单元思考与行动(一)&第1单元 珍惜青春时光总结提升-【鸿鹄志·名师测控】2024-2025学年新教材七年级下册道德与法治（统编版2024 江西专版）

单元思考与行动(一) 青春时光无比珍贵。为了更好地度过青春期,同学们以“青春”为话题展开讨论。 ★畅谈青春烦恼 2我这么胖,又这样难石,大家一定都很否不起我! 小 我这么矮小,真不愿怠跟高个子回学一起排队,多显眼呀!小 怎样去掉脸上这令人讨厌的瘟短呢? 小美 进入中学后,我有许多心里话不愿意对别人进了。其实,. 我挺希望有人能理解我! 小巍 (1)请你概括同学们产生烦恼的原因。(2分) (2)请你为同学们化解青春期的烦恼出谋划策。(6分) ★正视异性交往 学校的“阳光心理驿站”收到了下边一封求助信; 小编: 您好! 我最近很苦恼。我与同桌小刚很谈得来。他兴趣广泛,知识丰富,在他的帮助下,我的数学成绩进步很快 我们一起讨论问题,相互借阅书籍,彼此得到很大的收获。我觉得我在他面前总想展示自己,引起他的注意 我是坏女孩吗? 苦恼的女孩 2025年×月X日 (3)假如你是“阳光心理驿站”的一名小编辑,你会给这名苦恼的女孩回信说些什么?(写出大概 内容即可)(4分) ★做情绪的主人 在对“情绪”的讨论过程中,同学们发表了各自的看法 情绪是把双刃剑,我们要学会调节情绪,做情绪的主人。 绪表达是个人的事,不必在意他人的感受和评价。小篇 (4)请你对以上两位同学的观点进行简要评析。(8分) 第一单元 珍惜青春时光 15 第一单元总结提升 单元知识构建 青春期生理变化--正确对待 青春的遨约 塑造外在美,提升内在美 青春期心理变化--积极面对 男生女生各具特点,各有优势一相互学习、相互欣赏、取长补短 H树H 与异性交往对我们的成长有积极作用 青春正当时 与异性交往要把握好尺度一热情大方,掌握分寸,言谈得当,举止得体 对生活中可能出现的朦胧情感 慎重对待,理智处理 通过正规途径获取性知识 学会自 自重自爱,言谈举止不越界 我保护增强自我保护意识,提高预防和应对性骚扰、性侵害的能力 树立正确的道德观念和牢固的法律意识,遵守中学生日常行为规范 物字 种类复杂多样:常见的喜、怒、哀、惧等 表现:通过语言、表情和行为等表现出来 揭开情绪 反映人的内心状态 的面纱 作用 会影响人的观念和行动 影响因素;外部环境、生活事件、个人的性格特点、对事物的观念和看法等 情绪是可以管理的 学会认识自己的情绪 我句州< 注意转移法 学会管 合理官泄法 学会调节情绪 -方法 理情绪 认知调节法 放松训练法 学会合理表达情绪 --选择合适的场合、用合理的方式表达情绪 学会在帮助他人、奉献社会中培养积极健康的情绪 情感与情绪的关系,情绪随时间的推移形成比较稳定的倾向时,会产生情感 反映着我们对人对事的态度、观念 影响我们的判断和选择,促使我们作出行动 情感在我们生活中 品味美 提升我们的想象力、创造力 发挥重要的作用 好情感 有助于我们更全面地观察事物、探索未知 体现我们的生命成长,使我们的情怀更宽广、博大 有意识地增加自已的积极情感体验 做法学会承受和转化消极情感 在实践中提升情感境界 16 道德与法治 七年级 下册 配RJ版 考典题解读 1. 真题回放 (2024·南昌模拟)小甲是某校 ④要学会合理地调节情绪 七年级的女生,生性活泼大方,跟班里男女 A.①② B.①③ C. ②④ D. ③④ 同学都能打成一片,特别是和男同学小乙成 )答题思路 本题考查正确对待老师的批评、 了无话不谈的好朋友。不久,同学们开始拿 学会调控情绪。从图中两位同学的对话中, 他们开玩笑。对此,小乙开始疏远小甲,小甲感 我们体会到要正确对待老师的批评,要学会 ) 到非常苦恼。如果你是小甲,你会 合理地调节情绪。①错误,“任何时候”的表 A.认为谁都不理解自己,开始不认真学习 述过于绝对;③正确,但不符合题意。 甚至跟老师作对 请你作答 B.干脆寄托于网络世界,下课就去上网打游 3. 真题回放【新考法·演讲稿】(2024·萍 戏、聊天 模拟改编)小雪要写一篇主题为“传递积极 C.开放自己的心灵世界,和同学沟通,告诉 情感,弘扬社会好风气”的演讲稿。下列热 C 点新闻可以作为材料的是 他们这是正常的同学交往 ) D.从此不再理会小乙,也不再跟异性来往 ①张桂梅坚守西南边睡,帮助2000多名女 答题思路本题考查对异性交往的认识 孩考入大学,创造了大山里的“教育奇迹” ②创办爱心厨房温暖无数人的万佐成、熊庚 异性交往有利干我们学习对方的优秀品质 香夫妇,18年来与痛症病人相伴,用爱心守 实现优势互补。面对同学们的玩笑话,我们 护他们③国家市场监督管理总局、国家烟 应敞开心扉,主动与同学沟通,告诉他们这 草专卖局发布通告:各类市场主体不得向未 是正常的同学交往,C符合题意;我们应尊重 成年人销售电子烟 ④一名15岁学生因对 老师,认直学习,A做法错误:我们不能沉沸 班主任老师的日常管理不满而将其打成重 于网络世界而忽略现实的人际交往,B做法 伤,最终该学生被刑事拘留 错误;D做法不利于正常的人际交往。 A.①② C.②③ B.①④ D.③④ )请你作答 答题思路本题考查品味美好情感。小雪 2. 真题回放 (2023·江西6)从下图两位同 的演讲稿主题为“传递积极情感”,①②都是 学的对话中,我们体会到 ) 无私奉献的表现,传递了积极情感,符合题 别难过!知错就改,老师 意;③中的通告内容虽然体现了对未成年人 是为了你好我们一起 去打羽毛球吧。 的保护,但是也从侧面反映了各类市场主体 上课违反纪律 被老师批评了: 存在着向未成年人销售电子烟的现象,不能直 我好难过: 接作为传递积极情感的论据,排除;④中的学 ①任何时候都要压抑情绪 ②要正确对待 生打伤了老师,这是负面新闻,排除 老师的批评 ③要承认老师之间的差异 )请你作答 第一单元 珍惜青春时光 17 考强化训练 1.(2024·缓化中考改编)青春期是人一生中 往和青春期可能出现的朦胧情感,做法不可 ( 的重要时期。这一时期,我们各方面都在发 取的是 ) 生变化,如身体外形的变化、体内机能的增 A.慎重对待,理智处理 强、性的发育和成熟。这些都属干 ( _ B.言谈得当,举止得体 A.情感变化 B.生理变化 C.内心坦荡,自尊自爱 C.思想变化 D.心理变化 D.拉开距离,避免交往 2.(2024·枣庄中考)小辉在学习生活中遇到 5.(2024·武汉中考)以下是学校心理健康周 了一些困惑。下列能帮他解决困惑的正确 “留下你的笑脸”留言墙摘录。这些留言的 策略是 共同主题是 ( ( ) 序号 困惑 策略 参加跑步等体育活动能帮助我转移注意、化解 学习很努力,经常熬 选择科学的学习方 C 烦恼。 夜,成绩却不理想 法,合理安排时间 不开心时,我与值得信赖的师长交流,心情就 同学说他性格内向, 重视他人评价,全 变好了。 ② 但他并不这么认为 面改变自己 通过书信的方式把不良感受写出来,可以让我 感觉喜欢上一个女 慎重对待、理智处 ③ 冷静下来。 孩,很想去表白 理朦胧情感 A.悦纳生理变化 B. 培养坚强意志 和妈妈意见不一致, ④ 坚持自己的想法, C.学会认识自我 特别不开心 不搭理妈妈 D.学会调控情绪 A.③④ B.①③ C.①② D.②④ 6.(2024·重庆中考A卷改编)情绪,是每个人 3.(2024·烟台中考改编)针对以下四位同学 与生俱来的本能。它如同一把双刃剑,既能 在学习和生活中的且常表现,你认为点评不 激励我们追求更好的生活,也可能使我们陷 正确的是 ,。 ) 入困境。学会管理情绪,是我们每个人的必 A.小颖虽然个子不高,长得不漂亮,但她认 修课。下列情景中,我的情绪管理不合理 的是 ( 为自己也有许多优点,如善良、真诚 ) 等--正确认识自己、欣赏自己 A.几个活动的时间冲突了,我很抓狂,选择 B. 小浩因在演讲比赛中输给好友小强,便不 去散散步、缓一缓 再与小强交往--坦然接受友谊的淡出 B.朋友总是抱怨,让我也很不开心,我拒绝 C.小刚自习课上向旁边女同学请教一道难 再当他的“情绪垃圾桶” 题,落落大方,有礼有节一-尊重同学,健 C. 上课迟到被老师批评,我揣揣不安,主动 康交往 找到老师说明原因并承诺改正 D.小治经常参加体育锻炼,利用课余时间阅 D.排了很久的队,有人突然挤了进来,我冲 读有意义的书籍 守护生命,养护精神 过去把他揪出来狠狠地吼了一顿 4.(2024·新疆中考改编)在青春这个美丽的 7.(2024·苏州中考)当我们快乐的时候,可能 季节里,总有一种关注让我们心存感激,总 会笑容满面,可能对新鲜事物充满好奇;当 有一种情索让我们难以割舍。面对异性交 我们悲伤的时候,可能会觉得沮丧、泄气,甚 18 道德与法治 七年级 下册 配RJ版 至想哭。这说明 ,_ 意,甚至有人笑得直不起腰,快乐、温馨弥 A.我们的情绪受多方面因素影响 漫在整个车厢。在某公司里,主管斥责男 B.多样的情绪丰富了我们的生活 职员:“这点事情都做不好!”男职员回到家 C. 人与人之间的情绪会相互感染 斥责妻子,“你怎么还不做饭?”妻子斥责儿 D.情绪影响着我们的观念和行动 子:“放学不早点回家?”儿子一脚把狗踢 8.(2024·铜仁中考改编)诗词是表达情感的 开,并很生气地说了句:“滚开!” 重要载体。北宋文学家范仲淹被贬谪时写 △婷婷因为一件小事和同桌发生了争执, 下“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”,南 她感到很难过,就把心里的委屈通通写在 宋末年名臣文天祥被因禁时仰叹“人生自古 日记本上。下午,婷婷骑车回家不慎摔伤 谁无死,留取丹心照汗青”。下列对情感理 在路边休息一会儿,她安慰自己说:“不经 ) 解不正确的是 ( 历风雨,怎能见彩虹。”回到家后,婷婷想起 A.情感与我们的想象力、创造力相关 下周要参加舞蹈比赛,便紧张得站也不是。 B.情感只有在诗词中才能表达得更好 坐也不是,妈妈陪她看了一段喜剧小品,她 C.情感反映着我们对人对事的态度、观念 渐渐平静了下来。 D.情感与情绪紧密相关并随时间的推移逐 (1)拟题;运用所学知识,自拟一个体现材 渐稳定 料主要内容的题目。(3分) 9.(2024·赤峰中考改编)我们踏着成长的节 题目: 拍,在不断社会化的过程中,获得的美好情 (2)评论:从不同的角度对上述材料进行 感有 ) 分析评论。(每一角度3分,共9分) ①沉迷游戏、虚度光阴的满足感 ②比赛失 误、结果欠佳的挫败感 ③建立友谊、呵护 友谊的同伴情 ④温暖牵挂、关怀守候的亲 子情 A.①③ B.①② C.③④ D.②④ 10.概括与评析(12分) 结合材料,自拟题目,运用所学知识进行多 角度评论。 正常的情绪有喜、怒、哀、惧等基本情绪, 还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪 当我们快乐的时候,可能会感到精力充沛 当我们悲伤的时候,可能会感到沮丧、泄 气;当我们愤怒的时候,可能会血压升高 心跳加快等。 某研究小组曾开展过一个名为“快乐传 染”的实验,小组成员在地铁里施展“笑 功”,不到30秒,整个车厢的人都难忍笑 第一单元 珍惜青春时光 19第二框学会管理情绪 核心巧梳理 强弱和变化深度与广度放松训练感染生活实践 赣考基础练 1.C2.D3.D4.B5.C 赣考提升练 6.(们)①管理好情绪，做自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。②人的情绪会相互感染，一个人 的情绪很容易影响周围的人。③只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。（任答两点即 可)(2)①注意转移。专注于学习，不再纠结此事②放松训练。去操场跑步放松③认知调节。学会换 位思考，相互理解①合理宣泄。向好朋友倾诉 第三框品味美好情感 核心巧梳理 精神需求倾向判断和选择观察事物生命成长社会活动热情和行动消极情感实践生活 质量生活的美好 赣考基础练 1.C2.B3.C4.C5.B6.C 赣考提升练 7.C8.B9.B10.D11.(1)①同学们为我国载人飞船发射成功激动不已，感受到祖国的强大，体现了民 族自豪感。②深感青年学子的使命与担当，体现了责任感和使命感。③为祖国发愤图强，体现了爱国情感。 (2)①有利于激发同学们的爱国情感，促使同学们作出行动。②有利于提升同学们的想象力，创造力。③有 利于同学们更全面地观察事物、探索未知，培养学生的创新精神。④有利于同学们创造积极情感体验。⑤有 利于同学们在实践中提升情感境界。（任答三点即可） 单元思考与行动（一） (1)①青春期是身体发育和心理发展的加速期。②身心的变化有时会让我们感到欣喜，有时也会让我们感到 迷茫。(2)①正确对待生理变化，既不因自己的生理变化而焦虑或自卑，也不嗨弄他人的生理变化。在塑 造身体、仪表等外在美的同时，我们更要注重品德和文化修养，提升内在美。②调节心理矛盾：可以参加集体 活动，在集体的温暖中接纳和调整自己：求助老师、家长和心理医生，化解烦恼，解决问题：学会自我调节，成 为自己的“心理保健医生”。(3)①在异性面前，我们有表现自己的欲望，更加在意自己的形象，渴望得到对 方的肯定和赞赏。这是正常的青春期心理现象。②与异性交往要把握好尺度。我们应注意交往的方式、场 合，时间和频率，既要热情大方，又要掌握分寸，做到言谈得当、举止得体。我们要学会恰当地与异性交往，让 这份友谊成为美好青春的见证。(4)小雅的观点是正确的。理由：①情绪非常神奇，会影响人的观念和行 动。积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动能力：消极情绪通常给人带来不良体验，会 产生负面影响。在一定条件下，消极情绪也会有积极作用，如适度的焦虑情绪可以把压力转化为动力，从而 有助于我们提升思考能力、加快反应速度，提高学习效率。②我们可以通过注意转移、合理宣泄、认知调节、 放松训练等方法来调节情绪，成为情绪的主人。小磊的观点是错误的。理由：①人的情绪会相互感染，一个 人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。②我们要学会 选择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。 第一单元总结提升 赣考典题解读 1.C2.C3.A 赣考强化训练 1.B2.B3.B4.D5.D6.D7.D8.B9.C10.(1)《合理调控情绪》《做情绪的主人》(2)①从 情绪类型的角度：人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧，还有害羞、焦虑、厌恶、内疚等。②从情 绪作用的角度：情绪会影响人的观念和行动。积极情绪通常伴随愉悦的体验，可以提高人的积极性和活动 能力：消极情绪通常给人带来不良体验，会产生负面影响。③从情绪表达的角度：人的情绪会相互感染，一个 人的情绪很容易影响周围的人。只顾发泄自己的情绪，不顾及他人的感受，是不合适的做法。我们要学会选 择合适的场合、用合理的方式表达情绪，注意关照他人的感受。①从管理情绪的角度：情绪是可以管理的。 虽然情绪有时难以驾驭，但是这并不意味着我们是情绪的奴隶，任由情绪支配我们的行为。管理好情绪，做 —38 自己情绪的主人，对我们一生的发展具有重要意义。⑤从调节情绪方法的角度：调节情绪需要掌握一定的 方法，常用的方法包括注意转移、合理宣泄、认知调节、放松训练等。 第二单元焕发青春活力 第三课人贵自尊 第一框人须有自尊 核心巧梳理 心理状态言谈举止快乐认可自己不爱慕虚荣 赣考基础练 1.C2.B3.B4.A5.C6.B 赣考提升练 7.B8.(1)①小明因自己的失误导致班集体利益受损而内疚，说明他是一个有羞耻心的人。②小明主动留 下来参与值日，打扫卫生更认真了，说明他做到了明白是非对错，能够自觉约束自己的行为，主动培养美好 的道德品行。(2)不认同。理由：①自尊是对自我价值的肯定，包括自我尊重和赢得他人的尊重。每个人 都有自尊的需要，当这种需要得到满足时，我们便会感到快乐。小佳渴望得到同学们的尊重，这也无可厚非。 ②但是，小佳在家境贫寒的情况下，借钱买蛋糕请同学吃，这样做是不尊重、不爱护自己的表现。③自尊的人 不爱慕虚荣。不过分追求表面的荣耀，能够正确认识自己。小佳片面追求表面上的荣耀，会使自己陷人虚荣 心的误区，因此不可能赢得他人的尊重，也不利于自身的健康成长。 第二框做自尊的人 核心巧梳理 为人之德心态法律武器智慧个人修养隐私和人格生活习惯 赣考基础练 1.C2.B3.B4.B5.C6.A 赣考提升练 7.A8.(1)演讲比赛、辩论会、情景剧等。(2)①有利于增强同学们的自尊品质，产生良好的心理体验。 ②有利于在班级内形成相互尊重的良好氛围，维系良好人际关系。③有利于激发同学们积极向上的学习热 情，不断提升自己。(3)①学会维护自己的人格尊严。②学会不断提升自己。③学会尊重他人。 第四课自信给人力量 第一框人要有自信 核心巧梳理 精神风貌乐观坚定自负与自卑轻视自己肯定 赣考基础练 1.C2.C3.D4.C5.D6.B 赣考提升练 7.B8.(1)品质：自信。意义：①相信自己的能力，发掘自己的潜力，可以帮助我们直面困难，从容迎接挑 战。②自信让人乐观坚定。③自信让人远离自负与自卑。(2)①遇到困难和挫折，要及时调整心态，不畏 惧，不退缩，勇敢面对。②相信自己的能力，发掘自己的潜力，可以帮助我们直面困难，从容迎接挑战。③自 信并非凭空而来，而是源于我们在成长过程中积累的实力。 第二框做自信的人 核心巧梳理 优势不足日标勇气民族自信心 赣考基础练 1.D2.B3.A4.B5.A 赣考提升练 6.A7.B8.(1)①相信自己的能力，发掘自己的潜力，可以帮助我们直面困难，从容迎接挑战。②自信让 人乐观坚定。自信让我们充满希望和力量，面对困难和失败不轻言放弃，朝着既定目标勇毅前行。③无论过 去如何，我们都要在新的起点上把握自己，以良好的精神状态再出发，坚定信心，走向未来。（言之有理即可） (2)①找准定位，扬长避短。②专注当下，积极行动。③勇于探索，增强底气。④青春的自信，既体现在个人 成长的努力之中，也体现在为民族振兴的奋斗之中。 39