10.2滋养心灵（课时检测）-【大单元教学】2024-2025学年六年级道德与法治全一册同步备课系列（统编版2024·五四学制）

第十课 保持身心健康 第二框 滋养心灵 班级： 姓名： 日期 月 日 等级 一、选择题 1．史铁生去世后的十余年间，其代表作《我与地坛》依然圈粉年轻人。他剖开灵魂去写作，勾画出人心深处沟壑纵横、气象万千的生命景观。再读《我与地坛》能够（    ） ①杜绝不良行为     ②消除学习压力     ③充盈精神世界     ④培养美好情感 A．①② B．②③ C．①④ D．③④ 2．且听风吟，心随花开。一首小诗写到：“一天很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。一年很短，短得来不及细品初春殷红窦绿，就要打点素裹秋霜。一生很短……”这告诉我们要（   ） ①延长生命的时间，追求生命的永恒     ②懂得生命的短暂，活出生命的精彩 ③直面生命的脆弱，增强生命的韧性     ④追求生命的高度，成就人生的幸福 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 3．“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”该诗句给我们的启示是（   ） ①尽管前路障碍重重，但终有一天会到达理想彼岸 ②只有多经历挫折，才能成功 ③要有战胜困难的信心和勇气 ④只要保持乐观心态，就不会遭遇挫折 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ 4．某校对同学们进行了关于“生命教育”的调查，以下是部分数据。这些数据给我们的启示有（   ） ①珍爱生命，要增强安全意识 ②要学会向他人求助，挖掘生命的力量 ③要养成健康的生活方式，活出生命的精彩 ④学习防护和急救的知识与技能，以备不时之需 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 5．“我还是从前那个少年/没有一丝丝改变/时间只不过是考验/种在心中信念丝毫未减/眼前这个少年/还是最初那张脸/面前再多艰险不退却……”让少年时光绽放光彩，我们应努力做到（   ） A．学会尊重他人，能够换位思考 B．拥有良好心态，主动宽容原谅 C．掌握保养技巧，留住青春容颜 D．磨砺坚强意志，坚定理想信念 6．“艺术夜校”大热之后，“艺术自习室”又来了！浙江省文化馆利用场馆闲置时间，在周末晚上推出免费“艺术自习室”，相当火爆。一堂堂艺术课程，一间间“艺术自习室”，一处处“成年人的少年宫”，提供的是琐碎生活之外的“艺术与远方”。这种现象火爆（   ） ①是因为生命是短暂的    ②表明探究、发现也是学习     ③是因为这类活动有利于人们养护精神    ④表明我们终生都需要学习 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 7．某中学重视学生的身心健康，在开设心理健康课程的同时，还开设了丰富多彩的社会实践课程，深受同学们喜爱。话剧表演课上，同学们自编剧本上台演出；手工课上，他们制作自己喜欢的各种小动物工艺品；绘画课上，他们在校园的井盖上、墙角处绘出自己喜欢的图案。社会实践课程的开设有助于学生（   ） ①提升审美水平，放弃物质生活 ②滋养心灵，丰富精神世界 ③充盈心灵，体味真善美 ④拓展生活阅历，提升人生境界 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 8．“我到农村插队后，给自己定了一个座右铭，先从修身开始。一物不知，深以为耻，便求知若渴。上山放羊，我揣着书，把羊拴到山峁上，就开始看书。锄地到田头，开始休息一会儿时，我就拿出新华字典记一个字的多种含义，一点一滴积累。”这启示我们要（   ） ①主动学习，尝试不同的学习方法②独立思考，养成勤学好问的习惯 ③端正动机，积极主动地投身学习④养护精神，追求精神世界的充盈 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 9．心态有好也有坏。积极心态和消极心态，如同我们生命里的两棵树，会结出不同的果实，积极乐观的心态是生命活动中深层的活力之源。生活中，如果依靠自己的力量无法摆脱抑郁、烦恼的心态，出现了心理危机，我们应（   ） ①主动学习心理健康的知识 ②憋在心里，独自承受，任其发展 ③掌握自我调节的方法 ④主动向心理健康老师、心理医生寻求帮助 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 10．某网上论坛开展了以“健康的身体，是否就是幸福的全部”为主题的讨论，网友们纷纷发表了看法。下列观点你不认可的是（   ） A．身体健康不等于幸福，幸福还受其他因素的影响 B．身体健康就意味着生活幸福 C．保持身体健康的同时也要滋养心灵 D．拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱 11．保持身心健康，我们才能感受四季的冷暖变换，体验生活的千姿百态。保持身心健康，既要爱护身体，又要滋养心灵。下列选项体现滋养心灵的有（   ） ①寒假期间注意饮食，适当锻炼 ②周末去敬老院参加志愿服务活动 ③参加应急逃生演练，掌握自救自护技能 ④参加心理健康知识竞赛 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 12．生命是一个逐渐丰富和发展的过程。下列做法能够让生命丰富和发展的有（   ） ①走出家门，外出旅行，拓展生命体验 ②只做自己喜欢和感兴趣的事情 ③阅读好书，丰富人生阅历 ④结交各种各样的朋友，提高人际交往能力 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 13．今年五一假期，常德市某校政治、体育、美术学科的师生自发组织了学科融合研学活动。 作为活动的参与者，你觉得此次学科融合研学活动对自己成长的作用有（   ） 活动地点 林伯渠故居 活动过程 研学小组在老师的陪同和引领下，自觉佩戴口罩，从景区入口徒步至林伯渠故居和塑像处，了解林伯渠为中国革命和建设而奉献一生的事迹。同时，还共同采访游客，分享学习体会。最后，小组代表将活动照片上传至班级群。 ①增强身体素质，丰富假期生活 ②培养集体意识，生成综合素养 ③学习革命文化，厚植爱国情怀 ④学会逃生技巧，保障生命健康 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 14．下图是个别同学假期生活的真实写照。对于这种现象，你的建议是（   ） ①及时行乐，追求美好物质生活②爱护身体，养成健康生活方式 ③封闭自己，拒绝现实社交活动④养护精神，丰富假期文化生活 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 15．又是一年春草绿，梨花风起正清明。2024年清明节之际，河南省周口市各学校开展多种形式的“清明祭英烈”主题教育活动。各学校开展这类主题教育活动的理论依据是（   ） ①青少年没有辨别是非能力，应加强教育②青少年的健康成长需要精心引导和栽培 ③青少年正处于生命成长的“拔节孕穗期”④参加主题教育青少年就一定能健康成长 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 二、简答题 16．临别赠言，言短情长。 下面是某校老师为九年级学子送上的“爱的寄语”，运用所学知识简要作答： 余生很贵，请别浪费。 强身健体， 爱惜自己。 余生很美，时刻准备。 踏尽坎坷， 大有可为。 爱的寄语 (1)“强身健体，爱惜自己”，我们应养成哪些健康的生活方式？ (2)“踏尽坎坷，大有可为”，我们应怎样直面挫折，增强生命韧性？ 17．小组合作，续写保持身心健康的倡议书 倡议书 亲爱的老师们、同学们： 为了使我们的生命焕发更加蓬勃的生机和活力，更好地实现生命的价值和意义，我们需要保持强健的体魄和丰富的精神，保持身心的和谐。为此，我们向全校师生发出倡议。 阅读一本好书，汲取精神养料。 专注地做自己热爱且有意义的事情。 走出家门，拓展生命体验。 ……… 18．守护生命，健康成长 (1)请结合所学，从守护生命的角度说说两幅图反映的主题分别是什么： 图片一： 。 图片二： 。 (2)请你就如何做好上述“主题”提一些建议。（任选其中一个主题进行作答） 三、分析说明题 19．《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书的数据显示：我国高中生抑郁检出率高达40%，初中生抑郁检出率为30%，而小学生的抑郁检出率也达到了10%。抑郁症这个“沉默的杀手”，正把目光瞄向学生群体。心理脆弱、不能正确面对生活中的挫折是青少年抑郁的重要原因。 为了对学生进行挫折教育，某校决定让学校的心理健康老师面向全体学生进行一次专题讲座。 (1)说说让学校的心理健康老师面向全体学生进行专题讲座的理由。 (2)请你设计一个有关生命、挫折的问题，以备向心理健康老师咨询。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！6 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$ 第十课 保持身心健康 第二框 滋养心灵 班级： 姓名： 日期 月 日 等级 一、选择题 1．史铁生去世后的十余年间，其代表作《我与地坛》依然圈粉年轻人。他剖开灵魂去写作，勾画出人心深处沟壑纵横、气象万千的生命景观。再读《我与地坛》能够（    ） ①杜绝不良行为     ②消除学习压力     ③充盈精神世界     ④培养美好情感 A．①② B．②③ C．①④ D．③④ 【答案】D 【详解】本题考查养护精神、创造美好情感。 ③：作为中国人，我们每个人的精神生命都离不开中华优秀传统文化的滋养。阅读《我与地坛》等书籍充盈人的精神世界，满足人的精神需求，故③符合题意； ④：通过阅读，深入人的灵魂，感悟生命的美好，培养美好情感，故④符合题意； ①：通过阅读可以养成良好的行为习惯，不是杜绝不良行为，故①说法错误； ②：“消除”过于绝对，可以缓解学习压力 ，故②说法错误； 故本题选D。 2．且听风吟，心随花开。一首小诗写到：“一天很短，短得来不及拥抱清晨，就已经手握黄昏。一年很短，短得来不及细品初春殷红窦绿，就要打点素裹秋霜。一生很短……”这告诉我们要（   ） ①延长生命的时间，追求生命的永恒     ②懂得生命的短暂，活出生命的精彩 ③直面生命的脆弱，增强生命的韧性     ④追求生命的高度，成就人生的幸福 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】D 【详解】本题考查磨砺坚强意志、在平凡中创造伟大、增强生命韧性的方法。 ②③④：题文材料中，一天很短、一年很短、一生很短，让我们感受到了生命的短暂，我们要努力活出生命的精彩；一生短暂告诉我们生命的脆弱，我们要勇于面对挫折的挑战，增强生命的韧性要不断追求生命的高度，实现人生的价值，故②③④说法正确； ①：依据教材知识，生命是短暂的，我们每个人都无法抗拒生命发展的自然规律，延长生命的时间的说法与现实不符，故①说法错误； 故本题选D。 3．“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。”该诗句给我们的启示是（   ） ①尽管前路障碍重重，但终有一天会到达理想彼岸 ②只有多经历挫折，才能成功 ③要有战胜困难的信心和勇气 ④只要保持乐观心态，就不会遭遇挫折 A．①② B．①③ C．②③ D．②④ 【答案】B 【详解】本题考查正确面对挫折。 ①③：诗句表达了诗人对未来充满希望和信心，尽管当前面临困难和挫折，但终有一天会克服困难，实现理想，鼓励人们在面对困难时要有信心和勇气去克服；故①③符合题意； ②：并不是只有多经历挫折，才能成功，故②说法错误； ④：人生难免有挫折，选项的说法过于绝对，故④说法错误； 故本题选B。 4．某校对同学们进行了关于“生命教育”的调查，以下是部分数据。这些数据给我们的启示有（   ） ①珍爱生命，要增强安全意识 ②要学会向他人求助，挖掘生命的力量 ③要养成健康的生活方式，活出生命的精彩 ④学习防护和急救的知识与技能，以备不时之需 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查坚持生命至上、树立安全意识的价值、学习防护和急救的知识和技能、增强生命韧性的方法。 ①④：“只有10.8%的学生有观察安全通道的习惯”启示我们要坚持生命至上、珍爱生命，要增强安全意识，“41.1%的学生不会主动参与急救知识的培训”启示我们要增强防范意识，学习防护和急救的知识与技能，以备不时之需，故①④符合题意； ②③：数据主要启示我们要增强安全意识，并未体现“挖掘生命的力量”、“养成健康的生活方式”，故②③不符合题意； 故本题选B。 5．“我还是从前那个少年/没有一丝丝改变/时间只不过是考验/种在心中信念丝毫未减/眼前这个少年/还是最初那张脸/面前再多艰险不退却……”让少年时光绽放光彩，我们应努力做到（   ） A．学会尊重他人，能够换位思考 B．拥有良好心态，主动宽容原谅 C．掌握保养技巧，留住青春容颜 D．磨砺坚强意志，坚定理想信念 【答案】D 【详解】本题考查磨砺坚强意志。 D：题干中的歌词体现了少年要不畏艰险，为实现理想而努力，这启示我们要磨砺坚强意志，坚定理想信念，故D符合题意； A：题干未涉及尊重他人，故A不符合题意； B：题干未涉及宽容，故B不符合题意； C：题干未涉及保养技巧，故C不符合题意； 故本题选D。 6．“艺术夜校”大热之后，“艺术自习室”又来了！浙江省文化馆利用场馆闲置时间，在周末晚上推出免费“艺术自习室”，相当火爆。一堂堂艺术课程，一间间“艺术自习室”，一处处“成年人的少年宫”，提供的是琐碎生活之外的“艺术与远方”。这种现象火爆（   ） ①是因为生命是短暂的    ②表明探究、发现也是学习     ③是因为这类活动有利于人们养护精神    ④表明我们终生都需要学习 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】D 【详解】本题考查对学习的认识和养护精神。 ③④：利用场馆闲置时间推出艺术自习室和成年人的少年宫，丰富了成年人的精神世界，有利于人们养护精神，同时也体现了学习没有终点，我们终生都需要学习，故③④符合题意； ①②：材料中未体现生命短暂和探究、发现也是学习，故①②不符合题意； 故本题选D。 7．某中学重视学生的身心健康，在开设心理健康课程的同时，还开设了丰富多彩的社会实践课程，深受同学们喜爱。话剧表演课上，同学们自编剧本上台演出；手工课上，他们制作自己喜欢的各种小动物工艺品；绘画课上，他们在校园的井盖上、墙角处绘出自己喜欢的图案。社会实践课程的开设有助于学生（   ） ①提升审美水平，放弃物质生活 ②滋养心灵，丰富精神世界 ③充盈心灵，体味真善美 ④拓展生活阅历，提升人生境界 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】D 【详解】本题考查滋养心灵。 ②③④：丰富多彩的社会实践课程有助于养护精神，滋养心灵，丰富精神世界；充盈心灵、体味真善美的感受；拓展生活阅历，提升人生境界，故②③④说法正确； ①：这些活动可以提高我们的物质水平，但同时需要物质的支持，不能放弃物质生活，故①说法错误； 故本题选D。 8．“我到农村插队后，给自己定了一个座右铭，先从修身开始。一物不知，深以为耻，便求知若渴。上山放羊，我揣着书，把羊拴到山峁上，就开始看书。锄地到田头，开始休息一会儿时，我就拿出新华字典记一个字的多种含义，一点一滴积累。”这启示我们要（   ） ①主动学习，尝试不同的学习方法②独立思考，养成勤学好问的习惯 ③端正动机，积极主动地投身学习④养护精神，追求精神世界的充盈 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】D 【详解】本题考查养护精神。 ③④：题文材料中，上山放羊，我揣着书，把羊拴到山峁上，就开始看书，拿出新华字典记一个字的多种含义，一点一滴积累，体现了自觉主动的学习态度，丰富自己的精神世界，结合所学知识可知，这启示我们要端正动机，积极主动地投身学习；养护精神，追求精神世界的充盈，故③④符合题意； ①：材料没有体现不同的学习方法，故①不符合题意； ②：材料没有体现养成勤学好问的习惯，故②不符合题意； 故本题选D。 9．心态有好也有坏。积极心态和消极心态，如同我们生命里的两棵树，会结出不同的果实，积极乐观的心态是生命活动中深层的活力之源。生活中，如果依靠自己的力量无法摆脱抑郁、烦恼的心态，出现了心理危机，我们应（   ） ①主动学习心理健康的知识 ②憋在心里，独自承受，任其发展 ③掌握自我调节的方法 ④主动向心理健康老师、心理医生寻求帮助 A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④ 【答案】C 【详解】本题考查保持积极心态。 ①③④：依据教材知识，生活中出现了心理危机，我们应主动学习心理健康的知识，掌握自我调节的方法，主动向心理健康老师、心理医生寻求帮助，故①③④说法正确； ②：憋在心里，任其发展，不利于身心健康，故②说法错误； 故本题选C。 10．某网上论坛开展了以“健康的身体，是否就是幸福的全部”为主题的讨论，网友们纷纷发表了看法。下列观点你不认可的是（   ） A．身体健康不等于幸福，幸福还受其他因素的影响 B．身体健康就意味着生活幸福 C．保持身体健康的同时也要滋养心灵 D．拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱 【答案】B 【详解】本题考查养护精神。 ACD：身体健康有助于人们实现幸福生活的目标，但是，身体健康不等于幸福，幸福还受其他因素的影响，保持身体健康的同时也要滋养心灵，拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱，故ACD说法正确； B：身体健康和生活幸福并不等同，故B说法错误； 本题属于逆向选择，故本题选B。 11．保持身心健康，我们才能感受四季的冷暖变换，体验生活的千姿百态。保持身心健康，既要爱护身体，又要滋养心灵。下列选项体现滋养心灵的有（   ） ①寒假期间注意饮食，适当锻炼 ②周末去敬老院参加志愿服务活动 ③参加应急逃生演练，掌握自救自护技能 ④参加心理健康知识竞赛 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查养护精神。 ②：周末去敬老院参加志愿服务活动，是关心、爱护他人的表现，体现滋养心灵，②说法符合题意； ④：参加心理健康知识竞赛，充盈我们的精神世界，体现滋养心灵，④说法符合题意； ①③：属于爱护身体的表现，①③说法不符合题意； 故本题选C。 12．生命是一个逐渐丰富和发展的过程。下列做法能够让生命丰富和发展的有（   ） ①走出家门，外出旅行，拓展生命体验 ②只做自己喜欢和感兴趣的事情 ③阅读好书，丰富人生阅历 ④结交各种各样的朋友，提高人际交往能力 A．①② B．①③ C．②③ D．③④ 【答案】B 【详解】本题考查滋养心灵的要求。 ①③：分析题文可知，生命是一个逐渐丰富和发展的过程，走出家门，外出旅行，拓展生命体验；阅读好书，丰富人生阅历都是充盈生命的做法，能够让生命丰富和发展，故①③说法正确； ②：“只做自己喜欢和感兴趣的事情”不利于充盈生命、滋养心灵，故②说法错误； ④：我们要结交益友，而不是各种各样的朋友，故④说法错误； 故本题选B。 13．今年五一假期，常德市某校政治、体育、美术学科的师生自发组织了学科融合研学活动。 作为活动的参与者，你觉得此次学科融合研学活动对自己成长的作用有（   ） 活动地点 林伯渠故居 活动过程 研学小组在老师的陪同和引领下，自觉佩戴口罩，从景区入口徒步至林伯渠故居和塑像处，了解林伯渠为中国革命和建设而奉献一生的事迹。同时，还共同采访游客，分享学习体会。最后，小组代表将活动照片上传至班级群。 ①增强身体素质，丰富假期生活 ②培养集体意识，生成综合素养 ③学习革命文化，厚植爱国情怀 ④学会逃生技巧，保障生命健康 A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④ 【答案】A 【详解】本题考查保持身心健康。 ①②③：我们要学会滋养心灵。题干中，学生参与学科融合研学活动，徒步至林伯渠故居和塑像处，这能增强身体素质，丰富假期生活；共同采访游客，分享学习体会，有利于培养集体意识，生成综合素养；了解林伯渠为中国革命和建设而奉献一生的事迹，能够学习革命文化，厚植爱国情怀，故①②③说法正确； ④：学科融合研学活动未涉及学会逃生技巧，保障生命健康，④说法与题不符； 故本题选A。 14．下图是个别同学假期生活的真实写照。对于这种现象，你的建议是（   ） ①及时行乐，追求美好物质生活②爱护身体，养成健康生活方式 ③封闭自己，拒绝现实社交活动④养护精神，丰富假期文化生活 A．①② B．①③ C．②④ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查对爱护身体、养护精神的认识和把握。 ②④：图片中的学生沉迷手机，这是不良生活习惯，因此建议他要爱护身体，养成健康的生活方式，还要注意养护精神，丰富假期文化生活，故②④符合题意； ①：及时行乐是不正确的价值观，不利于青少年的身心健康成长，故①说法错误； ③：封闭自己，拒绝现实社交活动，不能与他人、社会建立联系，生命得不到滋养，不利于精神世界的丰富和充盈，故③说法错误； 故本题选C。 15．又是一年春草绿，梨花风起正清明。2024年清明节之际，河南省周口市各学校开展多种形式的“清明祭英烈”主题教育活动。各学校开展这类主题教育活动的理论依据是（   ） ①青少年没有辨别是非能力，应加强教育②青少年的健康成长需要精心引导和栽培 ③青少年正处于生命成长的“拔节孕穗期”④参加主题教育青少年就一定能健康成长 A．①② B．①④ C．②③ D．③④ 【答案】C 【详解】本题考查养护精神。 ①：青少年虽然在某些方面经验不足，但并非完全没有辨别是非的能力。①说法错误； ②：青少年的健康成长需要精心引导和栽培，体现了青少年成长过程中的教育和引导的重要性，与清明节祭英烈活动旨在传承红色文化、培养青少年爱国情怀的目的相符合。②说法正确； ③：青少年时期是成长的关键时期，需要特别的关注和引导，这与清明节祭英烈活动的教育目的相一致，即通过活动引导青少年树立正确的价值观和人生观。③说法正确； ④：虽然主题教育活动对青少年的健康成长有积极影响，但不能保证参加活动的青少年就一定能健康成长。④说法错误； 故本题选C。 二、简答题 16．临别赠言，言短情长。 下面是某校老师为九年级学子送上的“爱的寄语”，运用所学知识简要作答： 余生很贵，请别浪费。 强身健体， 爱惜自己。 余生很美，时刻准备。 踏尽坎坷， 大有可为。 爱的寄语 (1)“强身健体，爱惜自己”，我们应养成哪些健康的生活方式？ (2)“踏尽坎坷，大有可为”，我们应怎样直面挫折，增强生命韧性？ 【答案】(1)合理的饮食、适量的运动、有规律的作息、良好的卫生习惯、定期体检等。 (2)我们要对自己的行为和目标有清醒的认识，以顽强不屈的精神、百折不挠的毅力，勇往直前，战胜挫折和困难；培养幽默感，笑一笑可以帮助自己放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理；和信任的人或者专业心理咨询师谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理上的支持，以及一些具体的经验、建议；选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项专长，自信心就会大增，抗挫力也会增强。 【详解】（1）本题考查养成健康的生活方式的要求，结合教材知识组织答案。 （2）本题考查如何直面挫折，增强生命韧性，结合教材知识组织答案。 17．小组合作，续写保持身心健康的倡议书 倡议书 亲爱的老师们、同学们： 为了使我们的生命焕发更加蓬勃的生机和活力，更好地实现生命的价值和意义，我们需要保持强健的体魄和丰富的精神，保持身心的和谐。为此，我们向全校师生发出倡议。 阅读一本好书，汲取精神养料。 专注地做自己热爱且有意义的事情。 走出家门，拓展生命体验。 ……… 【答案】阅读名著，滋养我们的心灵；积极参加体育锻炼，增强体质；合理饮食，不挑食，不暴饮暴食；等等。 【详解】本题考查续写保持身心健康的倡议书，为开放性试题，言之有理即可。 18．守护生命，健康成长 (1)请结合所学，从守护生命的角度说说两幅图反映的主题分别是什么： 图片一： 。 图片二： 。 (2)请你就如何做好上述“主题”提一些建议。（任选其中一个主题进行作答） 【答案】(1) 爱护身体。 养护精神 (2)选一：①关注自己的身体，养成健康的生活方式；②关注自己的内在感受，学会爱惜自己的身体；③增强安全、自我保护意识，提高安全防范能力，掌握一些基本的自救自护方法。 选二：①守住自己的心灵，坚持真、善、美；②守护精神家园，传承中华优秀传统文化，弘扬民族精神。 【分析】考点考查：爱护身体 能力考查：提炼观点和分析描述能力 核心素养：健全人格 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度。 本问的设问主体为学生，需要调用爱护身体的有关知识，从体现类问题的角度分析作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识。 关键词①：接种疫苗→联系爱护身体。 关键词②：戏曲进校园→联系养护精神。 第三步：整合信息，组织答案。 （2）本题考查怎样守护身体或怎样养护精神，可以根据教材知识进行回答。 三、分析说明题 19．《2023年度中国精神心理健康》蓝皮书的数据显示：我国高中生抑郁检出率高达40%，初中生抑郁检出率为30%，而小学生的抑郁检出率也达到了10%。抑郁症这个“沉默的杀手”，正把目光瞄向学生群体。心理脆弱、不能正确面对生活中的挫折是青少年抑郁的重要原因。 为了对学生进行挫折教育，某校决定让学校的心理健康老师面向全体学生进行一次专题讲座。 (1)说说让学校的心理健康老师面向全体学生进行专题讲座的理由。 (2)请你设计一个有关生命、挫折的问题，以备向心理健康老师咨询。 【答案】(1)首先，学校的心理健康老师熟悉学生情况，能够进行有针对性的指导；学生面对熟悉的老师，也会感觉很亲切、自然；学校的心理健康老师平时积累了大量学生的同类案例，能够为学生战胜挫折、预防心理疾病提供有效指导。 (2)示例：如何察觉自己的精神健康出了问题？有哪些战胜挫折的有效方法？怎样增强生命韧性？ 【分析】考点考查：保持心理健康的方法、增强生命的韧性。 能力考查：分析和解决问题的能力、理解和应用信息的能力。 核心素养：道德修养、健全人格。 【详解】（1）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为学生，需要运用保持心理健康的方法、增强生命的韧性的有关知识，从原因类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词：学校心理健康老师面向全体学生做专题讲座→心理老师的职责、为学生战胜挫折，预防心理疾病提供有效指导； 第三步：整合信息，组织答案。 （2）第一步：审设问，明确主体、作答范围及作答角度 本题的设问主体为学生，需要运用保持心理健康的方法、增强生命的韧性的有关知识，从分析类习题的角度进行作答。 第二步：审材料，提取关键词，链接教材知识 关键词：设计一个有关生命、挫折的问题→如何察觉自己的精神健康出了问题？有哪些应对挫折的有效方法？怎样增强生命的韧性？ 第三步：整合信息，组织答案。 原创精品资源学科网独家享有版权，侵权必究！6 学科网（北京）股份有限公司 学科网（北京）股份有限公司 $$