五、课后巩固 1．“知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也。”这句话对我们的启示是（   ） A．通过学习，发现自己的兴趣爱好，找到自己喜欢的领域 B．只要全面、客观地认识自我，就能成为智者 C．我们要及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足，不断完善自己 D．做更好的自己，是我们一生最重要的人生课题 【答案】C 【详解】本题考查做更好自己的原因、不断完善自己的要求、发掘潜能的途径、正确认识自己的意义。   C：“知不足，然后能自反也；知困，然后能自强也”意思是知道自己的不足，然后才能自我反省；知道自己有不理解的地方，然后才能自我勉励，启示我们要及时主动改正自己的缺点，弥补自己的不足，不断完善自己，故C说法正确；   A：这句话主要启示我们要不断完善自己，并未体现“发现自己的兴趣爱好”，故A不符合题意；   B：“只要，就能”说法过于绝对，全面、客观地认识自我有利于我们做更好的自己，故B说法错误； D：“最重要”说法过于绝对，做更好的自己是值得我们用一生去探寻的人生课题，故D说法错误； 故本题选C。 2．世界上没有完全相同的两片树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点。这启示我们(   ) A．要尊重和接受个体的差异 B．要勇于忽略自己的缺点 C．每个人都是非常不完美的 D．要承认并坚持自己的不足 【答案】A 【详解】本题考查做更好的自己。 A：材料表明了人的生命具有独特性，因此，我们要尊重和接受个体的差异，故A说法正确； B：我们要勇于改正自己的缺点，而不是忽略，故B说法错误； C：题干与每个人都是非常不完美的无关，故C不符合题意； D：我们要弥补自己的不足，故D说法错误； 故本题选A。 3．初中生小言因为长了青春痘,同学说她很丑,她很难过。妈妈告诉她：“你不丑,你文明有礼、心地善良,你很美呢!”这告诉我们（   ） ①既要追求外在美,也要体现内在美 ②要用理性的心态面对他人的评价 ③要以自我为中心,始终认为自己是最棒的 ④要学会接纳自我、欣赏自我 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ 【答案】C 【详解】本题考查正确对待青春生理变化、正确对待他人评价、接纳和欣赏自己。 ①②④：题干中妈妈告诉小言的话，表明既要追求外在美，也要体现内在美，要用理性的心态面对他人的评价，要学会接纳自我，欣赏自我，故①②④说法正确； ③：“以自我为中心”违背正确价值观，故③说法错误； 故本题选D。 4．小王经常对自己说：“我虽然个子不高，但也有许多优点，我是世界上独一无二的，我一定要加倍努力，塑造更好的自我形象。”小王这是（   ） A．自高自大的表现，不利于全面认识自己 B．充满自信、欣赏自己、客观认识自己的表现 C．过分维护自己的外在形象，是自尊的表现 D．只看到自己的优点，看不到缺点，是自负的表现 【答案】B 【详解】本题考查正确认识自我、自信的表现、欣赏自己。 B：小王能够客观看待自身优缺点，并积极努力完善自我，体现了他能充满自信、欣赏自己、客观认识自己的表现，故B符合题意； A：小王既承认个子不高的缺点，又看到自己的优点，并非自高自大，故A说法错误； C：“过分维护”说法错误，过分维护自己的外在形象，是虚荣和自负的表现，故C说法错误； D：小王明确提到自身缺点是个子不高，并非只看到优点，故D说法错误； 故本题选B。 5．“为什么别人说我胖？”“我的皮肤怎么有点黑？”对形体烦恼、容貌烦恼等体相烦恼如果不能很好地调节，会给我们带来较大的心理危害。解决青春期体相烦恼需要（   ） A．不断克服自己的缺点 B．养成健康的生活方式 C．接纳自己，提升内在美 D．重视他人的态度和评价 【答案】C 【详解】本题考查正确对待青春期的生理变化、学会接纳自己。 A：体相烦恼如“胖”“皮肤黑”属于个人特征，并非缺点，强调克服缺点可能加剧焦虑，故A不符合题意； B：健康生活方式虽有益身体，但未直接解决心理层面的自我接纳问题，故B不符合题意； C：接纳自身特点并提升内在美，能有效缓解对外貌的过度关注，故C符合题意； D：过度重视他人评价可能强化负面体相认知，应理性对待而非盲目重视，故D不符合题意； 故本题选C。 6．像石矶娘娘那样做自己，爱自己，不纠结。下面漫画寓意是（   ） A．人无完人，悦纳自己的不完美 B．我行我素，不必在乎他人评价 C．激发潜能，专注自己喜爱领域 D．全盘接收，多把尺子丈量自己 【答案】A 【详解】本题考查接纳自我。 A：像石矶娘娘那样做自己，爱自己，不纠结，启示我们要接纳自我，人无完人，悦纳自己的不完美，A说法正确； B：要重视他人的评价，B错误； C：说法在题干中没有体现，C错误； D：要正确认识自己，多把尺子丈量自己，及时改正缺点，D错误； 故本题选A。 7．从唱着打油诗的魔童到逆天改命英雄的成功蜕变，哪吒喊出“我命由我不由天”。他通过努力激发潜能，实现自我突破。可见，我们做更好的自己就要（   ） ①接纳欣赏自己的全部                 ②学会完善自己 ③关注自己的优点，忽略自己的缺点     ④不断激发自己的潜能 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查做更好的自己。 ②④：分析材料，哪吒喊出“我命由我不由天”。他通过努力激发潜能，实现自我突破。可见，我们做更好的自己就要学会完善自己，不断激发自己的潜能，故②④说法正确； ①：我们要接纳自己的全部，但不能欣赏自己的全部，故①说法错误； ③：我们要善于改正自己的缺点，故③说法错误； 故本题选C。 8．本学期的“三好学生”评选结果出来了，此前信心满满的小云却名落孙山。小云在失落之余，进行反思，发现了自己身上很多的缺点，决定改正自己的缺点，努力要做更好的自己。你觉得小云应该（   ） ①从最难改正的缺点开始 ②请自己信任的人来协助改正缺点 ③运用自己以前改正缺点的成功经验 ④及时肯定自己为改正缺点所付出的努力 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】D 【详解】本题考查改正缺点的方法。 ②③④：结合教材知识分析，小云要做更好的自己，需要请自己信任的人来协助改正缺点，运用自己以前改正缺点的成功经验，及时肯定自己为改正缺点所付出的努力，故②③④符合题意； ①：应该从最容易改的缺点开始改正，故①说法错误； 故本题选D。 9．在第九届哈尔滨亚冬会上，中国体育代表团共收获32枚金牌，金牌数追平亚冬会单届赛事纪录，创造了亚冬历史最好战绩！中国选手们顽强拼搏、团结协作，不断在赛场上突破极限、战胜自我。这体现了（   ） A．生命需要不断激发自己的潜能 B．只要每个人敢于追梦就能圆梦 C．运动员更加容易成就精彩人生 D．个人利益和集体利益没有冲突 【答案】A 【详解】本题考查做更好的自己。 A：题文中，“中国选手们顽强拼搏、团结协作，不断在赛场上突破极限、战胜自我”，这体现了运动员们的身上蕴含着巨大的潜能，因此，这启示我们做更好的自己，需要不断激发自己的潜能，故A说法正确； B：只要……就能，说法绝对化，只有敢于追梦才能圆梦，故B说法错误； C：没有正确理解题意，故C说法错误； D：个人利益和集体利益在根本上是一致的，但有时会发生冲突，故D说法错误； 故本题选A。 10．【做更好的自己】 某中学在学生中开展了：“我的优缺点”心理健康活动。该校通过召开主题班会、心理咨询、师生交流等多种形式，特别是主题班会活动，采取“列优点清单”“优点呈现”“互相评价”等方式，让学生正视自己的优缺点。 (1)我列举：我的优点、缺点有哪些? (2)我行动：结合自身实际和所学知识，谈谈我们应该怎样做才能让自己飞得更高、更远，做更好的自己? 【答案】(1) 我的优点：我身材高挑，舞蹈跳得好，学习认真，热心助人等。 我的缺点：因为喜欢发脾气，有的同学叫我“小辣椒”，有时遇到困难，我会变得退缩等。 (2)①学会欣赏自己。②学会接纳自己。③不断完善自己。④不断发掘自己的潜能。⑤做更好的自己，是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。⑥做更好的自己，不仅是初中阶段的成长要求，而且是值得我们用一生去探寻的人生课题。 【详解】（1）本题考查认识自己的相关知识，为开放性知识，言之有理即可。 （2）本题考查做更好的自己的要求，可结合教材知识作答。 6、 反思总结（思维导图） / 学科网（北京）股份有限公司 $$