第8单元 第3章 第1节 评价自己的健康状况-【新课程能力培养】2024-2025学年八年级下册生物学同步练习(人教版）

八年级 人教版下册 知识网络 第三章 了解自己， 增进健康 评价自己的健康状况 了 解 自 己 ， 增 进 健 康 健康的定义 保持愉快的心情 身体上 心理上 社会适应方面 选择健康的生活方式 生活方式对健康的影响 健康的生活方式 吸烟的危害 “生活方式病” 或“现代文明病” 不健康的生活方式 吸毒的危害 酗酒的危害 060 第一节 评价自己的健康状况 知识清单 1.健康的概念 按照世界卫生组织对健康的定义， 健康是指一种身体上、 心理上和社会适应方面的良好状 态， 而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。 2.保持愉快的心情 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心。 良好的情绪和适度的情绪反应， 表示儿童青少年的 身心处于积极的健康状态。 基础巩固 达标闯关 知识点 1 健康的概念 1. 按照世界卫生组织对健康的定义， 健康是指 （ ） A. 有积极向上的心态 B. 能加强体育锻炼、 搞好个人卫生， 具有一个健壮的体魄 C. 身体健康、 适应社会能力强 D. 一种身体上、 心理上和社会适应方面的良好状态 知识点 2 保持愉快的心情 2. 保持愉快的心情是中学生心理健康的核心。 下列调节自己情绪的行为中 不 f 不 恰 不 当的是 （ ） A. 心情烦躁时， 可通过打球或跑步来分散注意力 B. 某次考试失误， 及时与老师沟通， 找到问题所在 C. 遇到f顺心的事情， 约朋友进网吧通宵打游戏来宣泄情绪 D. 当想要做成的某件事未能成功时， 我们可以找个适当的理由来安慰自己 能力提升 综合拓展 1. 按照世界卫生组织对健康的定义， 下列四名同学中， 相对最健康的是 （ ） A. 甲同学爱好文学， 但从f参加集体活动 B. 乙同学学习成绩很好， 但经常生病请假 C. 丙同学朋友很多， 就是身体过于肥胖 D. 丁同学很活泼， 但是有时候做事f够细致 第八单元 第三章 了解自己， 增进健康 061 八年级 人教版下册 2. 每年的 5 月 6 日是青春期卫生日， 旨在提醒全社会、 家长、 孩子共同关注儿童青少年 的性发育、 生长发育、 心理行为发育， 为孩子的身心健康适时、 适度科学保驾护航。 下列做 法 错 U 错 误的是 （ ） A. 培养广泛健康的兴趣爱好 B. 遇到情绪问题， 疯狂购物消费 C. 异性同学间建立真诚的友谊 D. 正确对待自己出现的身心变化 中考链接 真题演练 1. （ 2023 ·甘孜州） 出现下列哪种情况的同学需要看心理医生 （ ） A. 考试前心情比较紧张 B. 总疑心其他同学说自己坏话 C. 剧烈活动后身体很疲劳 D. 与同学闹矛盾后心情不好 2. （ 2024 ·长沙） 当遇到挫折或不顺心的事情时， 下列做法 错 不 错 恰 错 当的是 （ ） A. 找朋友诉说， 寻求帮助 B. 担心被责骂， 不与家长沟通 C. 寻找合适理由， 安慰自己 D. 和朋友一起运动， 转移注意力 062 参 考 答 案 第三章 了解自己， 增进健康 第一节 评价自己的健康状况 【基础巩固 达标闯关】 1. D 2. C 【能力提升 综合拓展】 1. D 2. B 【中考链接 真题演练】 1. B 2. B 第二节 选择健康的生活方式 【基础巩固 达标闯关】 1. C 2. B 3. A 4. （ 1 ） 酒精浓度 （ 2 ） 抑制 【能力提升 综合拓展】 1. D 2. C 3. A 4. B 5. （ 1 ） 烟草浸出液的浓度 （ 2 ） 单一变量 （ 3 ） 增加 （ 4 ） 促进 强 （ 5 ） 为了自 己和家人的健康， 不吸烟 【中考链接 真题演练】 A 【素养探究 综合实践】 D 第八单元测试题 一、 选择题 1. B 2. B 3. A 4. B 5. C 6. A 7. D 8. C 9. A 10. C 11. D 12. B 二、 非选择题 13. （ 1 ） 蛋白质 （ 2 ） 细胞壁 细胞 不能 （ 3 ） 抗 体 保护易感人群 14. （ 1 ） 传染病 病原体 （ 2 ） Ⅰ. 小肠 Ⅱ . 肺 Ⅲ. 消化 （ 3 ） 切断 15. （ 1 ） 非处方药 （ 2 ） 心肺复苏 气道 ② （ 3 ） 心脏 （或心跳） 16. （ 1 ） 动脉 鲜红 近心 （ 2 ） 静脉 心脏 远心 （ 3 ） 血小板 止血 17. （ 1 ） 对照 （ 2 ） 2 （ 3 ） 多次重复 （ 4 ） 促进 抑制 死亡 18. （ 1 ） 复杂 提高 （ 2 ） 降低 （ 3 ） 抑制 请同学 们不要吸烟和饮酒等 （合理即可） 专题复习——第一、 二、 三单元 一、 选择题 1. D 2. D 3. A 4. B 5. C 6. D 7. A 8. B 9. A 10. C 11. B 12. C 二、 非选择题 13. （ 1 ） ② （ 2 ） 消费 光、 水、 河沙等 （ 3 ） 4 狐尾藻 → 苹果螺 → 孔雀鱼 （或狐尾藻 → 苹果螺 → 米虾 → 孔 雀鱼 ， 宝塔草 → 苹果螺 → 孔雀鱼 ， 宝塔草 → 苹果螺 → 米 虾 → 孔雀鱼） （ 4 ） 自动调节 （或自我调节） 14. （ 1 ） 人体 （ 2 ） 数目 分化 （ 3 ） 上皮组织 系 统 （ 4 ） 器官 15. （ 1 ） 水分 胚根 （ 2 ） 无机盐 （ 3 ） 异花 甲 （ 4 ） 胚珠 16. （ 1 ） 肾蕨 毛白杨 （ 2 ） 海带 毛白杨 （ 3 ） 输 导 （ 4 ） 种子 17. （ 1 ） e→c→b→a （ 2 ） 镜臂 （ 3 ） 转换器 （ 4 ） 载物台 细准焦 左上 18. （ 1 ） 呼吸 （ 2 ） 二氧化碳 （ 3 ） 控制单一变量 （ 4 ） 乙 （ 5 ） 光 二氧化碳 专题复习——第四单元 一、 选择题 1. D 2. C 3. A 4. B 5. C 6. C 7. B 8. A 9. A 10. D 11. D 12. B 二、 非选择题 13. （ 1 ） ①→②→③→④→⑤ （ 2 ） 二氧化碳 氧气 动脉 （ 3 ） 舒张 上升 14. （ 1 ） ③ （ 2 ） ⑤⑦⑧ 原尿 （ 3 ） 减少 肾小管 的重吸收 15. （ 1 ） 氨基酸 小肠 （ 2 ） ① （ 3 ） 肌肉 （或心 肌） 防止血液倒流 肺动脉 ④ 毛细血管 （ 4 ） 线粒 体 能量 16. （ 1 ） 晶状体 视神经 （或视觉神经） 大脑皮层特 定区域 （或大脑皮层或大脑皮层视觉中枢 ） （ 2 ） ⑥ （ 3 ） 小脑 （ 4 ） 复杂 大脑 （或大脑皮层） 17. （ 1 ） 唾液 （ 2 ） 变蓝 不变蓝 唾液淀粉酶 麦 芽糖 （ 3 ） 避免偶然性 ， 使实验结果更加科学可信 （ 4 ） 唾液 37 专题复习——第五、 六单元 一、 选择题 1. A 2. D 3. B 4. A 5. B 6. C 7. D 8. C 9. A 10. D 11. B 12. D 二、 非选择题 13. （ 1 ） 生态系统 湿地 （ 2 ） 生产 消费 （ 3 ） 有 机物 （ 4 ） 建立自然保护区 14. （ 1 ） 环节 无脊椎 （ 2 ） C 刚毛 （ 3 ） 体壁 肺 15. （ 1 ） 舒张 肌腱 （ 2 ） 关节囊 关节腔 （ 3 ） 神 经系统 线粒体 16. （ 1 ） 种 果实 （ 2 ） 目 界 基因的多样性 月 季 17. （ 1 ） 细菌 （ 2 ） 细胞 活细胞 （ 3 ） RNA （ 4 ） RNA 蛋白质外壳 18. （ 1 ） 对照 没有菌落 （ 2 ） 设置单一变量 用肥 皂洗手能减少手上的细菌和真菌 （ 3 ） 细胞核 分裂 专题复习——第七、 八单元 一、 选择题 1. C 2. A 3. C 4. A 5. D 6. B 7. B 8. D 9. A 10. B 11. D 12. C 二、 非选择题 13. （ 1 ） 无性 形成层 （ 2 ） D→A→B→C 完全 （ 3 ） 胚盘 卵黄 （ 4 ） 受精卵 14. （ 1 ） 两栖动物 胎生、 哺乳 （ 2 ） 被子 种子 （ 3 ） 爬行动物 化石 15. （ 1 ） 变异 （ 2 ） 隐性 aa 75% （ 3 ） 21 条 X 或 Y （ 4 ） ③ （ 5 ） 不可遗传 16. （ 1 ） 病原体 （ 2 ） 非特异性 （ 3 ） 抗体 抗原 （ 4 ） 切断传播途径 17. （ 1 ） 先甲后乙 30 ∶ 2 （ 2 ） 动脉 A （ 3 ） 非处 方药 18. （ 1 ） 口服胰岛素 （ 2 ） 避免小鼠自身产生的胰岛 115