[中学联盟]贵州省湄潭县湄江中学人教版七年级政治上册6做情绪的主人 课件 （共11张PPT）

主讲：田应静 规则： 1、表演者通过语言、动作和表情将词语表达出来。 2、在表演过程中不能使用该词语中的任意一个字。 情绪是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动。 同样是下雨为什么会引起不同的反应呢？ 情绪源于想法、态度、价值；引起个体种种情绪的，不是事情的本身，而是个体对事件的看法或态度。 Ellis对“A－B－C理论”作了阐述，他认为引起情绪结果（C）的并非事件（A）的本身，而是个体对此事件的想法（B）所致。换句话说，焦虑、沮丧、敌意等情绪结果C的产生并不是由所发生的事件A所引起的，而是由想法B所产生的。 事件（A ） 评价系统（态度）（B ） 情绪结果（C ） 事件 积极评价 消极评价 积极情绪 消极情绪 小明不能去踢球（B） 农民伯伯可以灌溉农田（B） 难过（C） 开心（C） 你了解自己的情绪吗？ １．你的情绪稳定吗？　 　Ａ非常稳定　　　Ｂ容易波动 ２．你是轻松愉快的人吗？ 　Ａ轻松愉快　　　Ｂ抑郁寡欢 ３．你是乐观自信的人吗？ 　Ａ安详沉着　　　Ｂ烦恼多端 ４．你是心平气和的人吗？ 　Ａ心平气和　　　Ｂ紧张焦躁 ５．你是羞怯的人吗？ 　Ａ坦率大方　　　Ｂ羞怯胆小 ６．你是幽默的人吗？ 　Ａ富有幽默感　　Ｂ缺乏幽默感 ７．你爱嫉妒别人吗？ 　Ａ很少嫉妒　　　Ｂ嫉妒心很强 ８你容易产生恐惧吗？ 　Ａ无所畏惧　　　Ｂ常有畏惧感 ９．你对别人有敌对情绪吗？ Ａ宽容随和　　　　Ｂ对某些人敌对不满 你是选A多还是选B多？ 选择Ａ越多，说明你善于察觉和控制自己的情绪，情绪状态很良好，心理健康，并且具有较好的人际关系． 生活是一面镜子，你对他哭他就哭，你对他笑他就笑！ $$