第8单元 5 第三章 第二节 选择健康的生活方式（练习PPT）-【支点·同步系列】2024-2025学年八年级下册生物（人教版）

铭文文化 《支点》八年级生物RJ版下册 第八单元 健康地生活 第三章了解自己，增进健康 第二节选择健康的生活方式 基础达标心 知识点①生活方式对健康的影响 1.心脑血管疾病、糖尿病等被称为“现代文明 病”。下列关于“现代文明病”的说法，错误 的是 () A.一般是慢性病，不传染 B.医学对这些疾病无能为力 C.可能与遗传因素有关 D.可能与不健康的生活方式有关 巛 MINGWEN CULTURE 2.下列疾病可以通过良好的生活习惯降低发 生风险的是 () A.糖尿病、冠心病 B.近视眼、色盲 C.心血管疾病、白化病 D.先天性听力障碍、肺癌 K MINGWEN CULTURE 知识点2健康的生活方式 3.人们的生活方式与健康有着密切的关系。下 列各项不属于健康的生活方式的是() A.平衡膳食 B.适度运动 C.拒绝毒品 D.长期熬夜学习 巛 MINGWEN CULTURE 4.下列做法与健康的生活方式不相符的是 () A.听音乐缓解考前紧张情绪 B.遇到挫折时向朋友寻求帮助 C.均衡饮食，积极锻炼 D.不和异性同学交谈 MINGWEN CULTURE 能力提速 单项选择题 1.(2024上饶余干段考)下列做法不合理的是 A.烦恼时向亲人或知心朋友诉说 B.“一醉解千愁”，有烦恼时喝醉酒就会把不 愉快的事情忘掉 C.可以用摔枕头、打沙袋等方式把积压在内 心的烦恼宣泄出来 D.可以通过散步或运动来分散自己的注意 力，使不良情绪得到缓解 MINGWEN CULTURE 2.健康是人生宝贵的财富之一。下列关于现 代生活与人类健康的叙述，正确的是() A.酒精会使大脑处于过度兴奋或麻痹状态， 并导致神经衰弱，所以不能过量饮酒 B.小花今年十二岁，她为了保持身材，每天 只吃少量的米饭和青菜 C.如果早餐吃得较少，可以通过多吃午餐来 弥补 D.艾滋病是一种传染病，为了保护自己，不 要与艾滋病病人握手、交谈 MINGWEN CULTURE 3.素材·健康生活随着经济的发展和生活水 平的提高，青少年2型糖尿病的发病率越来 越高，且患2型糖尿病的青少年大多超重或 肥胖。导致这种情况的生活方式可能是 A.按时作息不熬夜 B.不吸烟、不酗酒，拒绝毒品 C.坚持体育锻炼 D.过量摄入高糖、高脂、高热量的食物 MINGWEN CULTURE 4.新型毒品常伪装成奶茶、糖果、饼干等食品， 隐蔽性较强，服用后会有出现幻觉、兴奋等 症状，从而导致行为失控。下列关于毒品的 认识，错误的是 () A.不接受来路不明的饮料 B.毒品会损伤人的神经系统 C.服用毒品有可能诱发犯罪 D.少量服用毒品不会上瘾 K MINGWEN CULTURE 5.(2024赣州崇义期中)下列关于劳动和健康 的说法，不正确的是 A.青少年应适当进行劳动，提高身体素质和 免疫力 B.青少年应该每天进行高强度的体力劳动， 以便更快速地增强体质 C.适度的劳动可以帮助青少年形成良好的 习惯和生活规律 D.适度的劳动有助于青少年的身心发展，但 应注意劳逸结合，避免身体过度疲劳 K MINGWEN CULTURE