第四章 爱上不完美的自己 第七课 寻找未知的自己 教学设计 2024—2025学年 北师大版（2015）初中心理健康八年级全一册

《寻找未知的自己》教学设计 一、学情分析 八年级学生正处于自我意识迅速发展的时期，他们开始对自己产生更多的好奇与探索欲望。一方面，他们逐渐摆脱对成人的依赖，渴望独立；另一方面，他们对自己的性格、兴趣、能力、价值观等方面还存在诸多困惑与不确定。他们在与他人的比较中不断重新审视自己，但往往难以全面、客观地认识自我，这可能导致自我怀疑、自卑或自负等情绪和心理状态。因此，通过课程引导学生深入探索自我，有助于他们更好地接纳自己，明确自身发展方向，促进心理健康成长。 二、教学目标 1、引导学生通过多种方式深入了解自己的性格特点、兴趣爱好、优势与不足等多方面特质，构建更清晰的自我认知。 2、帮助学生学会接纳自己的全部，包括不完美之处，培养积极的自我态度和自尊自信的心理品质。 3、鼓励学生基于对自我的探索与接纳，初步思考并规划个人成长与发展方向，激发内在的自我成长动力。 三、教学重难点 重点：运用多样化的活动与方法促进学生自我探索，实现对自我的多维度认知与接纳。 难点：引导学生正视自己的不足并将其转化为成长的契机，在复杂的自我认知基础上制定切实可行且具有前瞻性的个人成长规划。 四、教学方法 游戏体验法、自我测评法、小组讨论法、绘画表达法 五、教学准备 多媒体课件、性格测试问卷、绘画工具（彩笔、画纸）、卡片、便签纸 六、教学过程 （一）热身游戏：“自我拼图大作战”（5 分钟） 活动过程 提前准备一些剪成碎片的拼图，这些拼图拼凑起来是一些与个人特质相关的图片（如勇敢的狮子、聪明的猫头鹰等）。将学生分成若干小组，每组发放一套拼图。小组成员需要在规定时间内合作完成拼图。完成后，每个小组要分享选择这幅拼图所代表的他们认为小组共有的一个特质（如勇敢、智慧等）。 分享与引导 邀请几位学生分享在游戏过程中对小组特质判断的思考过程，以及自己是否觉得自己具备该特质。教师由此引出本节课主题 —— 寻找未知的自己，强调每个人都有很多等待自己去发现的特质，就像拼图中的碎片，需要我们逐步拼凑完整。 （二）主题活动一：“性格密码大揭秘”（10 分钟） 测试与分析 给每位学生发放一份简单的性格测试问卷（如 MBTI 简化版），学生独立完成问卷。完成后，教师简单讲解问卷所涉及的性格维度及可能的性格类型特点，但不强调性格类型的好坏之分。 小组分享 学生分组分享自己的测试结果，讨论自己在哪些方面与测试结果相符，哪些方面感到意外。每组选派代表发言，教师在黑板上记录学生提到的一些关于性格认知的关键词，如开朗、内向、细心、冲动等，引导学生思考性格对自己行为和生活的影响，开启对自我性格更深层次的探索之旅。 （三）主题活动二：“自画像中的我”（20 分钟） 绘画创作 给每位学生发放绘画工具，让学生在画纸上画一幅自画像。自画像可以是写实的，也可以是抽象的，重点是通过画面表达出自己的一些特质，如用大大的眼睛表示好奇，用强壮的手臂表示有力等。在绘画过程中，学生不需要过多考虑绘画技巧，而是专注于自我表达。 解读与交流 学生完成绘画后，依次向小组成员展示自己的自画像，并详细解读画面中各个元素所代表的自己的特质。小组成员可以提问和分享自己从画中感受到的其他特质。教师巡视各小组，倾听学生的分享，并适时给予引导和鼓励，如当学生只强调自己的缺点时，教师可以引导其他小组成员发现其优点。通过这个过程，学生从不同角度认识自己，同时也学会接纳他人对自己的不同看法。 （四）主题活动三：“我的成长之路规划”（10 分钟） 个人思考与书写 给每位学生发放卡片和便签纸。学生结合前面的自我探索活动，思考自己的优势如何进一步发展，不足如何改进，以及未来想要成为什么样的人，在卡片上写下自己的短期（本学期）和长期（初中毕业前）成长目标，在便签纸上写下为实现这些目标的初步计划，如针对自己发现的缺乏耐心的不足，计划通过每天坚持做一件需要耐心的小事（如拼图、练字）来改进。 分享与完善 邀请部分学生分享自己的成长规划，其他学生可以提出建议或分享类似的成长经历。教师进行点评和鼓励，强调成长规划要基于对自我的真实认知，具有可操作性和灵活性，帮助学生坚定自我成长的信念并明确方向。 （五）课堂总结（5 分钟） 教师总结本节课重点内容，回顾自我探索的过程、对自我特质的发现与接纳以及成长规划的制定，鼓励学生在今后的生活中持续探索自我，不断成长和进步。 对学生在本节课中的表现进行评价，表扬积极参与讨论、分享和认真进行自我探索的学生与小组，给予一定的奖励或肯定，如小奖品或表扬信等。 七、教学延伸 布置课后作业，让学生在一周内采访三位身边的人（如父母、老师、朋友），请他们用三个关键词描述自己，并记录下来。然后结合这些反馈进一步完善自己的自我认知和成长规划，下节课进行交流分享。 八、注意事项 在热身游戏和主题活动中，营造轻松、安全、尊重的氛围，让学生能够真实地表达自己的内心感受和想法，尤其是在自画像解读环节，不要对学生的绘画和解读进行批评或嘲笑。 性格测试问卷只是一种辅助工具，目的是引发学生思考，不要让学生过分依赖测试结果或对结果产生过度焦虑，强调每个人都是独特且复杂的。 在成长规划分享环节，关注学生的目标设定是否合理，对于目标过高或过低的学生给予适当的引导和建议，帮助他们制定更符合自身实际情况的成长路径。 学科网（北京）股份有限公司 $$