第十三课 可贵的自制力教学设计　　2024—2025学年北师大版（河南专版）初中心理健康七年级全一册

第十三课 可贵的自制力 教学设计 2024—2025学年北师大版（河南专版）初中心理健康七年级全一册 教学目标 （1）健康认知：通过案例分析和讨论，学生能够准确认识自制力的概念和表现，理解自制力在个人成长和学习生活中的重要性。 （2）情绪管理：通过情景模拟和体验活动，学生能够学会识别自己在面对诱惑时的情绪反应，并掌握一定的情绪调节方法，以增强自制力。 （3）意志品质：通过小组挑战和自我监督活动，学生能够锻炼自己的意志品质，培养坚持和自律的精神，逐步提高自制力。 （4）社会适应：通过角色扮演和合作活动，学生能够认识到自制力在人际交往和社会生活中的作用，学会在集体中遵守规则，与他人和谐相处，提高社会适应能力。 教学重难点 （1）重点：理解自制力的概念和重要性，掌握提高自制力的方法和策略。 （2）难点：能够在实际生活中运用所学方法，自觉培养和提高自制力，应对各种诱惑和挑战。 教学准备 （1）收集与自制力相关的案例、故事和情景素材，制作成文字资料。 （2）准备小组挑战活动所需的道具，如任务卡片、计时器等。 （3）印制自我监督表格和反馈问卷。 教学过程 一、导入新课 故事引入：教师讲述一个学生小明的故事。小明在假期里原本计划每天按时完成作业、阅读书籍和锻炼身体。但是，当他看到电视里精彩的动画片和朋友们在游戏中欢快的身影时，就忍不住放下手中的学习任务，沉浸在娱乐中。结果，假期结束时，他的作业还有很多没完成，阅读计划也泡汤了，身体锻炼更是几乎没有进行。 小组讨论：教师将学生分成小组，要求他们讨论以下问题：小明为什么没有完成自己的计划？是什么因素影响了他？如果你是小明，你会怎么做？ （生：小组讨论后，每组派代表发言。可能的回答包括：小明缺乏自制力，被电视和游戏的诱惑吸引；如果是自己，会先完成作业，再适当娱乐等。） 导入语：教师总结学生的讨论，引出主题：“从这个故事中我们可以看出，自制力对我们的学习和生活有着重要的影响。今天我们就一起来探讨可贵的自制力。” 设计意图：通过生动的故事引发学生的兴趣和共鸣，让学生在讨论中初步认识到自制力的缺失可能带来的后果，从而自然地引出本节课的主题。 二、讲授新课 （一）认识自制力 概念讲解：教师结合刚才的故事，详细解释自制力的概念。自制力是指人们能够自觉控制自己的情绪和行为，抵制各种诱惑，坚持完成自己的目标和任务的能力。 举例说明：教师引导学生思考并列举生活中体现自制力的例子。 （生：学生举手回答，如在学习时抵制玩手机的诱惑、坚持每天早起锻炼等。） 对比分析：教师展示两组对比案例，一组是有较强自制力的学生取得优异成绩和良好发展的案例，另一组是缺乏自制力导致学习和生活出现问题的案例。让学生对比分析，进一步理解自制力的重要性。 （生：学生观察分析，认识到自制力对个人成长的积极影响和缺乏自制力的不良后果。） 设计意图：通过概念讲解、举例说明和对比分析，让学生全面、深入地认识自制力的概念和重要性，为后续的学习打下基础。 （二）自制力的表现 情景模拟：教师设置多个情景，如在课堂上有同学递来有趣的漫画书、在超市里看到喜欢的零食但还没到购买时间、在周末有朋友邀请出去玩但自己还有作业没完成等。请学生进行角色扮演，模拟在这些情景中的反应。 小组讨论：模拟结束后，教师组织学生进行小组讨论，分析每个情景中不同反应所体现的自制力水平。 （生：小组讨论后，每组派代表发言。例如，在课堂上拒绝漫画书的诱惑认真听讲体现了较强的自制力；而忍不住接过漫画书看则说明自制力较弱。） 总结归纳：教师根据学生的讨论，总结出自制力在不同情景中的具体表现，如能够抵制诱惑、控制自己的欲望、坚持自己的原则等。 设计意图：通过情景模拟和小组讨论，让学生在实际体验中感受自制力的表现，增强学生的感性认识，同时培养学生的分析和思考能力。 （三）缺乏自制力的危害 案例分析：教师展示一些因缺乏自制力而导致不良后果的案例，如因沉迷网络游戏而成绩下降、因无法控制饮食而肥胖、因不能按时完成工作而失去机会等。 小组探究：教师组织学生进行小组探究，分析这些案例中缺乏自制力所带来的危害，并讨论如何避免类似情况的发生。 （生：小组探究后，每组派代表发言。可能的回答包括：缺乏自制力会影响学习成绩、损害身体健康、影响人际关系等；要避免这些情况，需要提高自我意识，制定合理的计划等。） 自我反思：教师引导学生结合自己的生活实际，反思自己在哪些方面缺乏自制力，以及可能带来的危害。 （生：学生认真反思，思考自己在学习、生活中的不足之处。） 设计意图：通过案例分析、小组探究和自我反思，让学生深刻认识到缺乏自制力的危害，从而增强学生提高自制力的紧迫感和自觉性。 （四）提高自制力的方法 方法讲解：教师结合前面的案例和讨论，介绍一些提高自制力的方法，如制定明确的目标和计划、学会自我监督和评估、培养良好的习惯、运用积极的自我暗示等。 具体操作步骤：对于每种方法，教师详细讲解具体的操作步骤和注意事项。例如，制定目标和计划时，要确保目标具体、可行，计划合理、有弹性；自我监督和评估可以通过记录自己的行为、定期检查目标完成情况等方式进行。 小组实践：教师组织学生进行小组实践活动，让每个小组选择一种提高自制力的方法，制定具体的实施方案，并在小组内互相监督和执行。 （生：学生积极参与小组实践，制定方案并开始执行。） 设计意图：通过方法讲解、具体操作步骤说明和小组实践，让学生掌握提高自制力的方法和技巧，并在实践中初步体验这些方法的有效性，培养学生的实践能力和合作精神。 （五）道德与法律中的自制力要求 联系实际：教师引导学生思考道德和法律与自制力的关系。指出在道德和法律层面，也要求我们具备一定的自制力。例如，遵守社会公德、不违法犯罪等都需要我们控制自己的行为，抵制不良诱惑。 案例分析：教师展示一些因缺乏自制力而违反道德和法律的案例，如在公共场合随地吐痰、偷窃他人财物等。让学生分析这些案例中当事人缺乏自制力的表现以及应承担的后果。 （生：学生分析案例，认识到在道德和法律面前，自制力的重要性。） 总结强调：教师总结并强调，我们不仅要在日常生活中培养自制力，还要在道德和法律的框架内，自觉约束自己的行为，做一个有道德、守法纪的人。 （生：学生认真听讲，进一步明确自制力在道德和法律方面的要求。） 设计意图：通过联系实际和案例分析，让学生认识到自制力在道德和法律层面的重要性，拓宽学生的思维视野，培养学生的社会责任感和法治意识。 三、课堂小结 总结提升：教师再次强调自制力的重要性，回顾本节课所学的提高自制力的方法和策略。 （生：学生跟读，加深印象。） 分享收获：请几位学生分享本节课的学习收获和体会。 （生：学生发言，如认识到自制力的重要性、学会了一些提高自制力的方法等。） 设计意图：通过总结提升和分享收获，帮助学生巩固本节课所学知识，强化学生的学习效果，同时培养学生的总结和表达能力。 课后作业 （1）请学生制定一份本周提高自制力的计划，明确目标和具体措施，并按照计划执行。每天记录自己的执行情况和感受。 （2）请学生与家长一起讨论在家庭生活中如何培养自制力，记录讨论内容，并与家长共同制定家庭中的自制力培养方案。 教学反思预设 （1）在情景模拟和小组活动中，部分学生可能参与度不高。在今后的教学中，可以提前了解学生的兴趣和特点，设计更具吸引力和针对性的活动，鼓励更多学生积极参与。 （2）对于提高自制力的方法，学生在实际应用中可能会遇到困难。在后续的教学中，可以增加一些辅导和反馈环节，帮助学生更好地掌握和运用这些方法。 （3）在教学过程中，对道德和法律与自制力关系的讲解可以更加深入和具体。可以结合更多实际案例和法律条文，让学生更清晰地认识到在道德和法律层面自制力的重要性和具体要求。 学科网（北京）股份有限公司 $$