鲁教版思想品德七年级下册　6.13调节和控制好自己的情绪（课件41张PPT＋教学设计＋练习）（6份打包）

《调节和控制好自己的情绪》练习 这节课最后的教学环节就是环节三：回归生活，创新实践。 教师展示课件：牛刀小试 1.全班同学分成两个大组，每个同学在心情卡上写出自己最近比较烦恼的一件事（不用署名），折叠成纸飞机，分别放飞到两个情感盒里。 2.两组同学分别派两名代表到对方的情感盒里抽签，并念出纸上的内容，由本组同学运用本课所学的知识，提供调节消极情绪的方法，给出解决问题的方案。比一比哪个小组的方案出的既快又好。 这个教学环节就是由学生运用调控情绪的方法来解决实际生活中的烦恼情绪，采用心情卡和情感盒的形式，小组长组织活动，非常新颖，实现了三维目标的统一。这个活动，探讨的问题来源于学生的实际生活，能极大地调动学生思考解决方法的积极性，大家畅所欲言，又让同学们在聆听的过程中，学会更多的调控情绪的方法，即体现了学习方式的多样性，又体现了学生的主体性、探究性、活动化。实现了思品课堂教学的从学生中来，到学生中去的理念。也符合本项目在本课中的地位及价值作用。体现教师在课堂教学中的角色转变理念，教师是学生学习的组织者、引导者。心情卡和情感盒的设计很新颖，学生活动积极性高，效果很好，目标达成度高。 $$ 他8岁半接触台球，13岁获得亚洲邀请赛季军，从此神童称号不径而走。是一位不折不扣的天才型选手。他的名字叫----- 思考： 丁俊晖的情绪变化给你什么启示？ 丁俊晖大师赛决赛，惨败。 丁俊晖英国锦标赛，夺冠。 调节和控制好自己的情绪 喜羊羊 美羊羊 沸羊羊 灰太狼 生活链接 快乐点击 小敏觉得自己学习已经尽力了，但是成绩却依然不理想，为此她很苦闷，小敏应…… 理智调控法 故事大王讲故事 卧薪尝胆 塞翁失马 《史记·越王勾践世家》 过喜或过忧都不足取，所以我们要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失态，耽误大事。 勾践用的是理智调控法中的自我激励 塞翁失马 改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。要学会换位思考，换个角度看问题。 塞翁用的是理智调控法中的自我安慰 故事大王讲故事 卧薪尝胆 塞翁失马 理智调控法 明天就要英语考试了，有些单词我还没记住，可我一点也学不进去，真是烦死了！唉，明天，明天…… 　　妈妈：小林，喝水吗？ 　　小林：不喝。 　　妈妈：吃点水果吧！ 　　小林：没胃口 　　此时，小林应…… 注意力转移法 注意力转移法 名人趣事 一个钢琴家到一座城市去演奏，一上台发现台下有一半的座位是空的。于是他说：“我深深感谢你们这座城市的观众的热情与慷慨，因为你们每人都买了两张票来看我的演出”。说完全场哗然，观众都哈哈大笑起来。他就这样打破了自己的尴尬，创造了一个和半场观众交流的良好开头。 幽默化解法 在我校七年级足球对抗赛中，带球进入禁区的张健被恶意铲倒……这个时候会发生什么状况？ 积极的自我暗示 冲动.愤怒时这样提醒自己: 紧张.恐惧时这样告诉自己: 孤独.痛苦时这样激励自己: 忧郁.迷茫时这样调整自己: 调控情绪的方法 一.理智调控法 二.注意力转移法 三.幽默化解法 四.积极的自我暗示法 倒霉的一天。今天早晨上学的时候小明的自行车轮胎被扎破了，结果上课迟到，被班主任批评一顿。第一节上语文课，老师告诉他学校组织的演讲比赛由于他初赛发挥不好，没有进入决赛，这让他更加懊恼。放学后，骑车心不在焉，摔倒了，把新校服刮破了……请为这个故事续写结尾。 哭泣宣泄 倾诉宣泄 运动宣泄 书写宣泄 合理宣泄情绪的方法 哭泣宣泄 倾诉宣泄 运动宣泄 书写宣泄 张继科激情宣泄 宣泄情绪要在道德和法律允许的范围内进行，不能妨碍他人，不能损害他人和集体的利益。 调节和控制好自己的情绪 调控情绪的方法 宣泄情绪的方法 理智调控法 注意力转移法 幽默化解法 积极的自我暗示 哭泣宣泄 倾诉宣泄运动宣泄 书写宣泄 道德法律范围 收获平台 1.全