第1课 青春正当时(必考手册)-【优+学案】2024-2025学年新教材七年级下册道德与法治课时通(统编版2024)

第一单元 珍惜青春时光 第一课 青春正当时 第一框青春的邀约 核心知识归纳 1.青春期的重要性体现了哪些方面?(是什么) (1)青春期是身体发育和心理发展的加速期。 (2)这一时期,身体逐渐发育成熟,心理发生巨大变化,我们开始为适应成年人的角色、承 担成年人的责任作准备。 (3)青春期是人身体发育的重要时期。 2.进入青春期,生理变化主要表现在哪些方面?(是什么) 青春期生理变化的主要表现:身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。 3.青春期的生理变化带给我们哪些影响?(是什么) 青春期的生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。我们精力充沛。 思维敏捷,对成长充满渴望。 4.青春期的我们身体发育情况为什么各不相同?(为什么)怎样正确看待这些不同?(怎 么做) (1)在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人 发育晚。 (2)我们要正确对待生理变化。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人 的生理变化 5.青春期的心理变化有何表现及影响?(是什么 伴随着生理变化,我们的心理也在发生变化,认知能力得到提高,自我意识不断增强,情感 世界愈加丰富......这些变化既让我们感到新奇,也让我们产生困惑。 6.如何面对青春期心理矛盾和困惑?(怎么做) (1)我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑。 (2)我们可以参加集体活动,在集体的温暖中接纳和调整自己;求助老师、家长和心理医 生,化解烦恼,解决问题;学会自我调节,成为自已的“心理保健医生”。 7.如何正确对待青春期的身心变化?(怎么做) (1)循着青春期身心变化的轨迹,我们不断求知与探索。 (2)在塑造身体、仪表等外在美的同时,我们更要注重品德和文化修养,提升内在美。 (3)青春时光里充满无限希望、拥有无限可能,让我们在不断探索和实践中创造更加多姿 多彩的人生。 拓展延伸 自我调节的方法 ①把自己的想法写下来。 ②参加体育活动。 ③运用积极思维。 观点辨析 出现心理健康问题,不要讳疾忌医,必要时寻求专业人员帮助。 观点:正确。 辨析:我们要积极面对青春期心理矛盾和困惑,可以求助老师、家长和心理医生,化解 烦恼,解决问题。 第二框 男生女生 核心知识归纳 1.怎样正确看待青春期男生和女生的差异?(怎么做 (1)男生女生各具特点,各有优势。 (2)男生女生的生理性别特征是与生俱来的。 (3)进入青春期,男生女生的生理差异更加明显。 (4)在社会文化、家庭环境等的影响下,男生女生在性格特征、兴趣爱好、思维方式等方面 会表现出各自的特点 (5)男生女生虽有不同,但各有优势。 2.怎样看待在异性面前表现自己的行为?(怎么做) (1)在异性面前,我们有表现自己的欲望,更加在意自己的形象,渴望得到对方的肯定和赞 赏。这是正常的青春期心理现象 (2)了解并接纳这一心理现象,有助于我们学会与异性交往。 3.与异性交往对我们的成长有什么作用?(是什么 (1)与异性交往对我们的成长有积极作用 (2)与异性交往,可以增进对异性的了解,消除神秘感;可以扩大交往范围,提高交往能力。 (3)与异性友好坦然地合作,有助于完善自身,让我们在团结和睦的集体中共同成长。 4.我们应该怎样与异性进行交往?(怎么做) (1)我们要相互学习、相互欣赏、取长补短,让自已变得更加优秀。 (2)与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式、场合、时间和频率,既要热情大 方,又要掌握分寸,做到言谈得当、举止得体。 (3)我们要学会恰当地与异性交往,让这份友谊成为美好青春的见证 忧个喜:课遇 5.在与异性交往中,我们该如何认识和面对朦胧情感?(怎么做) (1)在与异性交往中,我们可能会萌发对异性的雕胧情感,会因为对异性的欣赏、对未来的 向往而感到愉悦,也容易把这种欣赏和向往当作爱情。 (2)面对生活中可能出现的朦胧情感,我们应该慎重对待,理智处理。 6.什么是真正的爱情?(是什么) 真正的爱情,不仅意味着热烈的情感、彼此的欣赏和尊重,而且需要责任、能力和担当。 观析 男女同学交往时,应该忘掉性别差异,不分彼此。 观点:错误。 辨析:男女同学交往时,要内心坦荡、言谈得当、举止得体。要认识到男女生差异,注 意保持一定的尺寸。 第二框 学会自我保护 核知识归纳 1.青春期为什么会产生与性有关的困惑及要求?(为什么) (1)随着身体的发育,我们逐渐走向性成熟。 (2)这时我们会对性产生好奇,也会产生困惑。 (3)这就要求我们了解性知识,树立正确的性观念。 2.我们可以通过哪些途径了解性知识? 我们应当通过正规途径获取性知识。我们可以从课堂、教材、科普读物中了解相关知识 还可以向父母、老师等咨询相关问题,获得他们的指导和帮助。 3.青春期的我们怎样正确对待与性相关的问题?(怎么做) (1)我们应当自重自爱,言谈举止不越界。 (2)青少年身心发展尚未成熟,缺乏社会阅历,在涉及性的问题上尤其要注意边界和规则 否则会伤害自已和他人。 (3)我们应当增强自我保护意识,提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力。 (4)我们是自已身体的主人,如果有人试图越过身体的“警戒线”,我们要敢于和善于保护 自己。 (5)在日常生活中,我们要学会辨别并抵制性骚扰、性侵害等行为,掌握有效的应对方法和 策略,学会运用法律武器维护自已的合法权益 (6)与异性交往,我们应当树立正确的道德观念和牢固的法律意识,遵守中学生日常行为 规范。在任何时候,触碰道德底线的事情坚决不做,违反法律的事情坚决不做。 方法与技能 自我保护小贴士 (1)保护身体的隐私部位。不让他人看或者触碰隐私部位。在体检等必要的情况下, 可以请信任的成年人陪伴。 (2)拒绝黄色笑话。如果有人讲黄色笑话,要直接告知对方,他的语言让人感到不舒 服,并减少互动或结束对话。 (3)快速离开危险。遇到性骚扰、性侵害等危险时要快速离开,去安全的地方。 (4)勇于说“不”。对侵害行为严厉拒绝,明确说“不”。坚定地拒绝,有可能会让加害 者停止侵害行为。 (5)寻求帮助。如果发生侵害事件,要相信自己没有错,同时愿意把事件说出来让信 任的成年人协助处理;要及时报警,学会用法律武器保护自己。 第二课 做情绪情感的主人 第一框 揭开情绪的面纱 核知识归组 1.人的情绪有哪些类型?(是什么 (1)基本情绪:喜、怒、哀、惧等。 (2)复杂情绪:自豪、感激、焦虑、厌恶、内疚等。 2.怎样认识情绪(含义)?(是什么 (1)情绪是人的内心世界的重要组成部分,是我们的主观体验,常常伴随着生理感受,并通 过语言、表情和行为等表现出来。 (2)情绪能反映人的内心状态,可以说是人的内心世界的“晴雨表” 3.情绪对人有哪些影响?(是什么) (1)情绪非常神奇,会影响人的观念和行动。 (2)快乐、自豪、满足等积极情绪通常伴随愉悦的体验,可以提高人的积极性和活动能力 愤怒、焦虑、恐惧等消极情绪通常给人带来不良体验,会产生负面影响。 (3)在一定条件下,消极情绪也会有积极作用,如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力, 从而有助于我们提升思考能力、加快反应速度、提高学习效率。 4.情绪受哪些因素影响(或产生情绪的原因有哪些)?(是什么 (1)情绪受多方面因素影响 (2)外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等都会影响人的情绪。 (3)随着这些因素的变化,我们的情绪也经常发生变化。 忧学离:一