第2单元 做情绪情感的主人-【一战成名新中考】2025辽宁中考道德与法治·一轮复习·分层作业本（练册）

分层作业本·辽宁道德与法治 七 年 级 ︵ 下 册 ︶ 第 二 单 元 　 做 情 绪 情 感 的 主 人 第二单元　 做情绪情感的主人 核心必备句过关练 1. 　 合理调节情绪　 有助于我们更好地适应环境,成为情绪的主人。 运用　 情绪情绪调节的方法　 , 可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。 2. 调节情绪的方法:改变认知评价、　 转移注意　 、　 合理宣泄　 和放松训练等。 3. 情感与情绪的区别:情绪是　 短暂的、不稳定的　 ,会随着情境的改变而变化;情感则是我们在生 活中不断强化、逐渐积累的,　 相对稳定　 。 4. 　 情感　 是人最基本的精神需求。 5. 情感反映我们对人和对事的态度、观念,　 影响我们的判断和选择,促使我们作出行动　 。 6. 美好情感让我们身心愉悦;表达我们的愿望,促进我们的　 精神发展　 。 7. 在与他人的情感交流中,我们可以传递　 美好的情感　 ,传递　 生命的正能量　 。 一阶 基础巩固练 知识点 1　 情绪 　 1. (2024 铁岭期末)各种各样的情绪丰富了我们的 生活,其中害羞、焦虑、厌恶和内疚等是 ( A ) 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　A. 复杂情绪 B. 基本情绪 C. 高级情绪 D. 正面情绪 2. (2024 大连期中)下列名言佳句与情绪表达一致 的是 ( B ) 序号 名言佳句 情绪表达 ① 怒发冲冠,凭栏处,潇潇雨歇 怒 ② 更喜岷山千里雪,三军过后尽 开颜 喜 ③ 横眉冷对千夫指,俯首甘为孺 子牛 惧 ④ 一朝春尽红颜老,花落人亡两 不知 哀 A. ①②③ B. ①②④ C. ①③④ D. ②③④ 3. 下图显示小智同学各时间段的情绪变化,这说 明 ( D ) ①人的情绪都有强烈的波动 ②小智的情绪不受任何控制 ③小智的情绪是不断变化的 ④情绪会受多方面因素影响 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 4. (2024 沈阳期中)一些同学在考试中,因为过度 紧张没有发挥出应有的水平,甚至在一些很容 易做的题目上也出现了失误。 这说明 ( A ) A. 情绪有时会影响我们的观念和行动 B. 紧张的情绪必定会给人带来消极影响 C. 情绪能激励我们克服困难、努力向上 D. 青春期的情绪具有细腻与闭锁的特点 5. (2024 大连金普新区一模)心理学上著名的“踢 猫效应”,描绘的是一种典型的坏情绪传染所 导致的恶性循环。 生活中经常会出现“踢猫 效应”,为此我们应该 ( A ) A. 合理调节情绪 B. 传递情感正能量 C. 积极关注社会 D. 主动关爱他人 6. (2024 本溪三模)人生路漫漫,有喜也有悲,学会 情绪调节,有助于我们成为情绪的主人。 下列 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 81 分层作业本·辽宁道德与法治 七 年 级 ︵ 下 册 ︶ 第 二 单 元 　 做 情 绪 情 感 的 主 人 是小军调节情绪的方法,你认为对应正确的是 ( A ) 序号 生活情境 调节方法 ① 考试时,心情总会紧张,我 闭上眼睛、深呼吸,就不那 么紧张了 放松训练 ② 考试失利,心情烦躁,约朋 友打篮球,感觉轻松多了 合理宣泄 ③ 心情好郁闷,打开音乐听了 会儿,感觉不那么郁闷了 改变认知评价 ④ 心情不好时,会找好朋友倾 诉以排解郁闷 转移注意 A. ①② B. ①③ C. ②④ D. ③④ 知识点 2　 情感 　 7. (2024 辽宁联考一模)对于“情绪和情感” 的认 识,不正确的是 ( C ) A. 情绪是短暂的,情感是相对稳定的 B. 情绪往往会随着情境的改变而变化 C. 情绪伴随着情感反应逐渐积累和发展 D. 情感是在生活中不断强化和积累的 8. (2024 辽宁五校一模)“黄沙百战穿金甲,不破楼 兰终不还。”“先天下之忧而忧,后天下之乐而 乐。”“人生自古谁无死,留取丹心照汗青。”这 些佳句共同表达出的情感属于 ( C ) ①基础性情感　 　 ②高级情感 ③正面的体验　 　 ④负面的体验 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ 9. (2024 大连二模)在“阳光心理”主题班会中同 学们分享自己的情感体验。 下列微点评正确 的是 ( A ) 选项 情感体验 微点评 A 看到有人遭受欺辱,仗义执言 正义感 B 独立完成某项任务,得到赞赏 敬畏感 C 承担角色接受任务,体验责任 内疚感 D 和同学热情打招呼,不被理睬 责任感 10. (2024 阜新期中)我们每个人的内心都有一个 情感世界。 “学而亲其师,乐其友而信其道” “爱屋及乌”共同说明了情感 ( D ) A. 是人最基本的精神需求 B. 伴随着我们的生活经历不断积累、发展 C. 有助于我们更全面地观察事物,探索未知 D. 影响我们的判断和选择,促使我们作出 行动 11. (2024 铁岭期末)我们在同学之间感受到友爱、 团结、关心,我们在朋友之间感受到帮助、关 心、照顾,我们在父母那里感受到爱和依恋。 这说明美好的情感 ( C ) ①令人体验到负面感受 ②让我们身心愉悦 ③逐渐丰富我们的生活 ④让别人心生厌倦 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　A. ①② B. ①④ C. ②③ D. ③④ 12. 【教材改编】浩浩代表班级参加年级辩论赛, 发挥失常,心里很不舒服。 他决心扩展自己 的阅读范围,加强辩论技能的学习,争取在 下一次辩论赛中为班级取得好成绩。 对待 负面感受,浩浩的做法告诉我们 ( C ) A. 负面情感体验比正面情感体验更加有助 于人的成长 B. 负面情感体验只会带来不舒服、不愉快的 负面感受 C. 要学会承受一些负面感受,善于将负面情 感转变为成长的助力 D. 情感与情绪紧密相关,它们没有区别,都 是短暂的、不稳定的 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 91 分层作业本·辽宁道德与法治 七 年 级 ︵ 下 册 ︶ 第 二 单 元 　 做 情 绪 情 感 的 主 人 二阶 能力提升练 13. 结合材料,完成下列问题。 (12 分) 　 　 材料一　 学校举办演讲比赛,班级推选小智参加。 听到消息,小智头摇得像个拨浪鼓一样, 连说:“我不行!”之后天天愁眉苦脸,焦虑不安,结果初赛就被淘汰,情绪更低落了,做什么都提 不起精神。 对于小智的经历,同学们产生了以下两种分歧: (1)结合小智的参赛结果,说说你对情绪的看法。 (2 分) (1)情绪影响着我们的观念和行动,可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 (2 分) (2)你赞同哪位同学的观点? 请说明理由。 (3 分) (2)小丽的观点。 理由:持续处于负面情绪状态会危害我们的身心健康,因此我们要学会合理地 调节情绪,保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让青春生活更美好。 (3 分) 　 　 材料二　 某班同学畅谈自己情感体验的经历。 以下是三位同学的叙述。 小艺说:“我喜欢 中国古典诗词,课余时间经常翻阅,沉醉于思乡、爱国等情感之中。”小坤说:“我热爱篮球运动, 在运动中与许多球友结下了深厚的友谊。”小亮说:“上星期我代表班级参加了学校组织的演讲 比赛,获得了一等奖,给班级争得了荣誉,我很高兴。” (3)材料二中的三位同学分别通过什么方式获得了情感体验? (3 分) (3)小艺通过阅读的方式、小坤通过运动的方式、小亮通过参与实践的方式来获得情感体验。 (3分) 　 　 材料三　 学校通过校园展板向同学们展示了雷锋日记的部分内容,鼓励同学们向雷锋同志 学习。 􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀤂 􀦂 􀦂 􀦂􀦂 雷锋日记节选 节选一:“我随时准备着献身祖国,必要时,我一定像黄继光那样,贡献自己的生命。” 节选二:“做一颗永不生锈的螺丝钉” “党把自己拧在哪里,就在哪里闪闪发光” “干一行,爱一 行……” (4)根据上述两段雷锋日记节选,分析雷锋在日记中表达了怎样的美好情感? (2 分) (4)爱国情感、责任感等。 (2 分) (5)在日常生活中,我们应如何传递情感正能量? (2 分) (5)①用自己的热情和行动来程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界也会 因为我们的积极情感而多一份美好。 (2 分) 02 参考答案·辽宁道德与法治 分 层 作 业 本 　 第四单元　 生命的思考 核心必备句过关练 1. 独特的;不可逆的;短暂的　 2. 尊重和敬畏生命 3. 关注自己的身体　 4. 关注并养护我们的精神 　 5. 内在 感受　 6. 自救自护方法　 7. 正确对待生活中的挫折 8. 增强生命的韧性　 9. 创造;贡献;个体生命和他人的、集 体的、民族的、国家的甚至人类的命运 一阶　 基础巩固练 1. D　 2. A　 3. D　 4. C　 5. A　 6. D　 7. A　 8. B　 9. D 10. B　 11. D　 12. D　 13. C　 14. C　 15. A　 16. B　 17. D 二阶　 能力提升练 18. (1)生命是独特的、不可逆的、短暂的、脆弱的,我们要尊 重生命、敬畏生命,树立生命至上的观念,积极参加演 习,掌握一些自救自护的方法和技能,提高自我保护的 意识和能力。 (2 分) (2)不赞同。 理由:虽然参加科技馆地震体验等有趣的 方式可以激发同学们探索地震奥秘的热情,在轻松愉悦 的氛围中收获知识,但不能替代地震应急救援演练活 动,地震应急救援演练活动可以增强学生防震减灾意识 和应急避险能力。 (3 分) (3)合理的饮食、适量的运动、规律的作息、良好的卫生 习惯、注意保护视力、远离有害物质等。 (2 分) (4)积极、主动、科学地锻炼身体,强健体魄。 (2 分) (5)①锻炼身体,提高免疫力;②阅读一本好书,汲取精 神养料;③专注做自己热爱且有意义的事情;④走出家 门,拓展生命体验。 (4 分) 七年级(下册) 第一单元　 青春时光 核心必备句过关练 1. 外在美;内在美　 2. 反抗与依赖;闭锁与开放;勇敢与怯懦 3. 独立思考;批判精神;创造潜力　 4. 有自己独到的见解;他人 合理、正确的意见　 5. 有自己的看法;表达不同观点;对不合 理的事情说“不”;向权威挑战　 6. 内心坦荡、言谈得当、举 止得体　 7. 慎重对待,理智处理 　 8. 自信;潜能与活力 　 9. 自强　 10. 知廉耻,懂荣辱;知耻之心;磨砺意志;不良诱 惑;增强自控力　 11. 积少成多,积善成德;榜样;自我省察 12. 榜样 一阶　 基础巩固练 1. B　 2. C　 3. A　 4. D　 5. C　 6. B　 7. D　 8. B　 9. B 10. D　 11. D　 12. D　 13. D　 14. A　 15. B　 16. B　 17. A 18. A　 19. C 二阶　 能力提升练 20. (1)行己有耻,止于至善。 (2 分) (2)对个人:好的榜样昭示着做人、做事的基本态度,启 发我们对人生道路和人生理想的思考,给予我们自我完 善的力量。 (1 分) 对社会:向榜样学习,汲取榜样的力量,我们的社会、我 们的国家就会变得更加美好。 (1 分) (3)我赞同乐乐的观点。 青春期矛盾心理使我们产生矛 盾和困惑,表现为反抗与依赖;闭锁与开放;勇敢与怯 懦。 (3 分) 我赞同欢欢的观点。 青春期矛盾心理为我们的成长提 供了契机,积极面对和正确处理这些矛盾心理,有利于 我们健康成长。 (3 分) (4)①憧憬美好理想,做好青春探索;②树立自信,充满 激情,展示才华;③自强不息,战胜自我;④树立理想,意 志坚强,积极进取,坚持不懈等。 (2 分) 第二单元　 做情绪情感的主人 核心必备句过关练 1. 合理调节情绪;情绪调节的方法　 2. 转移注意;合理宣泄 3. 短暂的、不稳定的;相对稳定　 4. 情感　 5. 影响我们的 判断和选择,促使我们作出行动　 6. 精神发展　 7. 美好的情感;生命的正能量 一阶　 基础巩固练 1. A　 2. B　 3. D　 4. A　 5. A　 6. A　 7. C　 8. C　 9. A 10. D　 11. C　 12. C 二阶　 能力提升练 13. (1)情绪影响着我们的观念和行动,可能让我们因为某 个小小的挫败而止步不前。 (2 分) (2)赞同小丽的观点。 理由:持续处于负面情绪状态会 危害我们的身心健康,因此我们要学会合理地调节情 绪,保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让青春生活更美 好。 (3 分) (3)小艺通过阅读的方式、小坤通过运动的方式、小亮通 过参与实践的方式来获得情感体验。 (3 分) (4)爱国情感、责任感等。 (2 分) (5)①用自己的热情和行动来影响环境;②在与他人的 情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正 能量;③我们在生活中不断创造美好的情感体验,在传 递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有 力量,周围的世界也会因为我们的积极情感而多一份美 好。 (2 分) 第三单元　 在集体中成长 核心必备句过关练 1. 集体成员共同奋斗的结果　 2. 成员共同的目标和团结协作 3. 集体的力量是强大的;影响;改变　 4. 涵养品格;发展个性 5. 在本质上是一致的　 6. 坚持集体主义　 7. 只顾自己、不 顾他人的极端个人主义　 8. 共同的梦想;共同的使命;正确 的价值观　 9. 精神动力之源;内驱力　 10. 民主的、公正的; 是善于合作的　 11. 自主建设、自我管理 一阶　 基础巩固练 1. A　 2. A　 3. B　 4. C　 5. A　 6. B　 7. C　 8. C　 9. D 10. B　 11. D　 12. D　 13. B　 14. B　 15. C 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 􀪋 3