11.3 运动的形成课件-2024--2025学年北师大版生物七年级下册

肌收缩或舒张时,牵引骨绕着关节活动 一.躯体运动的完成 在伸肘和屈肘的过程中,肱二头肌和肱三头肌分别起到了什么作用? 肱二头肌_,肱三头肌_。 舒张 收缩 屈肘 肱二头肌_,肱三头肌_。 收缩 舒张 肱二头肌 肱三头肌 二.几种常见的躯体运动 伸肘 肱二头肌和肱三头肌只能一个收缩一个舒张吗? 肱二头肌 肱三头肌 屈肘 收缩 舒张 伸肘 舒张 收缩 手提重物 自然下垂 收缩 收缩 舒张 舒张 屈二缩,伸三缩;有重活一起干,没重活一起玩。 二.几种常见的躯体运动 迁移应用 以下几个动作中,肱二头肌、肱三头肌是怎样协调配合的? ①肱二头肌收缩,同时肱三头肌舒张 ②肱二头肌舒张,同时肱三头肌收缩 ③都收缩 ④都舒张 ①吃饭时,送饭菜到自己嘴里 ②推门 ③引体向上 ④双手自然下垂 作用:省力或让动作更灵活 能围绕固定点(支点)转动的硬杆 ——杠杆 支点 支点 三.骨、关节、骨骼肌分别有什么作用? 运动是以骨为_、关节为_、骨骼肌收缩为_形成的,骨骼肌的收缩要受_的协调和控制,消耗的能量来自_内有机物的氧化分解。 杠杆 支点 动力 神经系统 肌细胞 杠杆 屈肘 三.骨、关节、骨骼肌分别有什么作用? 思考: 运动过程中需要骨骼肌收缩提供能量,这些能量来自哪里? 氧气 消化系统 呼吸系统 血液循环系统 营养物质 骨骼肌 细胞 运输 将营养物质 氧化分解 释放能量 LL666 LL666 LL666 小结:运动的产生 骨骼肌受 神经刺激 牵动骨 收缩 骨绕关节活动 至少 组肌肉相互配合。 2 骨骼肌的特性: 具有受刺激而收缩的特性 注意:骨骼肌只能收缩牵拉骨而不能推开骨。 你喜欢运动吗?你经常参加运动吗?你知道体育锻炼对青少年的 身体和健康有哪些影响吗? 四.体育锻炼促进青少年骨骼和骨骼肌的发育 新知探究 交流:适合自已的运动项目 思考以下几个问题,并与同学交流。 1.你参加过的运动中,哪种形式的运动适合你?理由是什么? 2.说说运动对自己的身体有哪些影响,如肌肉力量、运动速度、身体 灵活性等方面是否有变化。 3.运动除了对身体影响外,还给你带来了什么? 4.听了其他同学的介绍,你会参加或者尝试一些其他类型的运动吗? 为什么? 在青少年生长发育时期,骨的 生长十分旺盛。体育锻炼促进 全身的血液循环,运动器官的 血液供应量增加,为骨细胞生 长提供更多营养物质。 √ 促进骨骼生长 体育锻炼提高了速度、力量、 耐力以及柔韧性等身体素质。 同时,锻炼中会消耗大量能量, 促进体内多余脂肪燃烧以降低 肥胖的可能性,坚持体育锻炼 可使青少年体