快速跑 教学设计-2024-2025学年高一上学期体育与健康人教版必修第一册

高一教案 教材　　 1、快速跑 2、游戏 教者 课时 1 　 　 教　　 学　　 目　　 标　　 1、  通过复习和比较，学生进一步明确站立式起跑的动作要令、动作方法，以及蹲踞式和站立式两种起跑方式的不同使用情况。了解传接棒技术的种类和运用。 2、  90%以上的学生能正确完成两种起跑的技术动作及途中跑的技术动作。体验传接棒的技术动作。 3、  学生练习中乐意接受老师的指导，能服从命令听指挥、发扬刻苦锻炼的优良品质。同时培养他们的敏捷、协调素质，团结协作的能力，提高快速跑的能力， 重难点 通过复习和比较，学生进一步明确站立式起跑的动作要令、动作方法，以及蹲踞式和站立式两种起跑方式的不同使用情况。了解传接棒技术的种类和运用。 过程　　 内容　　 教师活动　　 学生活动　　 次数　　 　 　 　 　 准 备 部 分 　 　 　 　 　 　 一、 常 规 　 　 二、 队 列 　 　 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。 在集合地点观察、检查学生服装，并接受体育委员汇报。 1、“同学们好！” 2、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。 3、安排见习生。 教师讲解队列、队形练习的内容和要求。 １、         稍息、立正、看齐、报数、踏步等。 ２、         二列横队——四列横队——还原 ３、         复习二路纵队——四路纵队 体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。 １、              班成二列横队集合。 组织如图一： ×××××× O O O O ×××××× O O O O　 △ ☆ （图一） ２、              “老师好！： ３、              认真听讲，明确学习内容和要等。 ４、              见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。 1、学生认真听讲，记住练习的方法和要求。 2、根据口令进行集体练习。 要求：精神饱满，动作一致。 3、组织：如图二 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 三、 准 备 活 动 　 　 1、慢跑 教师讲解跑动的路线及有关 要求，哨音指挥学生练习，并慢跑伴随。 2、准备操 1~6节 a上肢运动 b 下肢运动 c 踢腿运动 d 体侧、体转 e 腹背运动 f 跳跃运动 教师讲解示范，并领做。 口令指挥学生集体练习。 ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ （图二）　　 学生根据教师的要求进行有序的练习。 组织: 学生根据老师的要求，集体练习。 要求：动作整齐，舒展。 组织：如图二　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 　 　 　 各 4*8拍 　 　 　  　 基 本 部 分 　 　 一　　 快　　 速　　 跑 　 　 １、      复习两种起跑方式 要求：动作正确，快速协调 ２、      各种不同形式的起跑。 A 背向站立起跑 B 背向蹲立起跑 C 俯卧撑 式起跑 教法： （1）教师讲解动作要令及要求，并适当示范。 学生明确两种不同起跑形式的起跑要求，按教师的口令和节奏进行练习。 按不同方式起跑 学生认真听讲，明确跑的要求，并积极认真地　　 3 次 　 　 各 1次 　 　 　 　 　 　 　 　 　 　 二、　　 游戏 　 　 a)                     指挥学生练习。 （3）组织学生讨论： 3、用站立式起跑方式练习： 1）50m中速跑 2）30m快速跑 3）游戏：长江、黄河 要求：在规定的范围之内，动作规范地完成。 4、介绍传接棒技术 1）  教师讲解、示范 2）  组织学生体会动作 内容：大鱼网 教法： 1、教师讲解游戏方法和规则。 2、组织学生练习，教师参与之中。 进行有序的练习。 动动脑：你还有哪些起跑方式，展示给大家。 学生讨论：哪种起跑方式能快速起跑？利弊有哪些？ 组织：如图二 学生认真听讲，仔细观察。 模仿练习，体会动作。 1、学生认真听讲，仔细观察，明确游戏的方法和规则。 2、按要求，守规则进行练习。 3、组织： 各 2次 　 　 3~5次 　 　 3~5次 　 　 2~3次 结 束 部 分 　 　 1、组织学生进行放松。 2、小结本堂课的学习情况。 3、布置课后作业，安排学生收器材。 4、“同学们再见﹗” 1、学生能积极进行放松。 2、学生认真听讲，共同参与小结，明确存在的问题。 3、值日生按要求回收器材。 4、“老师再见！” 　 　 场地 器材 篮球场 录音机 平 均 心 率 130次／分 练 习 密 度 35±5％ 课后 小结 学科网（北京）股份有限公司 $$