第八单元 第三章 第二节 选择健康的生活方式-【探究在线】2024-2025学年新教材八年级下册生物高效课堂导学案（人教版）

©第二节 选择健康的生活方式 新知梳理 新课知识提谢练 基础达标 基础知识分类练 一、生活方式对健康的影响 知识点一生活方式对健康的影响 1.生活方式：指人们在日常生活中所遵循的各种 1健康的生活方式能够有效预防心血管疾病。 ,如饮食习惯、起居习惯、娱乐活 下列相关说法错误的是 动、参与社会活动的习惯，等等。 A.戒烟可以降低心血管疾病死亡风险 2.影响人类健康的疾病： B.长期精神紧张可能诱发心血管疾病 (1)恶性肿瘤、 糖尿病等一 C.经常参加体育锻炼会加重心脏负担 些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为 ”或“现代文明病”。 D.合理均衡饮食可以预防心血管疾病 (2)影响因素：遗传因素，环境和个人的 2.(长沙一模)健康的生活方式能让我们远离一 些疾病。作为中学生的你看到同学有以下哪 二、健康的生活方式 种行为时会劝阻 3.举例： A.食堂打菜荤素搭配 ①合理营养，平衡 B.考试失利打球宣泄 ②坚持体育锻炼： C.生日聚会抽烟喝酒 ③按时 D.学习生活劳逸结合 ④不吸烟、不喝酒，拒绝 知识点二健康的生活方式 ⑤合理安排上网、看电视时间： 3.2011年5月1日起，我国禁止在室内公共场所 ⑥积极参加集体活动。 吸烟。下列相关叙述正确的是 ( 4.开始的时间：从 和 时期 A.吸烟是导致肺癌的唯一因素 开始。 5.不健康的生活方式及危害： B.吸烟只对呼吸系统造成危害 (1)吸烟的危害：烟草燃烧时会产生多种对人 C.吸烟能诱发多种呼吸系统疾病 体有害的物质，这些物质进入人体，易诱发多 D.吸烟使大脑兴奋，有利于提高学习效率 种 系统疾病和肺癌。 4.(中考·天水)新型毒品常伪装成奶茶、糖果、 (2)吸毒的危害：吸毒会损害人的 系 饼干等，隐蔽性较强，服用后会出现幻觉、兴奋 统，严重的会导致死亡。 等症状，从而导致行为失控。下列关于毒品的 (3)网瘾的危害：使身体免疫力低下，还会出现 认识中，错误的是 ( 疾病，产生错误的思想道德观念。 A.拒绝接受陌生人给的饮料 ◇知识拓展◇ B.毒品会损伤人的神经系统 二手烟的危害 C.服用毒品有可能导致犯罪 二手烟指烟草燃烧释放的烟雾以及吸烟者呼 出的烟雾。二手烟可能导致疾病、残疾或死亡。孕 D.少量服用毒品不会上瘾 妇接触二手烟会导致胎儿早产、新生儿猝死等。接 触二手烟的儿童发生急性呼领系统疾病的风险会 5.现在各地都很重视健康教育。下列行为不利 提高50%以上 于青少年健康的是 ( 第八单元46 A.手机不离手 B.拒绝毒品 状态的模型，并进行了如下实验： C.禁止吸烟 D.早睡早起 第一步：选取发育状况一致的健康小白鼠20 3能力训练 。变点知识强化练 只，随机均分为甲、乙两组。 第二步：采用适当的实验方法，限制甲组小白 6.下列关于“探究酒精对水蚤心率的影响”实验 鼠的每日睡眠时长，使其睡眠时长为每日3小 的叙述，正确的是 时，持续24天。乙组小白鼠不限制睡眠时长， A.选用大小一致、生命力相同的成年水蚤 其他实验条件均与甲组相同。 B.实验中必须设计多个不同水温的实验组 第三步：在实验的第6天、第12天、第18天、 C.水蚤的心率随着酒精浓度的增加持续增高 第24天，分别对两组中的每只小白鼠走出同 D.实验无对照组，酒精浓度大不会使水蚤死亡 一迷宫的时间进行多次测量，计算平均值。实 7.(中考·滨州)良好的生活习惯是健康人生的 验结果如图所示。 基石。下列相关说法正确的是 () 盈 A.应多吃含蛋白质丰富的食物，少吃馒头等 营养单一食品 5 0 4 B.过量的酒精能使血压升高，增大冠心病的发 40 甲组 3 病率 25 一◆乙釩 C.吸烟对被动吸烟者健康的危害远小于主动 0 第6天第12大第18天第24大时问 吸烟者 (1)该实验探究的问题是： D.中药副作用小，可以通过增加剂量使病情 尽快好转 (2)在该探究实验中，设置乙组的作用是 8.(中考·广安)下列说法错误的是 A.积极健康的情绪，可以促进血液循环，加快 (3)实验中选取发育状况一致的健康小白鼠， 大脑反应速度 且其他实验条件均相同，其目的是 B.吸烟能提高人的记忆力 C突发性心血管疾病发病快，危险性高，必须 (4)分析上图可知，随着每组小白鼠走迷宫次 及时抢救 数的增多，小白鼠走出迷宫的平均时间逐渐 D.毒品能损害人体多种系统的功能，降低人 。从获得途径来看，小白鼠走迷宫的 体免疫力 行为属于 行为。 素养提升沙学科支养授升练 (5)根据本实验的结果，请给你的同学提一条 合理的建议： 9.[探究实践]（中考·衡阳）随着“双减”和“五项 管理”政策的推广和落实，保证了广大中小学 生有充足的睡眠时间。为了探究睡眠不足对 学习能力的影响，衡阳市某中学生物教师团队 以小白鼠为实验对象，建立模拟人类睡眠不足 47探究在线八年级生物（下）11特定 信特异性免瘦 2,(1)心整自管疾传生清方式得 世有不良反应 (2)天然悲脚 第二章用药与急救 (2)生桥方式 《)其生 1.(1斯原体 新知核理 3.①期食心作息田孝品 (4A (2)后天背衡 1.药情体质品种洲量不臭影响 :儿或青少年 《6)抗生素是处方丙：不衡溢阳载生累（写上系，合 (3)第三道青线 名①TEC医韩处方 5,(1)明吸 理即可) 暴础达标 生产日 有爱 (2)神经 ,1控制单一变量 1.B2B3.C 4.120 (3)0里 (2型气 能力谓 .13 基硅结标 (31香射闲雾香用州雾对绿萝的生长有影啊 4非五D6A 或口封口吹气 I.C 2.C a.C LD 5.A 《4小开向通风能够减少香烟相落的危害 素养提升 无护气道通畅2 能力明城 《6)进行重复实检 7,41)期原体 R,领动膝红陶 6,AT58,目 专项二读图理解 (2}A1C 0.1)体内器官 素养慢升 L口)无性生附平果材可用修核韵方式过行繁附 3)#巴湘图特异性 2)体表①好虹西爽出®近0①暗红 丝.(1)解眠不足合影响小鼠的学习能力马水合里即可 (2小其有受精明：刚壳和事壳简的保护，用白和期翼 玩体具有专一性，流感到毒容易变异，质以下 运心给红 ()作对班 提供充足的售养物质 一个泼感参节到米到仍要接种德惑夜苗，以产生 基程达标 ()控制交量，第持变量难一 3)体外水中配大体内陆歧复小 斯的抗体 1.n名Aa,C4.C (4减少学习 (4}具备系本双方的优良性状，后代具有较大的雯 第二承时 急建的功乾，什好免残和文迪病 能力加练 (5)保正充足的晚眼，更有利于高敏学习（合理审可） 保性和生话能力 整知梳理 5.A6.!7.g 第八单元知识整理与复习 2.11隐性PF四 L,非杭原时宿阳图 素界提升 1.A2A3.B1DA6.A7.58.D 2子代全为早花予代成有早花，也有晚先 21抗原 8.(1)气体交摘 .C10A11.A12.D13,B 3.41)2aX 21其老 死信 ()利外心旺授压 14,(1)传牵源 4g)隐住DNA RR或Rr25列 43)异前 (3)挂处方西 (2)切斯传蝎逢径 (8150N 1排斥 (4)不格日下水游微（合理甲） (3)特异性 (4她们是近產，近亲结婚所生的孩子患遗待病的 42)过鲶 第三章了解白己，增进健康 期未专项复习 可能性较大 4衡防振肿 第一节评价自己的觉录状况 专项一实验探究 4,《1完全变态 可.失结减海 新知核理 .(1)紧殖连度线：有利于有木性状的保特 2)和性状我册 G.抗意抗棒 1,身体上心理上社会话点方面 (2)套裂的材质 a》不遗传 7,结核自目咳白喉。破伤风 21)合理体育量练卫生 ()不套袋 《4)X或Y (,获得性免疫缺阳哈合任 (2)输快积极列上 (量免钱松性 5n然选择 9.HIV 日)人际美系 (5)黄色如纸授 五11淋巴组露 基瑞达标 怎.心情输快 (6)合理密植 (?)棉布切断传播逢轻 1.A2.D3.4 七宜浸安显 二，(1)转恭因 赫因物制轻我 3动物制持甲 虑力谓练 基程达标 (2)克降 专项三 资料分析 6.D 6.B 7C 8.C 1,b2C (3)白色 可离传 L.15+X成5+Y 素养提升 能力调棒 (4)无性 42)相对显牡 1病原体 .DD%D气日 a.(1)杭原对厘特界性 43113 2)易培人目 第二节逸择枪康的生潘方式 (2)控制传条围 44)BB或路聿无 ()不能 新知楂理 《.(1)药物业友结所菌乳杆菌三联活面片) 1.1)完会变药程育 (43不会 1.行为习量 (多)西物（或双歧杆菌乳杆第三聚店蘭片》对人棒 (?)营聚物顺产附 探究在线·八年切生物（下》 15