第15课　驱散忌妒的阴云教学设计　　2024—2025学年北师大版（河南专版）初中心理健康七年级全一册

《驱散忌妒的阴云》教学设计

一、教学目标

自我认知与情绪管理素养

学生能够清晰地认识忌妒心理的表现、产生原因及对自身和他人的危害，深入反思自己在生活、学习中是否存在忌妒情绪。

掌握有效的情绪调节方法，如认知重构、情绪宣泄、转移注意力等，以应对和化解忌妒情绪，保持心理平衡与健康。

人际关系与社交素养

理解忌妒对人际关系的负面影响，如破坏友谊、引发人际冲突等，学会在人际交往中识别和控制忌妒心理。

培养同理心和欣赏他人的能力，能够真诚地为他人的成功与进步感到高兴，促进良好人际关系的建立与维护。

价值观与道德素养

引导学生树立正确的价值观，认识到个人的价值不仅仅取决于成绩、荣誉等外在因素，而是源于自身的努力、品德和独特性。

培养学生的道德品质，明白忌妒引发的不正当竞争行为是不道德的，倡导通过正当途径追求个人成长与进步。

学习与成长促进素养

帮助学生将忌妒转化为积极的动力，如激励自己更加努力学习、提升自我能力，而非陷入消极的情绪泥潭阻碍自身发展。

掌握设定合理学习目标和自我提升计划的方法，在面对他人的优秀时，能够以积极的心态借鉴经验，促进自身学习成绩和综合素质的提高。

二、教学重难点

教学重点

运用多种教学手段，如案例分析、小组讨论、角色扮演等，帮助学生深刻认识忌妒心理的本质和特征，使其能够准确识别自身及他人的忌妒行为。

教授学生实用的忌妒情绪调节技巧和人际关系处理策略，如如何通过改变思维方式缓解忌妒、怎样在团队中与优秀成员和谐共处等。

设计具有启发性的主题活动，引导学生反思忌妒心理对自己生活和学习的影响，鼓励他们积极分享并探索应对方法，增强自我成长的意识和动力。

教学难点

协助学生克服内心深处的忌妒情绪，尤其是对于那些长期处于竞争环境中、自我认知偏差较大的学生，引导他们树立积极健康的心态，真正从内心接受他人的优秀并转化为自我激励。

培养学生在日常生活中持续运用所学方法应对忌妒情绪的能力，使其能够将正确的价值观和行为模式内化为习惯，在面对复杂多变的人际情境和学习压力时，始终保持理性与平和。

引导学生正确区分忌妒与正常竞争心理的界限，让他们明白适度竞争有助于个人成长，但忌妒会扭曲竞争的本质并带来负面后果，帮助学生建立健康、积极的竞争观念。

三、教学方法

讲授法、讨论法、角色扮演法、游戏体验法、小组合作法、案例分析法

四、教学过程

（一）热身游戏：“优点大接龙”（10分钟）

游戏准备：将学生分成若干小组，每组5 - 6人，让学生们围坐成一圈。

游戏规则：请一位学生先说出自己的一个优点，然后下一位学生要先重复前面同学的优点，再说出自己的一个新优点。例如，第一个学生说：“我很善良。” 第二个学生则说：“你