内容正文:
洗 葡 萄
金秋九月,正是葡萄上市的季节。浓郁芳香、果肉紧致、脆嫩多汁、清甜爽口,是很多人最爱的水果,一口一个葡萄,都是秋季的快乐。
吃葡萄到底要不要吐皮?
皮薄的深色葡萄,如果吃起来也不怎么涩口,就强烈建议你带皮吃;反之如果皮厚还涩口就算了
吃葡萄到底要不要吐籽?
不过可惜的是,葡萄籽很难消化吸收,口感也很差,又硬又苦,摄入的原花青素含量也很有限,吃多了还可能会便秘,就别强迫自己吃了吧。
葡萄上的白霜是农药么?
葡萄的表面往往会附着着一层白霜,这层白霜是葡萄的蜡质表层,主要包括长链醛、伯醇、烷基醋、烷烃和三酷类化合物等。
蜡质是疏水的,所以不容易洗掉,不过它没啥危害,不用纠结。另外它还可以保护葡萄减少水分流失,让葡萄更饱满,所以白霜越多葡萄越新鲜。
建议每天吃多少葡萄?
根据中国居民膳食指南建议成年人每天吃200~350克水果,下图中一捧葡萄约18颗,就是200克呢
你会洗葡萄吗?
葡萄香又甜。
洗葡萄的时候,用剪刀将蒂头与果实交接处,小心剪开,不要剪到皮(破皮容易污染到果肉),也不要留一小断梗在果实之外;(留梗的葡萄,除了不易洗净以外,也容易刺伤其他的葡萄的果皮。)有腐烂的葡萄,先挑除不要。
准备一盆清水,水量要足够覆盖所有的葡萄。
向水中加入一小勺小苏打和一小勺淀粉,搅拌均匀。小苏打可以帮助中和酸性物质,分解农药残留,而淀粉则能吸附杂质。
将葡萄轻轻放入混合液中,不要用力搅拌,避免破坏葡萄皮。
让葡萄在溶液中浸泡5到10分钟,期间可以轻轻摇晃容器,帮助清洗。
浸泡完成后,用流动的清水冲洗葡萄,直到水变得清澈,确保所有的小苏打和淀粉都被冲掉。
最后,可以将葡萄放在滤网上沥干水分,或用厨房纸巾轻轻吸干表面的水珠。
想要买到新鲜又香甜多汁的葡萄,学会以下几个挑选技巧
观察葡萄梗。新鲜的葡萄梗应该是绿色的,干燥或变色的梗可能意味着葡萄已经不新鲜。
检查白霜。新鲜葡萄的表面通常会有一层薄薄的白霜,这是葡萄自身分泌的一种糖醇类物质,有助于保护葡萄免受病虫害侵袭。
检查葡萄的紧密度。葡萄粒应该紧密排列,轻轻摇晃不应有太多脱落,否则可能表示葡萄不新鲜或受到过处理。
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