第一部分 31 七年级（下册） 第二单元 做情绪情感的主人-【一战成名新中考】2025河南中考道德与法治·一轮复习·精讲册优质课件PPT（讲册）

道德与法治 1 2 第一部分 教材知识梳理 七年级（下册） 第二单元 做情绪情感的主人 3 思维导图 4 做情绪的主人 认识情绪 管理情绪 类型复杂多样 影响情绪的因素 作用非常神奇 青春期的情绪特点 激发正面情绪感受 积极面对负面情绪 全面了解情绪 恰当表达情绪 学会合理调节 保持乐观心境 认知情感 品味情感 丰富的 情感 情感的重要性 情感与情绪的关系 情感的种类 情感的 作用 情感是人最基本的精神需求 情感影响判断选择，促使行动 情感有助于全面观察事物，探索未知 情感的发展是生命成长的体现 体味美 好情感 创造正面体验 体验负面感受 丰富人生阅历 传递情感 正能量 用热情和行动影响环境 在交流中传递美好情感，传递生命正能量 在生活中不断创造美好的情感体验 必备关键句 1.情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。（认识） 2.情绪影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上， 也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。（作用） 3.青春期的情绪特点：①反应强烈；②波动与固执；③细腻性；④闭锁性； ⑤表现性。 4.合理调节情绪的方法：改变认知评价、转移注意、合理宣泄、放松训练 等。（方法） 6 5.情感是人最基本的精神需求。情感反映我们对人和对事的态度、观念， 影响我们的判断和选择，促使我们作出行动。（作用） 6.美好情感表达着我们的愿望，促进我们的精神发展。（作用） 7.我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好 的情感。 8.在与他人的情感交流中，我们可以传递美好的情感，传递生命的正能量。 （方法） 7 依标据本·学考点 第四课 揭开情绪的面纱 知识点 1 青春的情绪 1.情绪类型及影响因素（P35） （1）类型：①基本情绪（喜、怒、哀、惧等）；②复杂情绪（害羞、焦 虑、厌恶和内疚等）。 （2）影响因素：个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、 自然环境等。 8 ▲2.情绪的影响（P35～40） （1）各种各样的情绪丰富了我们的生活。 （2）情绪影响着我们的观念和行动。人与人之间的情绪会相互感染。 （3）情绪能激励我们克服困难、努力向上（积极影响）。也可能让我们 因为某个小小的挫败而止步不前，影响智力发挥和身体健康（消极影响）。 （4）适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面 情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 . . . . 9 3.青春期的情绪特点有哪些?产生的原因是什么?（P36） （1）特点：反应强烈，波动与固执，细腻性，闭锁性，表现性。 （2）产生原因：进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富， 我们的情绪体验和情绪表现也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。 4.了解青春期情绪特点的意义是什么?（P37～38） （1）青春期的情绪特点体现了青春的活力。不同的情绪带给我们不同的 感受。激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。 （2）青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对负面情绪，同样是 我们成长过程中需要经历的。 10 知识点 2 情绪的管理（5年5考） ▲1.学会正确表达情绪的原因和要求（P39） （1）原因：①人与人之间的情绪会相互感染；②情绪的表达不仅与自己 的身心健康有关，而且关乎人际交往。 （2）要求：了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。 11 ▲2.情绪调节的原因、作用/意义（P40～41）（2024.13；2022.11；2020.3C） （1）原因：①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，让我们的青春生活更 加美好；②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于 负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。 （2）作用/意义：①学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境， 成为情绪的主人；②运用情绪调节的方法，可以帮助同学、家人改善情绪， 使他们保持积极乐观的心境。 12 ▲3.调节情绪的具体方法（P40）（2023.14B、15）： ①改变认知评价：对自己说：“我很棒”“我能行”等；②转移注意：跳舞、 唱歌、散步、画画、听歌等；③合理宣泄：大声喊叫、找朋友倾诉、跑步 等；④放松训练：深呼吸、肌肉放松、想象放松法、闭上眼睛想象一些美 好的地方或事情等。 13 第五课 品出情感的韵味 知识点 3 我们的情感世界（5年1考） 1.情感与情绪的关系（P43～44） 情感 情绪 区 别 在生活中不断强化、逐渐积累 的，相对稳定 短暂的、不稳定的，会随着情境的 改变而变化 联 系 ①情感与情绪紧密相关，伴随着情绪反应逐渐积累和发展，情绪随时 间的推移形成比较稳定的倾向，就可能产生某种情感；②都是复杂的 14 ▲2.情感的类型（P44）（2021.17） （1）基础性情感，如安全感；高级情感，如道德感。 （2）正面的体验，如爱的情感；负面的体验，如恐惧感；两方面混杂的 体验，如敬畏感。 15 3.情感的作用（P44～46） （1）情感是人最基本的精神需求。 （2）情感反映我们对人和对事的态度、观念，影响我们的判断和选择， 促使我们作出行动。 （3）情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们 更全面地观察事物，探索未知。 （4）情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，是我们生命成长的体现。 . . 16 知识点 4 在品味情感中成长 1.怎样获得美好情感?（获得美好情感的途径）（P47～49） （1）情由心生，情感是在人的社会交往、互动中自然引发的，不能强迫。 （2）我们可以通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得 美好的情感。 （3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以 让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 . . . . 17 2.怎样创造正面的情感体验?（P48） （1）完成一项自己喜欢的活动，这个过程可以带给我们愉悦的情感体验。 （2）帮助他人，可以让我们体验到自己的价值。 （3）走进博物馆或大自然，认真了解某件展品的历史，体验厚重的历史 感；了解一种生物的特征，感受生命世界的美妙与神奇。 （4）欣赏艺术作品，尝试理解它们表达了什么，与同学、成人一起交流。 18 3.正确认识负面的情感体验（P48～49） （1）生活中某些负面的情感体验尽管不那么美好，但对于我们的成长也 有意义。 （2）体验负面感受可以丰富我们的人生阅历，使我们的生命变得更加饱 满丰盈。 （3）学会承受一些负面感受，善于将负面情感转变为成长的助力，可以 让我们从中获得美好的情感体验，不断成长。 19 4.传递情感正能量的意义（P50） 有助于我们不断获得新的感受，使我们的生命更有力量，周围的世界也因 为我们的积极情感而多一份美好。 5.怎样传递情感正能量?（P49～50） （1）用自己的热情和行动来影响环境。 （2）在与他人的情感交流中传递美好的情感，传递生命的正能量。 （3）在生活中不断创造美好的情感体验。 20 6.学会关心的做法（P49） （1）没有偏见，以接纳的姿态认真倾听或观察。 （2）适时运用易被接受的方式向对方表示关心。 （3）关注对方的态度和反应。 （4）确认对方是否接受自己的关心，如果没有被接受，则调整方式，以 对方能够接受的方式来表达。 21 教材栏目拓展 1.（P37·探究与分享改编）中学生小郑记录下了一天中自己深刻的情绪体 验，观察他的经历，完成任务。 情境一：今天刚来学校，发现小楠看起来不开心，趁着下课时间，我给小 楠讲了个笑话，沉闷的小楠也终于笑了起来。 情境二：下午去学校，一不小心把脚扭了，请了假回家，感到心情烦闷， 但转念一想：“这不正是我看书学习的好机会吗?” 22 【答案】①人与人之间的情绪会相互感染，小郑的情绪感染着小楠。情绪 的表达关乎人际交往，保持积极的心态，享受喜悦与快乐，会使青春生活 更加美好。②积极应对负面情绪，小郑通过改变认知评价的方式合理调节 情绪，此外还可以通过转移注意、合理宣泄、放松训练等方式合理调节情 绪，这有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。 结合以上情境，运用情绪的相关知识，谈谈你的看法。 23 2.（P43·探究与分享）以下古诗词表达了怎样的情感? 古诗词 表达的情感 长太息以掩涕兮,哀民生之多艰 先天下之忧而忧,后天下之乐而乐 ___________________________ _________________ 黄沙百战穿金甲,不破楼兰终不还 ____________________ 人生自古谁无死,留取丹心照汗青 ___________________________ ____________________ 两情若是久长时,又岂在朝朝暮暮 ______________________ 忧国忧民的社会责任感和爱国情感 视死如归的爱国情感 为国家安定宁愿慷慨赴死的深沉爱国情感 对爱情坚贞不渝的情感 24 学考对接·练真题 1.[2024河南13]中学生小溪因青春期叛逆一度出现成绩下滑、厌学等问题， 有时还与同学发生争执。为此，她很焦虑，希望能走出情绪的低谷。作为 同学，你应当对她说( ) A. 青春叛逆不正常，要请大家来帮忙 B. 情绪管理靠自己，没有必要借外力 C. 厌学焦虑又何妨，置之不理放一旁 D. 情绪调控要加强，掌握方法身心康 √ 25 2.[2022河南11]不知从何时开始，针对突发事件、公共议题，互联网上会 不时地出现一些不和谐现象——“一言不合就抬杠，三句不到就发火”，一 些发言者锋芒毕露、理性缺失，彼此间针锋相对、共识难得。对这种现象 看法正确的是( ) A. 人生路漫漫，该喜则喜，该怒则怒 B. 保持负面情绪能够在争论时占上风 C. 转移注意、宣泄愤怒有利于回避矛盾 D. 情绪需调节，网络沟通的前提是尊重 √ 26 3.[2023河南15]在一次全国比赛中，一位跳水运动员因为紧张导致失误， 成绩不佳。另一位运动员小叶目睹这一情况后也很紧张，她不断提醒自己 “我一定行”，最终轻松上阵，夺得了冠军。小叶夺冠的经历说明( ) A. 赛前紧张是正常现象，不必调整自己的心态 B. 情绪会相互感染，不要让负面情绪流露出来 C. 用自我暗示的方法，可缓解压力、调节情绪 D. 自信可以给人勇气，满怀信心就能赢得比赛 √ 27 4.[2021河南17]“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”“先天下之忧而忧， 后天下之乐而乐。”“人生自古谁无死，留取丹心照汗青。”这些佳句共同 表达出的情感属于( ) ①基础性情感 ②高级情感 ③正面的体验 ④负面的体验 A. ①③ B. ①④ C. ②③ D. ②④ √ 28 请完成分层作业本80～81页习题 $$