第2课《天生有气质》教学设计2024-2025学年高一上学期高中心理健康课程湘教版

《天生有气质》教学设计 （高中一年级上册第2课） 【教学理念】 主题解读：《中小学心理健康教育指导纲要（2022年修订）》中明确指出高中年级心理健康教育的主要内容包括：帮助学生树立正确的自我意识。气质是“生命的底色”，它会给人的言行涂上某种色彩，呈现出不同的个性特征，它是一种稳定的心理特征。让高中生了解自己的气质类型及每一种类型具有的典型特征，可以帮助学生更好的理解自己，进一步促进学生的学习和成长。 学情分析：高中生的自我意识正在快速发展，可能会面临着自我评价出现过高或过低、能力和性格等方面的挑战，需要引导学生全面客观、辩证的看待自己，否则不正确的自我认识可能会影响到学生的情绪、人际关系、学习和生活。因此，本节课选择以气质为主题，希望引导学生了解自己的气质类型，以及四种气质类型的长处和短处，同时认识到气质无好坏之分，并懂得扬长避短，学会自我接纳。 【教学对象】高中一年级 【教学目标】 1.认知目标：了解气质、气质类型及其特点，认识到每个人的气质类型和特点不一样，且气质无好坏之分。 2.技能目标：通过小组讨论不同的气质类型对学习的影响，学会识别自己的气质类型，并发挥自己的优势和长处。 3.情感目标：通过了解气质类型对自己的影响，并体验与不同气质类型同学的互动，促进学生理解和悦纳自己。 【教学重点】 学会识别自己的气质类型，并发挥自己的优势和长处，促进学生悦纳自己。 【教学难点】 认识到每个人的气质类型和特点不一样，且气质无好坏之分。 【教学方法】 创设情境法、讲授法、讨论法 【教学时长】 40分钟 【教学准备】 学案纸、视频、PPT 【教学过程】 1、 热身阶段 师：我想请大家想象一下，如果你坐在一条长椅上休息，你将帽子放到了旁边，这时，一个人走过来，一屁股坐在了你的帽子上，你的第一反应是什么样的呢？ ppt展示图片《一顶帽子》 提问：你的第一反应和哪个人相似呢？为什么不同的人面对同一件事会有不一样的第一反应呢？ 小结：刚刚有同学说每个人都不一样，所以会有不一样的第一反应，而影响我们第一反应的往往与一种心理特征相关，那就是“气质”，我们的气质是与生俱来的、稳定的心理特征，表现在心理活动的强度、速度、灵活性与稳定性等方面。 （设计意图：通过引导学生发现和思考在相同场景中，不同的人有着不一样的第一反应，快速引入话题：气质，并引发同学们对于自我认识中，我有什么气质的思考） 二、转换阶段 过渡语：刚刚说到气质是与生俱来且稳定的心理特征，它可以说是人“生命的底色”，会给人的言行涂上某种色彩，让我们呈现出不同的个性特征，那气质有哪些基本类型呢？我们一起来看一看。 （一）了解气质的基本类型 师：现代心理学根据内外向、情绪的稳定性两个维度将气质分为四种基本类型，我们一起来画一下，先画一个直角坐标系，横坐标的左边是内向、右边是外向；纵坐标的上面是情绪稳定，下面是情绪不稳定。每一个象限对应着一种在那个基本类型的气质。 同时配合板书： 小结：通过情绪的稳定性和内外向两个维度，我们可以将气质的基本类型分为多血质、黏液质、抑郁质和胆汁质，不同的气质会有不同的特点。 （二）气质测试 过渡语：我们知道了4种基本类型的气质，你觉得你是什么类型的气质呢？有一个气质测试，可以让我们了解我们的气质类型是什么。 气质测试计分规则（结合ppt展示）： 1.有60道问答题，每道题没有对错之分，请根据你的实际情况和真实想法作答，并计分； 2.计分方式如下： 非常符合 较符合 介于中间 较不符合 非常不符合 +2 +1 +0 -1 -2 师：请大家结合计分规则，按照自己的实际情况和真实想法完成气质类型测试并计分，我会给大家7分钟的时间。 小结和过渡：我看到大家都已经完成了测试题并写出了每一题的得分，那怎么判断我们究竟是哪种气质类型呢？ （三）统计与分析 师：请大家把4种气质类型所对应的题号得分相加，算出4种气质类型的总分分别是多少。之后再根据气质类型判断规则，来确认自己是什么气质类型，判断方法详见ppt。 结合ppt展示： 典型气质 某一项或两项的得分超过20，则为典型的该气质或典型的几项混合气质。 一般气质 得分在20以下、10以上，其他各项得分较低，则为一般气质或一般的几项混合气质。 略倾向气质 若得分均在10以下，但某项或几项得分较其余项高5分以上，则为略倾向该气质（或几项的混合气质） 小结：我看到大部分同学都是混合型的气质，有典型黏液质抑郁质混合型，有一般胆汁质多血质混合型等等。当然也有一部分同学是单一性气质类型，比如我看到有同学是一般多血质。 （设计意图：通过讲解气质类型的种类，让同学们了解气质类型的分类原理及相应的名称，引发学生对自己的气质类型的思考；通过气质测试和统计，让同学们可以更好的了解自己是哪种气质类型。） 三、工作阶段 过渡语：那么，不同的气质类型分别会有什么特点呢？我们一起来探索一下自己的气质类型特点吧。 （1） 我的气质类型特点 师：接下来我会分别给大家呈现4种基本气质类型的特点，每一种气质的特点既有优势的部分，也有短板的部分，请大家根据自己的气质类型，将符合你的特点写道象限的相应位置。比如我是一般黏液质抑郁质混合，我会在黏液质的象限写上“做事谨慎精细、环境适应比较慢”，在抑郁质的象限写上“细心、情感体验深刻”。下面我们就一个一个展示气质类型的特点，请各位做好觉察，并在一开始画好的坐标系里做好记录。 结合ppt分别展示以下内容： 气质类型 主要特点 胆汁质 安静、沉着、冷静、稳重、注意较为稳定不易转移，内向、持重，自制力和耐久性较强，行为坚韧且执着，不易冲动，做事谨慎精细。 反应较慢，感情比较淡漠，思维、言语和行动较缓，环境适应比较慢。 多血质 活泼好动，反应快，思维敏捷，追求新奇，易动感情，但体验不深刻。情绪发生快且多变，表情丰富，外向，容易适应环境，好与人交往。 易动感情，但体验不深刻；兴趣广泛但容易变化；注意力不容易集中，面对枯燥的事情缺乏耐心。 黏液质 细心，容易观察到别人难以发现的细节，感受性高，对刺激敏感，情感体验深刻而持久，不轻易流露，内向谨慎，能够忍受枯燥乏味的任务。 反应缓慢，动作迟钝；不善与人交往，显得孤僻；面对困难和挫折容易退缩。 抑郁质 精力旺盛，反应快，情感体验强烈，情绪发生快而激烈，容易冲动，也容易平息；表现外向，直率热情，意志表现坚强、勇敢果敢，思维灵活。 容易急躁动怒，缺乏自制力和耐心，注意力难以转移，常常粗心大意。 小结：大家都已经整理好自己的气质类型特点了，符合你对自己的认识吗？期待大家可以从气质的角度又进一步的了解自己。 （2） 小组合作探究 过渡语：那我们的气质类型及特点会对我们有什么影响呢？下来我们以小组为单位，来一起探讨以下彼此的气质类型和特点，分析一下不同的气质类型会对学习有着什么样不同的影响。 小组合作探究规则： 1.与小组成员分享你的气质类型及特点，有什么发现； 2.分析组内成员不同气质类型对学习的影响是怎么样的（如新知识的接收速度、专注度的持续时间、好奇心的程度等方面）； 3.组长做好记录，小组派代表分享。 （同时呈现ppt，计时6分钟） 过渡语：时间到了，同学讨论得非常热烈，下面我会邀请一些小组代表上台来展示讨论结果。 提问1：与小组成员分享气质类型及特点后，你们有什么样的发现？ 提问2：不同气质类型对学习的影响是怎么样的？ 小结：通过刚刚几个小组的分享，我们发现了气质对学习是有一定的影响的，比如多血质和胆汁质在面对新知识时接收速度较快，但易受周围事物影响，难以长时间的专注；黏液质和抑郁质则刚好相反，它们对新知识的接收速度较慢，但却能保持长时间的专注。并且大家还发现了不同气质类型都有其优点和缺点，这也是我想和大家分享的“气质是天生的，没有好坏之分，不同气质类型都有其优点和缺点”。 （设计意图：通过了解自己的气质类型特点，可以促进学生对自我的觉察和反思，从气质的角度进一步的认识自我；通过小组合作探究气质类型对学业的影响及分享自己的气质类型和特点，可以让同学们感受和明白气质没有好坏之分，不同气质类型都有其优点和缺点，并且每个人的学习方式和特点可能会不一致，各有各的优势和长处，促进学生肯定和接纳自己。） 四、结束阶段 过渡语：还记得刚开始上课的《一顶帽子》吗？我们花了一整节课的时间了解气质类型及其特点，想让大家一起来判断一下，漫画中的4个人分别属于着什么气质类型。 ppt呈现漫画，并由学生判断相应的气质类型。 提问1：请第一反应和胆汁质的漫画人相似的同学请举手。 提问2：请在生活中面对同样场景时，却不会实际用第一反应来应对的同学请举手。 结语：确实，我们会发现在现实生活中，我们的行为似乎并不完全是由第一反应决定的。我们的气质会影响我们的第一反应，但现实中行为表现还受认知、情绪、环境等多因素影响。 希望大家理解和接纳自己生命的底色，添加和描绘适合自己生命色彩。 【板书设计】 天生有气质 第1页 学科网（北京）股份有限公司 $$