内容正文:
第一章 消化系统与营养摄取
核心知识点背记
知识点01 人体生命活动需要的营养物质
1. 食物中的六大营养物质
①按能否供能分:能供能(大分子):-糖类、脂肪、蛋白质-;
不能供能(小分子):-水、无机盐、维生素--
营养成分
功能
糖类
包括葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、淀粉等,是人体主要的能源物质。
蛋白质
由氨基酸组成,是构成细胞的重要物质,也能为人体的生命活动提供能量。人体的生长发育以及细胞的更新和受损细胞的修复,都离不开蛋白质。(手术之后的病人和青少年应多吃含蛋白质较多的食物。)
脂类
是人体贮存能量的物质,也是细胞膜的组成成分。
水
水是细胞的主要成分。
无机盐
组成人体的重要成分,参与代谢活动,对维持生命活动、促进生长发育有重要作用。
维生素
对维持人体正常的生命活动十分重要。
1. 维生素种类、食物来源与缺乏症
种类
食物来源
缺乏症
维生素A
瘦肉、肝、胡萝卜、牛奶
夜盲症、干眼病、皮肤粗糙
维生素B1
糙米、瘦肉、麦麸
神经炎、脚气病、食欲不振、消化不良
维生素C
山楂、橘子、枣、辣椒
皮下和牙龈易出血、严重时患坏血病、
维生素D
肝、牛奶
儿童易患佝偻病;成人易患骨质疏松
1. 无机盐种类、功能、食物来源与缺乏症
无机盐
组成人体
含量丰富的食物
可预防疾病
钙
牙齿和骨骼
鲜奶、蛋类、豆类
儿童佝偻病、老年骨质疏松
铁
血红蛋白
动物肝脏、肉类、蛋类、豆类
缺铁性贫血
碘
----
海带、紫菜、带鱼等海产品、加碘盐
地方性甲状腺肿
4、 维生素A 有利于维持正常视力青少年学生用眼较多,应注意补充富含维生素A的食物。
5、钙能维持骨骼的正常发育 维生素D 能促进人体对钙、磷的吸收,青少年应适当多吃富含钙和维生素D的食物。
知识点02 消化道系统的组成
1、消化系统:由 消化道 和 消化腺 组成
2、食物进出人体的顺序:- 口腔→咽→食道→胃→小肠→大肠→肛门- -。
3、消化道内的消化腺有:-胃腺-和-肠腺-;消化道外的消化腺:-唾液腺-、肝脏-和-胰腺-。
4、不含消化酶的消化液是- 胆汁 -,它是由- 肝脏 -分泌的;
5、含有多种消化酶的消化液是 胰液-和--肠液--;
6、能消化淀粉的消化液-唾液、胰液-和-肠液-;
能消化蛋白质的消化液胃液-、胰液-和-肠液-;
能消化脂肪的消化液-胆汁-、-胰液-和-肠液--。
知识点03 食物的消化
1. 馒头在口腔里的消化实验
试管
加入物质
温度
试剂
现象
原因
1
馒头碎屑+2ml唾液
37°C
碘液
不变蓝-
淀粉被消化分解了
2
馒头碎屑+2ml清水
37°C
碘液
变蓝-
淀粉未被消化分解
3
馒头块+2ml唾液
37°C
碘液
部分变蓝-
只有部分淀粉被消化分解
4
馒头碎屑+2ml唾液
0°C
碘液
变蓝-
淀粉未被消化分解
5
馒头碎屑+2ml唾液
99°C
碘液
变蓝-
淀粉未被消化分解
(1)对照组是试管 1 ,其余均为实验组。
(2)淀粉是馒头的主要成分,没有甜味,遇碘变蓝。淀粉在 唾液淀粉酶-(最适温度37°C,37°C也是模拟人口腔的温度)作用下分解成有甜味的 麦芽糖-,麦芽糖遇碘不变蓝。
(3)37°C水浴加热的原因是,模拟口腔温度 使酶的活性最好-。
2. 食物在 消化道-内被分解的过程,叫作消化。
3. 食物的消化是从 口腔-开始的。
4. 消化方式:
物理消化-:大块→小块,(如:牙齿的咀嚼、舌的搅拌、胃肠的蠕动)
化学消化-:大分子→小分子(如:淀粉被分解为麦芽糖)
5. 食物的消化过程
口腔(唾液淀粉酶)
胃(胃蛋白酶)
小肠(多种消化酶)
糖类
唾液:淀粉→麦芽糖
--
肠液、胰液:淀粉、麦芽糖→ 葡萄糖-
蛋白质
--
胃液:蛋白质初步消化
肠液、胰液:蛋白质→ 氨基酸-
脂肪
--
--
胆汁:乳化成微滴
肠液、胰液:脂肪→甘油+ 脂肪酸-
6. 人体最主要的消化器官是 小肠 -。
7. 有消化作用的消化道是 口腔--、 胃-和 小肠-;其中只有消化作用而没有吸收作用的的消化道是 口腔-。
知识点04 营养物质的吸收和利用
1. 吸收的概念:
消化后的小分子营养物质通过 消化道壁-进入血液的过程,叫作吸收。
2. 消化道各部分的吸收功能
消化道
吸收功能
口腔、食道
基本没有吸收功能
胃
少量水、无机盐和少量酒精
小肠
大部分水、无机盐、维生素、葡萄糖、氨基酸、甘油和脂肪酸
大肠
少量水、无机盐和部分维生素
3. 小肠-是人体主要的吸收器官。他的吸收功能有关的特点是:
长:小肠很长;
大:有很多 环形皱襞-和 小肠绒毛 ;
薄:小肠绒毛壁薄;小肠绒毛内有 毛细血管-和 毛细淋巴管-。
4. 营养物质的利用
葡萄糖:供能,多余贮存备用。
氨基酸:重新合成蛋白质
甘油和脂肪酸:合成脂肪
水:参与人体的各项生理活动
无机盐:构成人体组织的重要成分
维生素:维持人体的正常生命活动
知识点05 食品安全与合理饮食
1. 要养成良好的饮食习惯。吃新鲜食品,买鲜活食材加工;尽量不吃隔夜饭菜;生豆角、新鲜的黄花菜有毒,要烹制熟透后再吃:不吃发芽的马铃薯、发霉的花生;野外看见不认识的蘑菇,不能随便采回来吃,从而预防食物中毒的发生。
2. 一日三餐,定时定量,其比例是 3:4:3-。
3. 合理膳食注意:营养成分 比例平衡-和食物 种类多样化-。
4. 食品生产许可证编号: SC+14位阿拉伯数字-。
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第一章 消化系统与营养摄取
核心知识点背记
知识点01 人体生命活动需要的营养物质
1. 食物中的六大营养物质
①按能否供能分:能供能:---- -------;不能供能:--------------------
②按分子大小分:大分子:---- ---------;小分子:--------- ---------
营养成分
功能
糖类
蛋白质
由________组成,是构成_______的重要物质,也能为__________________________。人体的____________________________,都离不开蛋白质。(手术之后的病人和青少年应多吃含蛋白质较多的食物。)
脂类
是人体__________的物质,也是_________的组成成分。
水
水是细胞的主要成分。
无机盐
组成人体的重要成分,参与代谢活动,对维持生命活动、促进生长发育有重要作用。
维生素
对维持人体正常的生命活动十分重要。
1. 维生素种类、食物来源与缺乏症
种类
食物来源
缺乏症
维生素A
瘦肉、肝、胡萝卜、牛奶
_______、_______、皮肤粗糙
维生素B1
糙米、瘦肉、麦麸
神经炎、________、食欲不振、消化不良
维生素C
山楂、橘子、枣、辣椒
皮下和_________、严重时患_________
维生素D
肝、牛奶
1. 无机盐种类、功能、食物来源与缺乏症
无机盐
组成人体
含量丰富的食物
可预防疾病
钙
牙齿和骨骼
鲜奶、蛋类、豆类
铁
动物肝脏、肉类、蛋类、豆类
碘
----
海带、紫菜、带鱼等海产品、加碘盐
4、__________有利于维持正常视力青少年学生用眼较多,应注意补充富含维生素A的食物。
5、钙能维持骨骼的正常发育__________能促进人体对钙、磷的吸收,青少年应适当多吃富含钙和维生素D的食物。
知识点02 消化道系统的组成
1、消化系统:由 和 组成
2、食物进出人体的顺序:- ----。
3、消化道内的消化腺有:- -和- -;消化道外的消化腺:- 、 --________和- -。
4、不含消化酶的消化液是- -,它是由- -分泌的;
5、含有多种消化酶的消化液是- -和-- --;
6、能消化淀粉的消化液- 、、、 -和- -;
能消化蛋白质的消化液 -、 和- -;
能消化脂肪的消化液- -、- -和- --。
知识点03 食物的消化
1. 馒头在口腔里的消化实验
试管
加入物质
温度
试剂
现象
原因
1
馒头碎屑+2ml唾液
37°C
碘液
________
淀粉被消化分解了
2
馒头碎屑+2ml清水
37°C
碘液
________
淀粉未被消化分解
3
馒头块+2ml唾液
37°C
碘液
________
只有部分淀粉被消化分解
4
馒头碎屑+2ml唾液
0°C
碘液
________
淀粉未被消化分解
5
馒头碎屑+2ml唾液
99°C
碘液
_______
淀粉未被消化分解
(1)对照组是试管________,其余均为实验组。
(2)淀粉是馒头的主要成分,没有甜味,遇碘变蓝。淀粉在___________(最适温度37°C,37°C也是模拟人口腔的温度)作用下分解成有甜味的_______,麦芽糖遇碘不变蓝。
(3)37°C水浴加热的原因是,模拟口腔温度___________________。
2. 食物在__________内被分解的过程,叫作消化。
3. 食物的消化是从__________开始的。
4. 唾液能将馒头中的淀粉分解成__________。淀粉没有甜味,麦芽糖有甜味,所以馒头越嚼越甜。
5. 消化方式:
________:大块→小块,(如:牙齿的咀嚼、舌的搅拌、胃肠的蠕动)
________:大分子→小分子(如:淀粉被分解为麦芽糖)
6. 食物的消化过程
口腔(唾液淀粉酶)
胃(胃蛋白酶)
小肠(多种消化酶)
糖类
唾液:淀粉→麦芽糖
--
肠液、胰液:淀粉、麦芽糖→_________
蛋白质
--
胃液:蛋白质初步消化
肠液、胰液:蛋白质→_________
脂肪
--
--
胆汁:乳化成微滴
肠液、胰液:脂肪→甘油+_________
7. 人体最主要的消化器官是________。
8. 有消化作用的消化道是-------、---------和-----------;其中只有消化作用而没有吸收作用的的消化道是---------。
知识点04 营养物质的吸收和利用
1. 吸收的概念:
消化后的小分子营养物质通过__________进入血液的过程,叫作__________。
2. 消化道各部分的吸收功能
消化道
吸收功能
口腔、食道
基本没有吸收功能
胃
少量水、无机盐和少量酒精
小肠
大部分水、无机盐、维生素、葡萄糖、氨基酸、甘油和脂肪酸
大肠
少量水、无机盐和部分维生素
3. _______是人体主要的吸收器官。他的吸收功能有关的特点是:
长:小肠很长;
大:有很多__________和__________;
薄:小肠绒毛壁薄;小肠绒毛内有_________和_________。
4. 营养物质的利用
葡萄糖:供能,多余贮存备用。
氨基酸:重新合成蛋白质
甘油和脂肪酸:合成脂肪
水:参与人体的各项生理活动
无机盐:构成人体组织的重要成分
维生素:维持人体的正常生命活动
知识点05 食品安全与合理饮食
1、要养成良好的饮食习惯。吃新鲜食品,买鲜活食材加工;尽量不吃隔夜饭菜;生豆角、新鲜的黄花菜有毒,要烹制熟透后再吃:不吃发芽的马铃薯、发霉的花生;野外看见不认识的蘑菇,不能随便采回来吃,从而预防食物中毒的发生。
2、一日三餐,定时定量,其比例是_________。
3、合理膳食注意:营养成分_________和食物____________。
4、食品生产许可证编号:_________________________。
1
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