爱护我的眼睛（课件）-2024-2025学年五年级上册综合实践活动浙科版

爱护我的眼睛 猜猜看？ 两只葡萄黑又亮，只能欣赏不能吃，白天陪我看世界，晚上伴我入梦乡。 谜底 你们了解自己的眼睛吗？ 上眼睑 内眼角 眼白 眼睫毛 外眼角 瞳孔 下眼睑 眼睛的用处大 眼睛是心灵的窗户，通过双眼我们可以看到多姿多彩的世界。在我们日常生活中，处处离不开眼睛。写作业时需要眼睛；看书时需要眼睛；画画时需要眼睛；做游戏时也需要眼睛…… 他们的眼睛怎么了 红肿 疼痛 怕光 看东西变模糊 错误的用眼习惯 三个“一”：胸离桌沿一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸。 端正读写姿势 平时不用脏手揉擦眼睛。 注意用眼卫生 用眼时光线要适宜 不在光线太强或者太弱的地方看书写字。 控制用眼时间 看书写字时间不宜过久，持续1~1.5小时后要有一个短时间的休息。 多进行对眼睛有益的运动 小贴士 小组讨论时，注意说话的音量，避免干扰其他小组 不重复别人说过的话。如果想法接近，可以表示认同，再继续补充。 近视的原因 1、用眼不当：如读写姿势不正确，长时间看书上网、熬夜等导致的用眼疲劳。 2.病菌入侵：不注意用眼卫生，如手揉眼睛，不定期检查等。 3. 外力伤害：如碰撞、风沙、飞虫、强光灼伤等。 4. 不注意保护：不认真做眼保健操，不爱吃有益视力的食物，不爱户外运动等。 保护视力小建议 小爱同学，通过观察你的生活习惯，我可以给你三条建议： （1）读书写字时用正确的读写姿势，控制眼睛与书本的距离。 （2）控制电子产品的使用时长，注意眼睛的休息。 （3）饮食上要注意营养均衡。 保护视力小建议 小爱同学，通过观察你的生活习惯，我可以给你三条建议： （1）读书写字时用正确的读写姿势，控制眼睛与书本的距离。 （2）控制电子产品的使用时长，注意眼睛的休息。 （3）饮食上要注意营养均衡。 提建议 说清楚 1、读书写字时用正确的读写姿势，控制眼睛与书本的距离 2、小爱同学，如果你想摘掉眼镜，你必须要记住“一寸一拳一尺”这个口诀，握笔距离笔尖一寸，坐的时候离桌子一拳，眼睛离书本一尺。 3、小爱同学，我知道你因为近视产生了很多烦恼。如果你想保护视力的话，我建议你保持正确的读写姿势，我们可以记住“一寸一拳一尺”这个口诀，握笔距离笔尖一寸，坐的时候离桌子一拳，眼睛离书本一尺。我相信你一定可以做到的！ 全国爱眼日 发展历史： 1992年，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议设立爱眼日，倡议得到响应并将每年的5月5日定为“全国爱眼日”。 1996年，重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。 保护视力的方法 1.科学管控用眼时间 2.营造良好视觉环境 3.培养正确视觉习惯 4.坚持阳光健眼活动 5.定期进行视力监测 6.预防出现特殊情况 Lavf57.62.100 null 38713.44 $$