3.5.6 健康的度过青春期（冀少版2024）-【探究课堂】2024-2025学年七年级生物下册同步教学课件（2024冀少版）

好丑，我脸上怎么这么多痘痘，我不要变得这么丑，我要去医院请医生帮我看病。医生您看我的脸是怎么回事？别担心，小朋友你这是长了青春痘。青春痘是青春期的正常现象。为什么我的好朋友没有长青春痘呢？因为每个人的生长发育速度和水平不同，有的人长青春痘晚一些，也有人会长青春痘。我为什么会长青春痘呢？你的青春痘主要是因为进入青春期后人体内雄性激素水平迅速升高，油脂分泌过多。毛囊堵塞引起的。应该怎么治疗呢？首先你要保持良好的生活习惯，注意饮食，避免吃油腻。其次要保持脸部清洁，每天早晚洗。我记住了。我再给你开一些药物，吃了药可以帮助你控制痘痘的生长。好的，谢谢医生。加油。只要坚持按我说的做，痘痘一定会消失的。小朋友，每个人都会长青春痘吗？ 温故知新 生长激素 甲状腺激素 胰岛素 功能 调节人体_________（主要增加细胞体积和数量） 促进____________________（主要促进幼小个体育），提高神经系统的_______ 调节_____________ 分泌异 常时的 症状 幼年时分泌不足 ______症（身材矮小，智力正常） 成人分泌过多 ______ 分泌不足 ______病分泌过多 低血糖 婴幼儿时期分泌不足 _____症（身材矮小，智力低下） 幼年时分泌过多 ______症 饮食缺碘 ______________（俗称大脖子病） 防治 给年幼的侏儒症患 者注射__________ 适量食用______食盐或常吃 含碘丰富的食物 应注意合理饮食，避免过度肥胖，不吸烟，不喝酒，加强体育锻炼；糖尿病患者注射________ 生长发育 新陈代谢和生长发育 兴奋性 体内糖的代谢 侏儒 甲亢 糖尿 呆小 巨人 地方性甲状腺肿 生长激素 加碘 胰岛素 第三单元 人体的结构与功能 第五章 神经系统的组成 冀少版·生物 2024冀少版新教材.生物.七年级.下册 第六节 健康地度过青春期 核心素养目标 生命观念 科学思维 探究实践 责任态度 通过对青春期身高、体重、第二性征、心理等变化的观察和分析，理解激素对青春期发育的作用和青春期生理变化对个体成长的意义，形成结构与功能观。 运用分析和综合等方法对青春期相关的信息进行科学分析和评估，理解青春期生理和心理变化对青春期发展的影响，培养独立思考和解决问题的能力。 通过收集资料，制订健康度过青春期的计划或措施，培养团队协作能力和沟通能力。 在对青春期各种生理、心理变化的分析中，认识到个人在青春期的发展不仅关乎自身，也关乎家庭和社会的未来，树立健康的生活态度，加强社会责任感。 欢蹦乱跳的小姑娘逐渐变成亭亭玉立的少女，天真活泼的小男孩逐渐变成翩翩少年，这是青春期悄然而至了。在青春期，我们的身心都会发生哪些变化?怎样才能健康地度过青春期呢? 情景导入 时间：4分钟 任务一：从课本中勾画下列问题的答案： 1.青春期的概念是什么？ 2.青春期生理和心理发育的主要特点分别是什么？ 3.男性和女性第二性征的主要表现分别是什么？ 自主学习 寻证据·阅读 阅读图3-5-18，重点关注男生和女孩在8-22岁期间每年身高增长的变化。 根据获得的证据思考下列问题。 1.男生和女生在8 ~ 22岁身高的变化有什么异同? 2.大概从几岁开始人的身高增长趋于平稳? 3.促进青少年身体迅速生长发育的激素有哪些? 寻证据·阅读 阅读图3-5-18，重点关注男生和女孩在8-22岁期间每年身高增长的变化。 1.男生身高突增发生在__________岁； 女生身高突增发生在___________岁。 2.促进青少年身体迅速生长发育的激 素有_______________________________。 3.大概从________岁开始人的身高增长趋于稳定。 10-17 8-15 生长激素、甲状腺激素、性激素 18 青春期的变化 青春期 定义：青春期是从童年到成年的过渡阶段，是生殖器官开始迅速发育到成熟的时期。女孩子青春期为10-20岁，男孩子一般比女孩子晚2年。 青春期的生理变化 1.主要特征： 脑内部结构不断发展，神经调节的功能大大增强 心脏的收缩能力大大增强，促进血液循环 肺的肺活量显著增大 青春期的生理变化 （1）性器官体积和重量迅速增加； 2.突出特征： 青春期的生理变化 2.突出特征： （2）男孩出现遗精 男性进入青春期后，由睾丸分泌的雄性激素作用下，睾丸产生的精子和一些黏液组成精液，有时会在睡梦中从尿道排出，这就是遗精。 男性性成熟的标志：出现遗精 青春期的生理变化 2.突出特征： （2）女孩会来月经 女性性成熟的标志：会来月经 女孩子进入青春期，由于卵巢分泌的性激素的作用，子宫内膜发生周期性变化，每月脱落一次，脱落的黏膜和血液由阴道排出，这就是月经。月经期间身体会发生一些变化，抵抗力也相对较弱，因此要注意经期卫生保健。 青春期的生理变化 月经期的卫生保健： ①注意清洗外阴，卫生用品要清洁 ②保持心情舒畅，情绪稳定 ③保证充足的睡眠和休息 青春期的生理变化 月经期的卫生保健： ④注意保暖，防止受凉 ⑤加强营养，少吃生冷、辛辣刺激食物 ⑥进行适当的活动，避免剧烈运动 青春期的生理变化 2.突出特征： 青春期男女体形比较 男性：长胡须，喉结突出，声音变粗，骨骼和骨骼肌较发达。 女性：骨盆宽大，乳房隆起，声调较高，皮下脂肪丰富等。 性激素能促进生殖器官的发育，对第二性征的发育和维持具有重要作用。 ——除生殖器官以外的男女两性在外形上的差异 （3）出现第二性征 青春期的心里变化 青春期的心里变化 特点：1、性意识开始萌动，由初期疏远异性，逐渐转向乐于接近异性。 男女同学之间应正常交往，在集体活动中建立真诚的友谊，自尊、自爱、自强。 青春期的心里变化 特点：1、性意识开始萌动，由初期疏远异性，逐渐转向乐于接近异性。 对自身的发育和相关的性知识产生疑惑时，要主动找家长、老师谈心，或从科学读物中获得指导。 青春期的心里变化 特点：2、有了强烈的自我意识 青春期的心里变化 特点：3、遇到挫折有依赖性，渴望得到老师和家长的关怀 青春期的心里变化 特点：4、内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流 健康度过青春期 青春期的卫生保健和良好的心理状态有利于青少年顺利地度过青春期。 青春期青少年的智力迅速发展，思维敏捷，独立意识开始增强，但情绪不稳定，易冲动。 健康度过青春期 1.我们应学会用合适的方式宣泄自己的情绪，从集体和社会公德出发，规范自己的行为。 健康度过青春期 2.树立远大的理想，塑造良好的个性心理品质，培养坚强的意志力和广泛的兴趣爱好，把精力集中于学习和陶冶高尚的情操上。 做中学.收集 通过报刊、书籍和互联网等渠道，收集有关青春期生理和心理卫生保健的资料，结合自己的实际情况，制订健康度过青春期的计划或措施，与同学们交流。 当堂练 1.下列各项中属于第二性征的是( ) A.出现月经 B.出现遗精 C.喉结突出 D.肺活量显著增大 C 当堂练 2.某初中女生，在照镜子时发觉自己的胸部和臀部明显比以前“胖”了，并且说话的声音也变得尖细了很多。于是她决定节食减肥，总是饿着肚子去上学,饭量减少了一半。尽管肚子饿得咕咕叫，但是想到节食后的“美好”前景,她还是坚持着。据此回答下列问题。 （1）这种长“胖”现象与__________分泌的__________激素有关。 （2）节食行为是否会对她的生长发育造成影响?为什么? 卵巢 雌性 答：会。因为青春期人体各器官都会快速发育，身高增长，体重突增，需要大量的能量和营养物质满足人体生长的需要。节食会影响人体对能量和营养物质的摄入，不仅会影响身体发育还会影响身体健康。 当堂练 (3)如果你是她的朋友，可以为她提哪些建议? 答：如果我是她的朋友，我会建议她：①了解青春期身体变化是正常的生理现象，不必过度焦虑，要以健康积极的心态面对。②保持合理的饮食结构，保证摄入各类营养物质，如蛋白质（瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等）、碳水化合物（谷类、薯类等）、脂肪（适量的植物油等）、维生素（新鲜蔬菜水果）和矿物质等，而不是通过节食来控制体重.③坚持适量的运动，如跑步、跳绳、游泳等，这不仅有助于保持良好的身体状态，还能促进身心健康发展。保证充足的睡眠，良好的睡眠有助于身体的生长发育和新陈代谢。 开眼界 课堂小结 1.青春期的定义：从童年到成年的过渡阶段。女孩比男孩早2年。 2.青春期的身体变化 （1）主要特征：①身高迅速增长；②器官功能增强；③体重突增。 （2）突出特征：①性器官体积和重量迅速增加；②男孩出现遗精，女孩会来月经；③出现第二性征。 3.青春期的心理变化：在青春期，随着生理上的急剧变化，心理上也发生很大变化，表现为性意识开始萌动，由初期疏远异性，逐渐转向乐于接近异性。 4.健康度过青春期：青春期的卫生保健和良好的心理状态有利于青少年顺利地度过青春期。 生物学就是你身体内部的故事 而你是这个故事的主角！ 冀少版·生物 生物学就是你身体内部的故事 而你是这个故事的主角！ Lavf59.16.100 Bilibili VXCode Swarm Transcoder v1.0.28 Lavf59.16.100 Bilibili VXCode Swarm Transcoder v1.0.5 Lavf59.16.100 Bilibili VXCode Swarm Transcoder v0.7.74 $$在学习过青春期及青春期生理变化后，本期课程我们将带大家了解青春期我们的心理会发生哪些变化。进入青春期后，我们除了身体上的各种变化，心智更加成熟，心理变化也更加丰富，思维的独立性明显提高，学习能力大大增强，情感趋向丰富，情绪容易波动。青春期阶段的我们，往往会十分在意他人眼光，感觉每天像生活在舞台上一样，受到别人的欣赏和批评。无数双眼睛在监督自己，因而常常感到手足无措。在公共场合非常容易害羞，不够坦然和从容，会说话先脸红的情况也十分常见。大家都希望能给那些关注自己的人一个极好的印象，所以要花很多时间和心力来应付这些假想的观众。在青春期，我们会比以前产生更多的需求，这些需求反映了我们的心理变化。第一是物质需求，物质需求是生活永恒的主题。进入青春期以后，我们表面上还是在服装、零食、玩具以及文具等方面有所向往，但实质的需求却在悄然变化。刚刚进入青春期，我们更多是追求从众，随着年龄的增长，我们则可能更偏向于开始彰显个性。这种比较一方面有积极的意义，让我们获得了经验，给自己在群体中定了位，但同时也可能陷入自我怀疑、攀比的怪圈。此时，我们应当客观分析需求，树立正确的价值观，在自己和父母的能力范围内追求合理的物质生活。除了物质，此时的我们主要的社会活动就是在学校，因此我们有了朋友交往的需求，我们会更加注重外貌和学习成绩，想要得到大家的喜爱的，这些都是正常的变化。因此我们可以不吝啬赞美，发现他人的闪光点，由衷地去夸奖他们。与朋友交往，真心实意最重要，千万不要因为张扬个性而恶意中伤他人。青春期的我们很有可能是敏感而多变的，一句话会给他人带来一天的快乐或是一天的郁闷。随着身体上的成熟，青春期的我们内心世界趋向复杂性，意识开始出现，对异性产生兴趣和好感。如果缺乏青春期知识、自制能力和社会道德意识，男女同学的交往中可能会有出格的问题。在青春期，男女同学之间有感情上的波动是普遍现象。如果我们在这方面有所困惑，不妨及时和老师、家长沟通，并把握好尺度。本期课程到这里就结束了。青春期的我们应当积极的看待自己的心理变化，做自己情绪的主人。 青春期成长系列之青春期从了解身体开始花季一般的青春期是人体第二个生长发育高峰期，是儿童走向成年人的必经之路，青春期的到来代表我们正走向人生新的阶段。进入青春期，男生的生殖器官会变大，出现遗精，这是一种正常的生理现象。日常注意穿宽松的裤子，常换内裤，保持局部卫生。女生的子宫已迅速发育，出现月经、经期要注意休息、保暖，避免剧烈运动，可选择淋浴或用温水冲洗局部，避免盆浴。使用优质卫生巾及时更换，不吃辛辣、生冷等刺激性食物。相比这些隐秘的变化，我们还会发现，青春期的男生肩膀加宽，身材逐渐高大起来，喉结突出，声音变粗，长出胡须，女生面部和身体轮廓显得圆润，胸部隆起，声音变细高。除此之外，男女生的腋下和隐私部位会长出更多毛发。每个人都会经历青春期，但青春期的起始年龄、发育速度和发育程度存在个体差异。如果你的发育情况和同龄人不一样，不用过于担心，必要时咨询医生即可。我是安全君，用知识守护生命。