【人教版】七年级思想品德上册教案{第三单元第六课　做情绪的主人（2份打包）

教学设计 第2课时　善于调控情绪 教学目标 1．知识目标 （1）了解青少年阶段情绪易于波动、不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。 （2）知道一些调控情绪的有效方法。 2．能力目标 （1）培养自我调适、自我控制的能力。 （2）提高理智调控自己情绪的能力。 3．情感、态度与价值观目标 （1）合理宣泄不良情绪，保持积极、乐观的心态。 （2）尊重他人，关注他人的感受，适时、适当地表达个人的情绪。 教学重点 1．排解宣泄自己不良情绪的方法。 2．站在对方角度，学会适时、适度地宣泄情绪。 教学难点 学生知道宣泄情绪的方法后，遇到情绪问题自觉疏导，养成良好的情绪调控习惯。 课时安排 1课时。 教学方法 情景创设法；小组讨论法；案例分析法；多媒体课件演示法。Ｋ 教学过程设计 导入新课 新闻导入（多媒体展示） 《法治最前线》栏目中报道的南宁四名17岁左右的青年仅仅因为一句话而情绪冲动致人死亡的新闻。 问题：这则新闻说明了什么？ 【学生回答】 略。 （设计意图：通过播放新闻让学生明白，如果对情绪不加以控制可能会导致严重后果，会给他人、社会以及自己的家人带来不可挽回的严重损失。以新闻来切入以引发学生的思考，导入新课。） 【教师小结】 同学们，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，而且甚至可能会酿成悲剧。那么，针对我们青春期情绪易冲动的特点，我们应该如何调控自己的情绪呢？这就是今天我们本节课学习要达到的目标：善于调控情绪（板书）。 讲授新课 一、情绪是可以调适的（板书） 【案例分析】 请同学们阅读下面的故事，回答问题： 有一个美国年轻军官接到调动命令，要将他调派到一处接近沙漠边缘的基地。他不想新婚的妻子跟着他前去受苦，但妻子为了证明夫妻同甘共苦的深情，执意陪同前去。年轻军官只好带着妻子前往，并在驻地附近的印第安部落中帮妻子找了个木屋安顿下来。该地夏天酷热难耐，风沙多且早晚温差大，更糟的是部落中的印第安人都不懂英语，连日常的沟通交流都很困难。过了几个月，妻子实在是无法忍受这样的生活，于是写了封信给她的母亲，除了诉说生活的艰苦难熬外，信尾还说她准备返回繁华的都市生活。她的母亲回了封信跟她说，有两个囚犯，他们住在同一间牢房，往同一个窗外看，一个看到的是泥巴，另一个则看到的是星星。妻子倒不是真的想离开丈夫回都市，只是发发牢骚罢了。接到母亲的信件后，便对自己说：“好吧！我去找那星星吧。”从此她改变了生活轨迹，积极地走进印第安人的生活，学习他们的编织和制陶手艺，并迷上了印第安文化。她还认真地研读了许多关于星象天文的书籍，并运用沙漠地带的天然优势观察星星，几年后出版了几本关于星象的研究书籍，成了星象天文方面的专家。“走进星星的世界。”她常常在心底这样跟自己说。 问题：（1）对于“有两个囚犯，他们住在同一间牢房，往同一个窗外看，一个看到的是泥巴，另一个则看到的是星星”这句话，你是如何理解的？[来源:Zxxk.Com] （2）为什么对同一件事，军官妻子的情绪前后有那么大的差距呢？ 【小组讨论】 学生分小组讨论这两个问题，最后请小组派出代表回答这两个问题。 （设计意图：让学生通过阅读、思考、比较、交流的学习过程，认识到不同的态度会导致不同的情绪并进而产生完全不同的结果，初步树立需要调控情绪的意识，达到教学效果。） 【教师讲解】 面对同样的事情，采取的态度不同，人们产生的情绪表现也不同，关键在于你是从哪个角度去思考问题的，不同的角度会给你带来不同的感受。在心理学中这样的例子很多，下面请同学们看图，并告诉我你看到了什么。 [来源:学科网] 【学生回答】 略。 【教师小结】 总之，重要的是我们看待事物的那双眼睛，当我们从积极的角度去看待，就会产生积极健康的情绪，反之，我们就会产生消极的情绪，影响身心健康。 二、排解不良情绪（板书） 【教师衔接】 通过前面我们播放的新闻，我们已经知道不良的情绪像脱缰的野马，会使我们的情绪失控，造成严重后果，为什么我们青少年尤其要注意控制好情绪呢？ 【学生回答】 略。 【教师小结】 青少年生长发育迅速，而情绪的自控能力差，身体发育与心理发育常常不平衡，所以常被称之为“成长的暴风雨”阶段。这个阶段，男同学的行为常表现为不听从家人意见，故意与家长对着干，女同学的行为则表现为多愁善感，反感批评与说教，通过摔打东西、故意游荡在外不回家等方式来表示对家人的反抗或引起人们的重视。对许多事情似懂非懂，认知偏激，他们不愿意再做乖乖女（仔），坚持自己的意见，并且以父母的退让来证明自己的强大与正确，受不了指责与批评，容易冲动与嫉恨，考虑事情不计后果。 【教师提问】 你们认为是什么原因导致青少年产生这些不良情绪的呢？ 【小组讨论】 请同学们结合自己的经历，讨论一下原因。 【学生回答】 讨论结束后，各小组派代表回答。 【教师小结】 青少年时