内容正文:
第二课时
歪脖树的故事
一天,一位大学问家带领他的学生出外郊游,路上他们看到一棵长得非常茂盛的歪脖树,大学问家忙问众弟子:“这棵歪脖树枝繁叶茂长在大路边,它有什么用处吗?”听了老师的提问,众位弟子争先恐后地围着歪脖树转了几圈,发现大树的主干上尽是墨线,纷纷说:“这棵树长在这里图占土地,实在没什么用处,否则早被木匠砍伐去做木材了,现在树上留下这许多墨线,说明木匠量过之后觉得它没什么用处,所以至今把它留在这里。”大学问家听了众弟子的回答哈哈大笑……
想一想:歪脖树是否真的一无是处?
歪脖树的启示
我们都是世界上独一无二的,我们都有自己存在的价值,因此我们要悦纳自己。
1、什么是悦纳自我?
悦纳自我,就是欣然地接受自己。
悦纳自我,就是要悦纳自己的身体、悦纳自己的容貌,无条件的接受自己,对自己的一切无怨无悔,而不亏待自己。要不停地设计自己、要求自己,看重自己的言行、不断地提出自己的发展目标。
2、怎样做到悦纳自我?
在《伊索寓言》里有这样一个故事:鹰从悬崖上飞下来,把一只小羊羔抓走了。穴鸟见了,心想:我比它个子大,抓只小羊算什么。便学了鹰的样儿,呼啦啦猛扑到小羊背上,不想脚爪被羊毛缠住了,无论它怎样扑动翅膀,也飞不起来。结果,被牧人捉了去。牧人对孩子们说:“明明是穴鸟,可它以为自己是鹰。”
穴鸟的遭遇告诉了我们什么道理?在小组内说说你的见解。
人们常用“自以为是”来形容没有自知之明的人。因为这种人常常自不量力,随意与别人的长处进行竞争。往往不仅得不到好处,还会招来不幸,沦为笑柄。十三、四岁时期的人因为正是“自我”概念形成时期,由于认识有限,往往在客观地认识自己和在自我认识与评价中容易出现偏差,不了解自己的长处和优点,也不了解自己的弱点、不足和缺陷,导致生活中多受挫折。
同学们愿意不愿意客观正确地认识自己呢?
2、怎样做到悦纳自我?
(1)客观地评价自己
中国体坛上曾经有过一颗闪耀过瞬间光辉的新星.她刻苦训练,曾获得过“打不垮的铜墙铁壁”的盛誉.她曾两度逼近世界冠军的颠峰,有两次垮了下来.第一次,赛前她十分紧张,总是担心自己技术不如对手,担心自己会失败而选择了临阵逃脱,用小刀刺破自己的手,并谎称被人袭击.第二次则是在她自己已经领先的形势下,仅仅因为对手追上了几分,边心慌手软,感觉自己技不如人,最