8.3.2 选择健康的生活方式-【备课精选】2024-2025学年八年级生物下册同步教学精品课件（人教版）

8.3.2 选择健康 的生活方式 人教版·生物学·八年级·下册 举例说出生活方式对健康的影响 说出酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 说明酗酒和吸烟对人体健康的影响 选择健康的生活方式 学习目标 想一想： 如图是一位同学制定的假期计划，在他的计划中，哪些是不符合健康要求的？ 生活方式是指人们在日常生活中所遵循的各种行为习惯，如饮食习惯、起居习惯、日常生活安排、娱乐方式和参与社会活动，等等. 生活方式会对健康有什么影响呢？ 生活方式对健康的影响 顺位 1957年 2009年 死亡原因 死亡专率(1/10）万 占死亡总人数% 死亡原因 死亡专率(1/10）万 占死亡总人数% 1 呼吸系病 120.3 16.86 恶性肿瘤 167.57 27.01 2 急性传染病 56.6 7.93 心脏病 128.82 20.77 3 肺结核 54.6 7.51 脑血管病 126.27 20.36 4 消化系病 52.1 7.31 呼吸系病 65.40 10.54 5 心脏病 47.2 6.61 损伤及中毒 34.66 5.59 6 脑溢血 39.0 5.46 内分泌、营养和代谢 20.33 3.28 7 恶性肿瘤 36.9 5.17 消化系病 16.58 2.67 注：本资料摘自《1983年中国卫生年鉴》和《2011年中国卫生年鉴》 以下是1957年和2009年中国城市前7位主要疾病死亡率表，请据表分析问题。 资料分析 讨论1：50多年来，导致我国城市居民死亡的主要疾病种类发生了哪些变化？ 顺位 1957年 2009年 死亡原因 死亡专率(1/10）万 死亡原因 死亡专率(1/10）万 1 呼吸系病 120.3 恶性肿瘤 167.57 2 急性传染病 56.6 心脏病 128.82 3 肺结核 54.6 脑血管病 126.27 4 消化系病 52.1 呼吸系病 65.40 5 心脏病 47.2 损伤及中毒 34.66 6 脑溢血 39.0 内分泌、营养和代谢 20.33 7 恶性肿瘤 36.9 消化系病 16.58 呼吸系病、急性传染病、肺结核的死亡率下降，而恶性肿瘤、心脏病、脑血管病的死亡率上升。 生活方式对健康的影响 讨论2：哪些疾病死亡率的下降得益于医疗技术和药物研究的发展？ 呼吸系病、急性传染病、肺结核。它们主要由不良的生活环境和营养条件造成。 顺位 1957年 2009年 死亡原因 死亡专率(1/10）万 死亡原因 死亡专率(1/10）万 1 呼吸系病 120.3 恶性肿瘤 167.57 2 急性传染病 56.6 心脏病 128.82 3 肺结核 54.6 脑血管病 126.27 4 消化系病 52.1 呼吸系病 65.40 5 心脏病 47.2 损伤及中毒 34.66 6 脑溢血 39.0 内分泌、营养和代谢 20.33 7 恶性肿瘤 36.9 消化系病 16.58 生活方式对健康的影响 讨论3：为什么在医疗水平提高的情况下，恶性肿瘤、心脏病、脑血管疾病等的死亡率反而上升了呢？这与人们的生活方式有关吗？ 它们除了与遗传因素有关外，还与紧张、焦虑等心理因素，以及不健康的生活方式有关。 生活方式对健康的影响 目前，在许多发达国家和部分发展中国家，影响人们健康的主要疾病已经不再是传染病，而是恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“生活方式病”或“现代文明病”。 不健康的生活方式会加速这些疾病的发生和发展。 生活方式对健康的影响 探究:酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 提出问题： 作出假设： 制定计划： 材料用具：活水蚤、蒸馏水、体积分数为95%的酒精、烟草浸出液、显微镜、载玻片、滴管、吸管、量筒、计时器等，在池塘用小网捕捞水蚤，或在花鸟鱼虫市场购买水蚤。 酒精对水蚤的心率有影响吗？ 酒精对水蚤的心率有影响。 实施计划前思考： 如何用体积分数为95%的酒精配置供试验用的不同浓度的酒精溶液？ 如果用烟草浸出液，也需要配置成不同浓度的溶液，想一想用什么方法。 供实验用的水蚤共需要多少只？水蚤应该分成几组？每组多少只？为什么？ 怎么样数水蚤的心率？怎样减小实验误差？ 怎样设计实验数据记录表？ 探究:酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 探究:酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 实施计划： 探究:酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 得出结论： 酒精和烟草对水蚤的心率都有影响 实验结果： 讨论1：怎么解释酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响现象？ 这是因为低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，一定程度提高神经的兴奋性，而浓度高的酒精主要对神经起麻醉作用。 烟草浸出液对水蚤的心率起促进作用，是因为烟草里含有烟碱 (如尼古丁）等成分，有使神经兴奋的作用。 讨论2：哪种体积分数的酒精或烟草浸出液对水蚤有致死作用？ 体积分数为20%的酒精溶液对水蚤有致死作用，高浓度的烟草浸出液对水蚤也有致死作用。 探究:酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 探究:酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 讨论3：由此推论，酗酒和吸烟对人体健康可能有哪些危害？ 酒精会损害人的心脏和血管，酗酒会使脑处于过度兴奋或麻痹状态，进而引起神经衰弱和智力減退，对学习和工作有很大的影响。 吸烟可能会损伤神经系统，使人的记忆力和注意力降低，同时还能诱发多种呼吸系统疾病 健康的生活方式 02 预防各种疾病 提高健康水平和生活质量 尤其是慢性、非传染性疾病 尽管大多数慢性疾病是在成年期发生的，但是，许多与之有关的不良生活方式，却是在儿童和青少年时期形成的。 选择健康的生活方式，应该从儿童和青少年时期开始 健康的生活方式 健康的生活方式 合理营养、平衡膳食 坚持体育锻炼 健康的生活方式 按时作息 不抽烟、不喝酒，拒绝毒品 健康的生活方式 吸烟有害健康 健康的生活方式 健康的生活方式 健康的生活方式 合理安排上网、看电视时间 健康的生活方式 网瘾危害 网瘾是个牢笼，而打开牢笼的钥匙只有自律 健康的生活方式 积极参加集体活动 选择健康的生活方式，从我做起，从现在做起，从生活中的一点一滴做起，使自己茁壮成长，将来为中华民族多做贡献！ 选择健康的生活方式 生活方式对健康的影响 健康的生活方式 “生活方式病”死亡率增高 课堂小结 探究酒精或烟草浸出液对水蚤心率的影响 不健康的生活方式会影响健康 合理营养，平衡膳食 坚持体育锻炼 按时作息 不吸烟、不喝酒，拒绝毒品 合理安排上网、看电视时间 积极参加集体活动 课堂小测 1. 2025年我国将持续推进体重管理年行动，普及健康生活方式。“体重管理”“科学减重”成为热搜词，下列几位同学的“体重管理”方法，合理的是（ ） A．每天只吃一顿早饭，但多吃、吃好 B．不控制饮食，饭后进行高强度运动锻炼 C．只吃蔬菜、水果和米饭，不吃肉、蛋、奶 D．制订合理的食谱并进行适当的运动锻炼 D 课堂小测 2. 2025年是虎门销烟的186周年，毒品曾给中华民族带来深重灾难。下列关于毒品的叙述，正确的是（　　） A．试一口，不上瘾 B．种类繁多，要提高警惕 C．只危害吸毒者，不危害社会 D．能使人兴奋，记忆力增强 B 课堂小测 3.研究统计从青少年开始吸烟的男性群体肺癌发病率，结果如图所示，以下说法错误的是（ ） A．烟龄越长的人群，肺癌发病率越高 B．吸烟是导致肺癌的主要原因之一 C．戒烟越早越好 D．青少年新陈代谢旺盛，吸烟不影响健康 D Lavf58.29.100 Bilibili VXCode Swarm Transcoder v0.7.6 $$