6.用文学摆渡，走出生命“泥潭”的刘楚昕+“向上社交”+情绪价值+作文“尽我所能与“敬我不能”-备战2026年高考语文作文热点素材积累运用（时代人物+时评精选+作文赏析）

作家刘楚昕：用文学摆渡 走出生命“泥潭” 一、时代人物 5月27日，湖北荆州青年作家刘楚昕创作的小说《泥潭》荣获第二届漓江文学奖虚构类奖。当刘楚昕站在美丽的漓江边发表获奖感言时，其感人至深的爱情故事、直面苦难的顽强意志打动了在场的所有人。伴随着滴滴雨水，所有人潸然泪下。 1991年出生的刘楚昕，在文学的道路上跋涉已久。13岁便开始投稿的他，十余年间屡遭退稿，却从未放弃对文学的热爱。博士期间，他遇到了初恋女友，爱情的甜蜜与创作的热情相互交织，一切看似都在朝着美好的方向发展。然而，命运却在此时露出了残酷的一面，女友被癌症无情夺去生命，巨大的痛苦像潮水般将他淹没。在这至暗时刻，女友留下的信件“希望你在痛苦中写出伟大的作品”，成为他在黑暗中摸索的一丝微光，支撑他直面苦难，继续完成文学作品的创作。 苦难远非痛苦的“绞肉机”，而是生命的“磨刀石”。正如刘楚昕所言：“人的一生会经历很多痛苦，但回想起来都是传奇。”苦难是人生漫漫旅途中不可磨灭的一部分，它或许以战争的形式出现，让山河破碎、家园崩塌；或许以疾病的面貌降临，夺走爱人的生命，让活着的人惨淡无味；抑或隐藏在生活的琐碎与艰难之中，慢慢消磨人们的意志。然而，正是这些痛苦的经历，铸就了我们坚韧不拔的品格，成为成长道路上磨砺意志的“磨刀石”。刘楚昕的创作历程长达十余年，期间经历了爱情的消逝、事业的蹉跎，但他始终没有停下手中的笔。他用文字告诉我们，苦难并非毫无价值，当我们勇敢地直视它，苦难便有可能成为人生的宝贵财富。 情感是文学的灵魂，是检验文学作品的试金石。真情实感使文章具有真实性、感染力和独特性，赋予文字以生命和力量，让读者能够从字里行间感受作者的真诚和用心，产生情感共鸣。信息时代，许多文学作品追求新奇的形式、华丽的辞藻，却忽视了最根本的情感表达。刘楚昕用《泥潭》提醒每一位创作者，只有源自生活、发自内心深处的情感，才能真正打动读者。他在颁奖台上用发颤的声音讲述与女友的往事，让无数人为之动容。这种情感共鸣，不是来自于巧言造句，而是源于对苦难真实而深刻的感悟。 “世间无限丹青手，一片伤心画不成”，这恰是刘楚昕人生的真实写照。他在苦难的泥潭中挣扎，如今终于上岸，而他所创作的文学作品也如同摆渡之舟，载着他的痛苦与情感，驶向读者的内心深处，给予人们慰藉和力量。尽管世事无常，勇敢的人们仍然选择直面苦难、笑看人生；尽管真情可贵，善良的人们仍然愿意相信爱情、追求永恒。 素材卡片——用文学摆渡 走出生命“泥潭”的作家刘楚昕 湖北荆州青年作家刘楚昕创作的小说《泥潭》荣获第二届漓江文学奖虚构类奖。13岁便开始投稿的他，十余年间屡遭退稿，却从未放弃对文学的热爱。他在苦难的泥潭中挣扎，如今终于上岸，而他所创作的文学作品也如同摆渡之舟，载着他的痛苦与情感，驶向读者的内心深处。 二、时文阅读 （一）勿在“向上社交”中迷失自我 一段时间以来，“向上社交”受到不少人的追捧。“如何让大佬记住你”“三步打入高端圈子”等话题频频被热议，更成为一些博主的流量密码。 将社交异化为对成功者的单向攀附，符合人际关系的本真吗？又该如何理性看待？ 一 正常的社交，是人们在交流互动中实现信息的传达、思想的碰撞与情感的联结。可当前某些平台上盛行的所谓“向上社交”，常常裹挟着“成功学”的功利逻辑，一定程度上折射出一些人社交观念的扭曲。 “快速逆袭”成核心卖点。通过精准拿捏年轻人对成长的渴望，将正常的社交行为简单划分为“无效社交”与“有效社交”，认为结识成功人士的“向上社交”是最有效的社交路径之一，可快速实现个人发展的“弯道超车”甚至是阶层跨越。一些社交课程直接将“三步搞定大佬对接资源项目”“跟对人：向上管理核心策略”等作为卖点，渲染“不会向上社交就会被淘汰”的恐慌情绪，贩卖不切实际的成功幻想，让不少人陷入“越学越焦虑，越焦虑越盲目”的恶性循环。 “技巧至上”为常见套路。在一些社交话题的讨论中，“技巧至上”“完成社会化训练”似乎成为显学，鼓吹“会来事儿比会干事重要”，将所谓的“人情世故”等同于社交能力。如围绕领导、行业大咖等目标群体，精心设定社交攻略：学术会议上如何通过“精心提问”吸引专家注意，职场中怎样利用领导朋友圈动态“制造互动机会”，连称呼用语等开场话术都有标准化模板，这些都将本应真诚的人际交往变成了充满表演性质的技巧博弈。 “资源置换”是惯用话术。在所谓“向上社交”的话语体系中，不少自称知识博主和社交课程导师的人，都在反复强调要学会“向上管理”，误导年轻人无底线迎合对方喜好、输出情绪价值，通过展示所谓“成长潜力”来换取成功人士的资源倾斜。在这种畸形的社交观念影响下，有年轻人盲目追逐“资源置换”的砝码，陷入“三观”错位的困境，迷失了前行的方向。 二 古人说的“蓬生麻中，不扶而直”，揭示了环境对个体潜移默化的重要影响。其本意是指要通过融入积极向上的环境，在耳濡目染中修正行为轨迹、练就扎实本领，最终实现理想、创造价值。 “向上社交”的初衷本应是鼓励人们与优秀的人建立更多连接，从而弥补“信息差”，找准“坐标系”，激发内驱力。这种基于学习与进步的社交，本质上是对自我提升的主动追求，彰显着积极进取的人生态度，是值得鼓励和提倡的。 比如，对于很多大学生来说，通过向经验丰富的学长学姐请教考研规划，或是与行业人士交流职业方向等，有助于突破信息壁垒、少走弯路；职场新人通过请教领导和前辈处理复杂问题的思路，也有益于夯实自身能力。 然而，某些网络平台上鼓吹的所谓“向上社交”，让社交完全变了味。一味鼓吹“机遇决定论”，过分夸大了社交资源的重要性，同时将“向上”窄化为对头衔与资源的无限索取，容易令人陷入“攀附式社交”的误区。其实，建立在明显差异之上的社交关系，本身就难以长久维系。为了保持这段关系，实现所谓的“向上管理”，有人不惜牺牲个人尊严，于是在无限度讨好与迎合中陷入了误区。 无论什么时候，提倡与优秀者同行都没有错。对于大多数年轻人而言，向优秀者学习请教既是正确的态度，也是成长中的重要一步。但我们更应明白：社交只是助力而非捷径，真正的成长，始于对自身定位的清醒认知，成于脚踏实地持续努力。“向上社交”带来的视野拓展与认知提升，必须扎根于个人的躬身实践和笃行不怠。 三 那么，对我们每个人来说，应该怎样找到属于自己的成长节奏？ 以平等心态对待每一次连接。有心理学家认为，真实性是建立深层关系的关键。也就是说，健康的人际关系应当建立在平等真诚的基础之上。我们在与领导或前辈交流时，不妨带着问题而来，敞开心扉，真诚表达自己在专业或工作方面的困惑或需求，让交流回归到思想碰撞、知识共享的目的。 一些年轻人偏爱的读书会、观影会等基于兴趣爱好的社交关系，往往就是去掉功利包装的真实交流，非刻意“向上”。这种自然状态下的社交，有时反而更容易在松弛交流中建立起人与人之间的连接，缓解焦虑情绪、收获更多可能。 把精力更多放在自己身上。热衷于收集大咖微信号，却很少用心钻研专业学习，沉迷于各种应酬，却在核心业务上没有长进，最终只会逐渐沉沦。每个人的个性和经历不同，社交形态也千差万别。只要自然合理、有益身心，都是向上向好的方式。与其绞尽脑汁琢磨如何吸引大佬注意、获得超额帮助，不如将更多注意力放在自我改进上。学生时代优异的专业成绩、突出的科研成果，职场中积累的项目经验和实用技能等，才是“更上一层楼”的真动力，这比任何社交技巧都更管用。 与同路人同行。人生前行之路漫长，与其强行跻身所谓的“高阶圈子”，不如与同龄人、同路人彼此分享，相互支撑。与这些人共建“不怕试错、彼此托底”的良性连接，比强行“向上社交”更靠谱也更有意义。像DeepSeek创始人梁文锋在进军AI大模型领域时，组建了一支90后占比超过75%的“高算力”团队。一群年轻人互相激发、互相托举，一起deep seek，成就了今天的DeepSeek。 社交应是每个人成长过程中的自然收获，是与世界、与他者、与更辽阔自我的温柔相逢。放下对快速“向上”的执念，在前行的道路上把自己脚下的路走稳了，那些真正有共鸣、有价值的人，自会与我们不期而遇。 （二）警惕“情绪价值”被滥用 近年来，“情绪价值”一词在社交平台迅速走红，成为引发热议的热点话题。比如，在亲密关系中，常有人抱怨爱人“get不到自己的兴奋点，提供不了情绪价值”；在职场中，有关“承担情绪劳动比工作本身更累”的话题引发共鸣；在社交网络上，“远离提供不了情绪价值的人”等文章多如牛毛……对此，有人认为，在这个快节奏、高负荷的时代，情绪价值理应受到关注。但也有人认为，情绪价值一旦滥用，贻害无穷，不少年轻人交朋友、找工作言必称情绪价值，本质上是逃避现实、向他人过度索取情感付出的体现。 情绪价值被滥用了吗？如何正确对待情绪价值？ 一 所谓情绪价值，通常指的是一个人在与他人相处时，能够带给对方积极情绪的能力。如在婚姻关系中，夫妻双方互相扶持、关心，使得彼此情感需求得到满足；在朋友关系中，双方分享快乐、分担忧愁，让联系更为紧密；在工作关系中，和同事并肩作战、共同解决棘手难题，赢得更多信任和支持；等等。值得注意的是，重视情绪价值虽无可厚非，但过度强调则可能落入“万物皆可情绪价值”的陷阱，甚至导致有的人用宽容的标准对待自己、用苛刻的标准要求他人。比较典型的表现有以下几种： 人际关系中，把情绪索取当作情绪价值。有网友这样形容当下一些人的需求：谈恋爱时，希望伴侣能提供情绪价值；工作时，希望领导和同事能提供情绪价值；回到家，希望父母能提供情绪价值。在这类人看来，别人对自己的顺从、纵容等都是在提供情绪价值，他们总是时刻需要有人陪伴，随时需要有人响应。 职场环境中，把情绪价值当作敷衍塞责的工具。一些职场中人受到网上情绪价值营销文、鸡汤文的影响，常常是承诺喊得震天响，落到实处没几件。有企业曾尝试推行“无批评日”实验，结果当日工作效率暴跌，因为很多人都忙于互相吹捧而不认真履行职责。在一些团队合作项目中，一些成员平常擅长给团队带来欢声笑语，但在遇到突发情况需要加班加点时，却以家里有事等各种理由推脱，只追求自我利益满足，缺乏应有的责任感。 商业领域中，把情绪价值当作“流量密码”。有学者曾在文章里写道，情绪的发展超然于商品本身的使用价值，它开辟了一片新的广阔无边的消费空间。很多商家出于销售需要，纷纷为商品赋予情绪价值，“好运喷雾”“爱因斯坦的脑子”等一些看似无用的“情绪产品”持续爆单即是例证，“秋天的第一杯奶茶”更是在网上掀起了一场“奶茶打卡”运动。然而，一些自媒体博主也争相把“收割”情绪价值作为主要目标，强行煽情、贩卖焦虑、激发快感，网民长期浸润其中，很难不受影响。 二 《孔子家语》有言，“与善人居，如入芝兰之室，久而不闻其香，即与之化矣”。与拥有积极情绪的人交往，人人都乐在其中。但如今，这种寻求有了过度甚至泛滥的倾向，就不得不找找原因了。 或许是为了缓解社会竞争压力。现代社会加速发展的“副作用”之一便是生活节奏加快、工作压力增加，人们免不了因婚育、职业发展、身体健康、父母赡养等问题感到焦虑。为了缓解这些焦虑，人们自然就会更加注重精神和心理层面的满足。也正因此，当一个人为了工作或者情感问题而伤心难过时，如果对方能顺着自己的话一起宣泄情绪，往往被夸赞“情商够高”“情绪价值拉满”；反之，如果站在客观理性角度，将矛头对准自己并且提出一系列意见，则被认为是“直男”“不懂得照顾他人情绪”。 又或是源于一种“巨婴”心态。有人将情绪价值形象地比喻为“成年人的奶嘴”，长期吸吮就会陷入“巨婴”状态。在日常生活中，人们常常会遇到这样一类人，他们认为别人理所应当围着他、哄着他、顺着他，一旦对方表达相反的意见或者观点，就觉得是在打压、否定、不尊重自己，情绪价值成了逃避成长、指责他人的“武器”。比如，当工作被领导批评时，一些人便因此陷入压抑烦闷，认为这样的工作“不值得”“提供不了情绪价值”，动辄产生跳槽或“摆烂”的念头。再如，当工作需要加班时，觉得伴侣也应该陪着自己熬夜，提供精神支持，否则就是“真心错付”。 “爽文爽剧”迅速传播也是重要原因之一。部分人对情绪价值的热衷与推崇，离不开“爽文爽剧”的推波助澜。一些网络小说和短剧男主人公时常以“宠妻狂魔”“霸道总裁”“24孝男友”等形象呈现，“上午被辱，下午逆袭”“今天深陷绝境，明天收获巨额遗产”“任人打骂的小宫女一路过关斩将终成宠妃”等夸张情节大行其道，尽管“无脑”但“爽点”密集，让一些网民在阅读和观看的过程中，得以暂时忘却现实生活中的不如意，快速获得情绪慰藉，因而越刷越“上头”，陷入对情绪价值的过度依赖。 三 我们真正反对的，并非情绪价值本身，而是对它的过度“迷恋”。破解这一难题之前，笔者认为有三个问题需要厘清。 我们需要怎样的情绪价值？现实生活中不难见到这样的景象，有些人甜言蜜语张口就来，但当朋友遇到困难时，他们却只热衷于安抚对方情绪，而不愿意提供实质性帮助；还有一些人擅长做表面文章，态度看似诚恳，但关键时刻靠不住，对核心任务马马虎虎……凡此种种，情绪价值“拉满”，但是其他方面能够提供的价值却少之又少，显然并非我们所期待的结果。不可否认，一个善于提供情绪价值的人，的确让人有如沐春风之感，但人们真正需要的不只是“一时之快”，而是言行一致，是真诚、正直、负责任。唯有此，才能带来长久的情绪价值。 情绪价值只能寄希望于别人提供吗？心理学上有个“不值得定律”，讲的是当一个人认为自己做的事无法带给自己幸福、快乐时，就容易消极怠工，很难获得满足感、成就感。因此，有些人常常陷入这样一个误区：一份工作、一段经历如果不能带来满足感、成就感，那就意味着它无法提供情绪价值。但事实上，成就感并非来源于事情本身，而是来源于完成过程中自己收获的体验和意义。与其依靠他人、抱怨指责他人，不如主动调整自己的状态，全身心投入到自己所热爱的工作中去，主动创造情绪价值，方能突破现有困境。 个体有义务为他人提供情绪价值吗？有研究表明，清晰的个人边界是健康关系的基础。一直以来，懂得关心他人、体谅他人、安慰他人等都被认为是一个人良好品质的体现，但却容易忽略一个事实——过度提供情绪价值可能导致“情绪透支”。一份报告显示，长期担任“情绪支持者”的人，多数会出现情感麻木，最终可能忽视自身的情感需求。正确的做法应该是，正视自我需求，给自己设置一个合理的“情绪边界”，对于他人“巨婴”式的吐槽、“祥林嫂”式的倾诉、“甩锅”式的抱怨，不随意提供情绪价值也是一种智慧。 我们每个人或多或少都需要情绪价值，但也需警惕陷入“万物皆可情绪价值”的“陷阱”。坚持自我，保持理性与清醒，才不至于被那些浮于表面的情绪价值误导甚至“绑架”。 三、作文赏析 阅读下面的材料，根据要求写作。 生活中，人们常说凡事要“尽我所能”，也要“敬我不能”。 以上材料引发了你怎样的联想和思考？请写一篇文章。 要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。 【范文参考】 尽我所能显担当，敬我不能助成长 人们常说凡事要“尽我所能”，也要“敬我不能”，对“能”与“不能“之事的生活态度，体现出处世的智慧，诚哉斯言，面对力所能及与力有未逮的不同事物，我们当以“尽我所能”态度应对能及之事，彰显责任担当，也当以“敬我不能”态度虚心学习能力不及之事，二者相得益彰，互相促进，共同引领成长。 “尽我所能”是在能力所及的范围内尽力而为的处事态度，它要求我们发挥已有能力，以认真负责的态度处事。 “尽我所能”的努力彰显担当，它既磨炼我们的责任心与投入度，也于不断地奋力拼搏中，拓宽能力边界，变“不能”为“可能”，实现良性循环，“尽我所能”的担当是民国风尘里向警予、刘和珍们的投身救国，也是时代华章中黄文秀、颜宁们的为民坚守，他们为国家和人民尽己所能，锤炼出熠熠生辉的责任担当，诠释“有一分力，发一分光”的情怀。 然而时移世易，人之所能终有边界，生活中不乏“尽我所能”也无法解决的情况。这时，我们便需要“敬我不能”的谦卑之心，心怀敬重，在虚心学习中成长。 “陈力就列，不能者止。”“敬我不能”描述的便是这样一种，在力有未逮之事面前虚心止步的态度，暂时的“不能”与止步意味着进一步沉潜与学习，正如中国航天人面对美国“一片月亮”的科技展品，潜心钻研弥合能力差距，守得“嫦娥”飞天，“玉兔”巡月；又如华为技术人员在技术封锁之下沉潜学习，锻造出“中国芯”。他们的“敬我不能”令他们对能力不及之事业心怀敬重，从而虚心学习追赶，最终由“敬我不能”的止步沉潜走向“尽我所能”的厚积薄发。 由此观之。“敬我不能“与“尽我所能”并非完全独立，而是在能力的提升中相互转化，彼比促进，搭建成个人成长中的正反馈链条。 “尽我所能”指向对能力边界的充分开发，令我们在充分发挥能力的过程中认识到自身短板，从而在力所未逮时得以“敬我不能”；与此同时，“敬我不能“所提供的沉潜学习的空间，又将为进一步的“尽我所能”蓄势。二者得兼。“尽我所能”的奋斗担当便不致成为暴虎冯河、蛮干硬干，“敬我不能”也可绝缘于对自身能力的怀疑与自卑，而是相得益彰，共同跑出于力所能及时拨开，在力有未逮时立定，兼顾之下，我们便有了“尽我所能”的热烈担当与“敬我不能”的沉静成长，得以奋楫笃行，一往无前。 2 / 8 学科网（北京）股份有限公司 $$