内容正文:
自 制 红 薯 干
天气渐凉,没有人能拒绝一个香甜软糯的烤红薯吧。
红薯,这个看似普通的食材,却蕴含着无尽的可能性。在我国,红薯的吃法可谓是千变万化,既可以做成主食,也可以做成零食,更可以做成甜品。
吃红薯注意这几点
1.空腹吃红薯烧心。
2.红薯忌与柿子同吃。
3.红薯吃多易腹胀
红薯的花样吃法
芝士红薯饼
香软红薯饼
拔丝地瓜
奶香脆皮小红薯
红薯扭扭卷
红薯干
【食材和用量】
新鲜红薯
清水适量
准备一个干净的大盆,放入足量的清水,将带泥巴的红薯,放入清水中,逐个的将红薯表皮的泥土和杂质去除
个削好皮后,再放置于清水中,避免红薯氧化变黑。
紧接着,将去皮后的红薯,切成大约差不多大小的片、或者长条状
准备一口干净的蒸锅,将切片好的红薯,放置在蒸锅上,大火蒸20分钟,将红薯干彻底蒸熟
蒸好的红薯干,我们摊开放置,将红薯块平铺在阳光下,放置在通风且有阳光的地方,用太阳光自然晾晒,期间要经常翻动,以确保每一面都能均匀晾干。
复三蒸三晒的步骤。蒸好的后的红薯干,可以放入密封的容器或者塑料袋中保存,到时候想吃的时候,随吃随取,无任何添加剂,健康又美味。
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