第25章 第1节 《选择健康的生活方式》教学设计-2024-2025学年初中生物八年级下册同步教学（苏科版）

选择健康的生活方式教学设计 一、教材分析 本册书在最后将关注的重点放在了“了解自己的健康状况，从而建立健康的生活方式”上，体现了随着社会的发展，人们的健康意识和观念的变化。 本节与前面两章关系密切，显示了人类对健康的认识过程，从防治传染病的流行到关注心理——社会健康问题。教材通过评价自己的健康状况这个活动，引导学生关注健康问题，了解世界卫生组织对健康的定义，理解健康三个方面之间的关系；由于心情愉快是心理健康的重要标志，因此教师可让学生联系生活实际，总结调节情绪，保持心情愉快的方法，以帮助学生学会这方面的技能，缓解压力，保持心理健康，做一个真正健康的人。 二、教学目标 1、 尝试综合评价自己的健康状况，关注健康问题 2、 全面理解健康的定义，并且认识到心理健康对个体健康的重要意义 3、 学会调节情绪的技能，保持心理健康 三、重点和难点 重点：1、尝试综合评价自己的健康状况 2、认识到心理健康对个体健康的重要意义 难点：学会调节情绪的方法，保持心理健康 四、教学方法：师生互动、学生讨论交流、资料分析法 五、课前准备 教师：收集精神压力过大，情绪不良对身体造成危害的资料和不良情绪调适方法的资料 学生：小卡片、彩色笔、剪刀 六、教学过程设计 （一）导入 现在电视里广告特别多，甚至某些医院也通过广告来作宣传。最近我们经常在无锡电视台的几个频道听到这样一句广告语“生活要健康才是真的好”，这里的健康指的是什么呢？ （学生很容易得出“身体健康”这一答案） 从今天开始我们一起来探讨“了解自己，增进健康”这一主题。要想增进健康，首先要了解自己的健康状况。 （二）教学内容的展开 1、 健康的定义 教师先让学生说说“什么是健康”学生很容易答出健康的两个方面，即“身体健康”，“心理健康”，接着组织学生快速讨论，但仍不能立即得出答案，因此我将这个问题留到下一个环节解决。 2、 给健康打分 通过完成书上的25道测试题每人给自己的健康打分，打分前提醒学生：首先要了解打分的方法，然后再做题，这个测试过程应独立完成。因课堂时间有限，不可能让每个学生都做完25题，因此当一半左右的学生完成后，教师可示意他们停止，然后作以下说明：1、分数属个人隐私，可以不公布；2、所得分数仅作参考，不要有任何压力； 3、健康是一个连续的概念，没有明确的界限。 接下去让学生给25道测试题进行分类，学生很容易得出三类：身体健康方面，心理健康方面，人际交往方面（教师可引导得出社会适应状态），由此得出世界卫生组织提出的健康的完整定义：健康是指一种身体上、心理上和社会适应方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病。（在学生讨论后无法得出答案的情况下，这样处理来得比较自然，它否定了通常所认为的身体健康就是健康这一说法。） 3、 说说健康三个方面的关系 （1）结合健康的定义，让学生说说三者之间的关系 （相互联系，相互影响） （2）教师出示资料，说明心理健康对个体健康的影响 事例：①机场从事调度的工作人员患心脏病的比例高于其他人 ②美国硅谷人才济济，裁员现象严重，雇员猝死率较高 ③据医疗结果显示，人失业时血压升高，有新工作后血压降低 数据显示：1957年和1999年中国城市前七位主要疾病死亡率变化表 （引导学生分析讨论：威胁人类健康疾病类型及比例的变化折射出病因的改变，心脏病、脑溢血、恶性肿瘤在当今位居前三位说明什么？） 4、 学生结合打分结果探讨如何健康地生活 （1）思考自己哪方面做得不够好，还需努力 （2）小组讨论，如何做一个真正健康的人 ①如何促进身体健康？（加强体育锻炼，注意营养，做到合理膳食，搞好个人卫生和环境卫生） ②怎样与人交往？（与人为善，待人宽厚，注意团结，充满热情，助人为乐） ③如何保持愉快的心情、积极向上的心态？（教师应指出心情愉快是儿童青少年心理健康的核心） （3）学生小组讨论交流平时心情不好时经常采用那些方法来调节情绪，请组长把交流的结果写在黑板上，然后师生共同总结出三类常用的方法：①转移法②宣泄法③安慰法 （通过引导——讨论——引导——总结模式，自然而然地突破教学难点。） 小创意：建议每个学生课后做几张精致的小卡片，写上几种调节情绪的方法，把它贴在自己的床头，或者把它作为礼物送给好朋友。 （三）友情提醒 假如各种办法用过之后心情仍然不好，可以找心理老师或心理咨询师帮忙。 （指导学生阅读书上关于“心理咨询师”的资料，并向学生介绍我校的心理老师尤老师，建议他们以打电话、写信或面对面交流的形式来解决心理问题。） （四）爱心奉献 教师送给学生两个标志 ，祝他们天天拥有一份好心情。 假如时间充裕的话，教师可当场让学生制作小卡片，写上心中的烦恼和一些保持心情愉快的方法，把它当做礼物送给老师或同学。 七、教学后记 这节内容的展开相当于心理活动课，开始构思的时候是按照教材上的顺序进行的，但第一次课上完感觉不太好，第二次上课适逢教研员倪老师来听课，我就稍作调整，进行尝试，这次课上感觉自己热情高涨，学生的兴趣也很浓厚。因此我觉得教材只是给我们提供了上课的材料，指明了教学的方向，至于如何组织教学最重要的还要靠我们教师自己平时认真钻研新课标，领悟新课程的理念，细致深入地研究我们的学生，在新课程理念的指导下及时调整教学内容和方法，而不是一味地依赖于教材，这样才能让学生学有所得，学以致用。“让学生收获得更多，让教师提高得更快”这便是我所感悟到的新课程的最高境界。 学科网（北京）股份有限公司 $$