内容正文:
第二单元 认识自我
2.1 悦纳自己
蜗牛:为什么我从生下来就要背负又重又硬的壳呢?
妈妈:因为我们的身体没有骨骼的支撑,只能爬,又爬
不快,所以要这个壳的保护啊!
蜗牛:毛毛虫没骨头,也爬不快,为什么她却不用背
壳呢?
妈妈:因为毛毛虫姐姐能变成蝴蝶,天空会保护她
啊。
蜗牛:可是蚯蚓弟弟也没骨头爬不快,也不会变成蝴蝶,
他什么不背这个又硬又重的壳呢?
妈妈:因为蚯蚓弟弟会钻土,大地会保护他啊。
小蜗牛哭了起来:我们好可怜,天空不保护,大地也不保护。
妈妈安慰他:所以我们有壳呀,我们不靠天不靠地,我们
靠自己
“知己知彼百战百胜”
怎样认识自己?
自我观察、反思
社会比较与他人评价
1、外在的特征。包括外貌,体能、健康状况等。
生理自我
2、内在的精神世界。包括对自己的智力、能力、性格、兴趣、爱好、特长等方面的认识。
心理自我
3、自己在集体中的地位。主要是自己在班级、学校中的位置和作用,在公共生活中的举止表现以及社会适应能力。
社会自我
认识自己的方式
(1)自 我 评 价
(2) 他 人 评价
认
识
优
劣
二、悦纳你自己
1、悦纳自我的内涵——
就是欣然接受自己。
悦纳自我,就是接受自己的身体、悦纳自己的容貌,无条件地接受自己,对自己无怨无悔,不亏待自己。
思考:悦纳自我的途径和方法?(如何悦纳自我?)
悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足,而是要求我们在发现自己的缺点和不足之后勇敢接受,不是盲目逃避;更是要求我们要予以改进和提高。
故事一:黄美廉——只看我有的
故事二:爱因斯坦——勇对嘲笑
想想从故事中我们可以得到什么启发?面对自己的不足,我们可以怎样处理?
放大人生的美好
黄美廉,一位牧师的女儿。她天生就是一位脑性麻痹患者,且无法言语。但,她却靠着无比的毅力与信仰的扶持,在美国拿到了艺术博士。
有一次她应邀到一个场合演“写”,会后一个小学生当众小声的问:“你从小就长成这样,请问你怎么看你自己?
一、我好可爱!
二、我的腿很长很美!