内蒙古鄂尔多斯市准格尔旗2023-2024学年七年级下学期期末考试体育试卷

准格尔旗2023 ~ 2024学年度第二学期期末学业水平监测 七年级体育(共10分) 一、选择题:本题包括3个小题,每小题1.5分,共4.5分。每小题只有一个选项最符合题意,请将答题卡上对应题目的答案标号涂黑。 青春有几年,疫情占三年:封校、长期居家上网课、被感染的恐慌、面对学业的压力和焦虑......疫情给我们的学习、生活带来诸多“次生灾害”,据调查显示疫情期间中学生的心理问题也远比想象中严峻。据此完成1 - 3小题。 1. 对于中学生来说要树立“健康四大基石”的观念,下列哪项不是“健康四大基石”观念之一 A. 合理膳食 B. 适量运动 C. 控制体重 D. 心理平衡 2. 新型冠状病毒肺炎属于呼吸道传染病,从传染病的角度分析,新冠病人、新冠病人的飞沫、体质较弱的小孩和老人、新冠病毒分别属于 ①传染源 ②病原体 ③传播途径 ④易感人群 A. ④③①② B. ①③④② C. ①④③② D. ④①③② 3. 面对压力,一方面要发展坚强的意志品质来应对压力;另一方面也可通过适当的情绪宣泄来减轻压力。有效调节情绪的方法不包括 A. 呼吸调节法 B. 表象调节法 C. 宣泄调节法 D. 音乐调节法 二、非选择题:本题包括4个小题,共5.5分。根据材料内容,完成下列要求。 据青少年体质与健康调研结果显示,中国青少年体质存在的主要问题有:心肺功能、速度、爆发、力量呈下降趋势;超重、肥胖孩子急剧增多;视力不良检出率居高不下;人际关系恶化,社会适应能力差等问题。据此完成4 - 7小题。 4.《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中明确要求:“确保学生每天坚持体育锻炼的时间至少为__________。(0.5分) 5. 通常我们用体重指数来判断肥胖,体重指数 = ______________。(1分) 6. 最合理有效控制体重的方法是:______________、______________。(2分) 7. 预防近视的方法有哪些? ____________________________________________________、____________________________________________________。(写出两条即可,2分) 参考答案 一、选择题：本题包括3个小题,每小题1.5分,共4.5分。 1. C [解析] 对于中学生来说,要树立“健康四大基石”的观念,即合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡,C符合题意。 2. B [解析] 新型冠状病毒肺炎属于呼吸道传染病,其病原体是新冠病毒；患病的人是传染源；新冠病人喷出的飞沫中带有新冠病毒,所以飞沫是传播途径；体质较弱的老人和小孩属于易感人群。B正确 3. D [解析] 简单有效调节情绪的方法有：呼吸调节法、表象调节法、暗示调节法、宣泄调节法、表情调节法、活动调节法六种,不包括音乐调节法。D正确 二、非选择题：本题包括4个小题,共5.5分。 4. 1小时(或60分)(其余答案都不正确)(0.5分) 5. 体重指数等于体重(千克)除以身高(米)的平方[或体重指数BMI=体重(kg)/身高(m)2](1分) 6. 调整饮食 加强体育锻炼(最合理有效控制体重以饮食调整和运动为最佳,不提倡节食、药物治疗等方法)(每空1分,共2分) 7. 读写姿势正确 控制电子产品使用时间 增加锻炼和户外运动时间 养成良好用眼习惯 改善视觉环境 保障睡眠和营养 坚持眼保健操 强化用眼意识 避免不良用眼行为 定期视力检测 (以上任意写出2条或合乎情理即可,每条1分,共2分) 学科网（北京）股份有限公司 $$