第三章 足球—脚内侧踢球教学设计 　2024—2025学年人教版初中体育与健康八年级全一册

第三章 足球—脚内侧踢球教学设计

2024—2025学年人教版初中体育与健康八年级全一册

【教学目标】

依据《义务教育体育与健康课程标准（2022年版）》核心素养要求，制定如下目标：

（1）运动能力：掌握脚内侧踢球的技术动作，能在不同距离、不同方向的传球情境中准确完成击球，提升足球基本技能和动作协调性；理解脚内侧踢球在比赛中的战术价值，发展快速决策与应变能力。

（2）健康行为：通过科学的练习方法和安全防护意识的培养，形成正确的运动习惯；在团队练习中主动关注同伴安全，养成互助共学的健康行为模式。

（3）体育品德：在分组竞赛和战术配合中增强团队责任感，尊重他人表现并积极给予鼓励；通过克服技术难点培养坚韧意志，形成“胜不骄、败不馁”的体育精神。

【教学重难点】

（1）重点：脚内侧踢球的技术动作要点——支撑脚的位置（与球的距离和方向）、摆动腿的摆动轨迹（以髋关节为轴的前摆）、击球部位（脚内侧的中部）及击球时机（支撑脚落地瞬间摆动腿击球）。

（2）难点：动作的连贯性与力量控制（根据传球距离调整摆幅和击球力度）；在移动中完成脚内侧踢球的准确性（对来球的判断与身体协调配合）。

（3）拓展点：脚内侧踢球在比赛中的应用（短传配合、转移球、定位球处理），培养战术意识。

【教学准备】

（1）场地器材：标准足球场1块（或平整空地）、标志盘50个、标志桶20个、足球40个（学生自带1个）、秒表4块、护腿板40副、医疗箱1个（内备云南白药喷雾、冰袋等）。

（2）教学工具：便携式多媒体播放器（用于播放技术分解视频）、战术白板（绘制传球路线图）、纠错卡片（标注常见错误动作及纠正方法）。

（3）学生准备：穿运动服、足球鞋，提前5分钟到达场地进行适应性活动；分组（6人/组，共8组，男女混合），推选组长负责器材领取与安全监

督。

【教学过程】（总时长40分钟）

一、情境导入（5分钟）

1. 真实教学情境创设：播放校园足球联赛精彩片段（选取本校上届比赛中因传球失误导致丢球的镜头和精准短传助攻得分的镜头），教师提问：“视频中成功的进攻是如何发起的？失误的传球主要问题在哪里？”引导学生观察传球动作细节，引出本节课主题——脚内侧踢球（最常用的精准传球技术）。

2. 热身活动：

（1）动态拉伸：全班成四列横队，跟随教师完成高抬腿跑（1分钟）、侧滑步（1分钟）、交叉步（1分钟）、踢臀跑（1分钟），激活下肢肌肉群。

（2）足球专项热身：“蛇形绕杆运球+脚内侧推球”游戏（2分钟）。学生成纵队，每人一球，依次绕过5个标志盘（间距2米），到达终点后用脚内侧将球推给对面的同伴，同伴接球后重复动作。要求：运球时控制触球力度，推球时注意脚型。通过游戏提升球感，为新授内容做准备。

二、新授技术（12分钟）

1. 动作分解讲解与示范

（1）教师手持足球站在战术白板前，结合视频（慢动作+关键点标注）讲解脚内侧踢球的技术原理：“脚内侧踢球是利用脚弓（跖趾关节、舟骨和跟骨所构成的三角区域）的平面与球接触，接触面大，便于控制方向和力量，是短距离精准传球的核心技术。”

（2）分解动作示范（配合口诀）：

① 助跑与支撑：“斜线助跑，一步到位”——直线助跑时，支撑脚在球的侧方1520厘米处（脚尖指向出球方向）；若来球有角度，采用斜线助跑（与出球方向成45°），支撑脚落地时膝关节微屈，身体重心下降。

② 摆腿与击球：“大腿带动，小腿爆发”——摆动腿以髋关节为轴，大腿后引（膝盖稍外展），小腿自然前摆；击球瞬间，小腿加速前摆，脚内侧（足弓部位）对准球的后中部，击球后摆动腿顺势前送。

③ 随前动作：“重心跟进，保持平衡”——击球后，身体重心随摆动腿向前移动，维持身体平衡，准备下一个动作。

（3）学生模仿练习（徒手动作）：教师喊口令（“准备—后引—前摆—击球”），学生成两列横队，每人手持虚拟球（想象脚前有球），跟随教师做分解动作。重点纠正：支撑脚距离过近或过远（用标志盘标注15厘米位置）、摆腿时膝盖内扣（导致脚型错误）。

2. 完整动作示范与纠错

（1）教师用足球进行完整动作示范（距离5米，目标标志桶），强调“支撑脚定位—摆腿加速—击球部位”的连贯性。

（2）播放学生常见错误视频（如支撑脚位置偏后导致踢空、脚内侧未对准球、击球后重心后坐），引导学生观察并讨论：“这些错误会导致什么后果？如何纠正？”（预设回答：踢空球、球偏离方向、力量不足；纠正方法：用标志盘固定支撑脚位置，练习时用脚内侧触碰标志盘再击球）。

三、分层练习（15分钟）

1. 基础练习：定点脚内侧踢固定球（5分钟）

（1）教学要求：两人一组，A生踩球（脚轻压球顶部固定），B生站在球侧方，用脚内侧将球向前踢出（距离3米，目标标志桶）；每组完成10次后交换角色。

（2）学生表现：初期部分学生支撑脚距离过近（踢到支撑脚）或过远（击球无力），经教师用标志盘标注15厘米位置后，逐渐掌握定位；部分学生脚型错误（脚尖上翘或内扣），教师用“脚内侧贴墙”辅助练习（将脚内侧轻贴墙面，感受正确脚型）。

（3）教师指导：巡回检查，重点纠正脚型（用手触摸学生脚内侧，确认是否与球接触）和支撑脚位置（用脚丈量距离）；对完成较好的小组，要求增加击球力量（踢向5米外的标志桶）。

2. 提高练习：脚内侧踢滚动球（6分钟）

（1）教学例题：“精准传球挑战”——两人一组，A生从3米外将球缓慢地滚向B生（滚动速度约0.5m/s），B生调整支撑脚位置，用脚内侧将球踢回A生脚下；每组完成15次，统计成功次数（球停在A生脚前1米内为成功）。

（2）教学要求：B生需观察来球方向，调整身体站位（支撑脚在球侧方）；击球时控制力量，避免球速过快或过慢。