7.习惯与健康（课件）-2024-2025学年五年级上册科学冀人版

冀人版科学五年级上册 制作健康海报 影响健康的习惯 养成好习惯 2 影响健康的习惯 请你猜测一下，他们出现这种情况的原因可能是什么呢？ 病因诊断： 咕咕总是不喜欢运动，体质一直很差，感冒发烧流鼻涕是经常的事情。 病因诊断： 球球很喜欢运动，每次踢完球出了一身汗的时候他总会给自己灌下一罐冷饮解渴，这种“冷热交加”的感觉太爽了！ 病因诊断： 铭铭总是不喜欢吃早餐，他把妈妈给的早餐钱省下来买玩具玩，医生说铭铭这是低血糖，容易头晕。 你还知道哪些行为是在伤害我们的身体健康吗？请与同学说一说。 伤害身体的行为 在教室里追逐打闹 随意向高处攀爬 擅自玩火 暴饮暴食 熬夜 饮料代替白开水 伤害身体的行为 蛀牙 世界卫生组织认为：健康不仅是指没有疾病，还要有良好的心理状态和社会适应能力。 保护就是避免伤害，平时运动锻炼时，要注意对骨骼、肌肉和关节的保护。要促进它们的生长，除了营养要跟上，也要进行适当的体育锻炼。 看看你的课表，从用脑的角度分析课表的安排是不是合理。我们可以怎样安排自己的学习时间，以保证学习效率？ 我们的身体是一个和谐统一的整体，一个系统出现问题，会导致其他系统也出现问题。怎样做才能保护好我们的身体，健康、快乐地生活呢？ 平时你的生活方式都是健康的吗？ 给自己设定一个健康目标，并通过自己的努力去实现吧。 管理压力和冲突。 有的运动是终身可以进行的，如散步、游泳、慢跑、骑车等。 制作健康海报 设计健康生活宣传海报 设计健康生活宣传海报。 设计健康生活宣传海报。 课本： 第29页第1、3、4题 完成同步练习题 同步练习 1.下列生活习惯对体质健康有害的是（ ）。 A.暴饮暴食 B.早睡早起 C.锻炼身体 A 2.下列说法不正确的是（ ）。 A.在太阳下读书是损害眼睛的 B.偏食，挑食不利于健康 C.人各不同，体质没有标准 C 3.下列保护视力的做法中正确的是（ ）。 A.看书40分钟要休息一会儿 B.在车上可以看书 C.身体贴着桌子读书 A 冀人版科学五年级上册 谢谢观看！ $$