原地运球（教学设计）-2024-2025学年人教版体育三年级上册

《原地运球》教学设计 版本及使用年级 ：人教版三年级上册《体育与健康》 一、教学目标 1. 运动技能目标：学生能掌握原地运球的基本动作，包括手指、手腕控制球的力度和方向，提高运球的稳定性。 2. 身体健康目标：通过原地运球练习，发展学生的上肢力量和身体协调性。 3. 心理健康与社会适应目标：培养学生勇敢尝试、不怕困难的品质，在小组练习中增强团队协作能力和沟通能力。 二、教学重难点 教学重点 1. 手指、手腕对球的控制，用手指触球，而不是手掌拍球。 2. 运球时身体姿势的保持，屈膝降低重心，上体稍前倾。 教学难点 1. 运球的节奏感和连贯性，避免出现运球过高、用力过猛或球失控的情况。 2. 如何在运球过程中保持身体平衡和协调。 三、教学方法 1. 讲解示范法：通过简洁明了的讲解和准确的示范动作，让学生直观地了解原地运球的动作要领。 2. 练习法：采用多种练习形式，如原地高运球、低运球、左右手交替运球等，让学生在实践中掌握技能。 3. 游戏竞赛法：设计与运球相关的游戏和竞赛，如运球接力，提高学生的练习兴趣和参与度。 四、教学过程 开始部分（3分钟） 集合整队，检查人数。师生问好，宣布本节课的内容和目标。 准备部分（7分钟） 1. 慢跑热身：围绕篮球场慢跑2圈。 2. 关节活动操：头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动，每个动作2×8拍。 3. 专项准备活动：原地手指拨球、胯下绕球、腰部绕球、胯下绕“8”字。让学生熟悉球性，为运球练习做准备。 基本部分（25分钟） 学习《原地运球》 1，老师以游戏的方式并提问，老师做一个体育动作让学生猜一猜，它是提个什么体育名称导入本节课的课题——原地运球。 2，师生一起总结原地运球动作要领（3分钟） 原地运球时，两脚左右或前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，目视前方。运球时，以肘关节为轴，前臂自然伸屈，用手腕、手指柔和而有力地按拍球的后上方。” 教师示范：教师进行高运球和低运球的示范，让学生从正面和侧面观察动作。 3，学生原地运球练习（12分钟） 原地高运球练习：学生每人一球，在原地进行高运球练习，要求运球高度在腰部左右，教师巡回指导，纠正学生的错误动作，如用手掌拍球、运球过高或过低等。 4，原地低运球练习：学生在原地进行低运球练习，运球高度在膝关节以下，强调手指对球的控制和身体重心的降低。 5，左右手交替运球练习：学生在原地进行左右手交替运球，提高双手运球的能力，注意运球的节奏感和连贯性。 6. 游戏(方法略)（5分钟） 结束部分（5分钟） 1. 放松活动：教师带领学生进行拉伸放松，如手臂、腿部的拉伸，缓解肌肉疲劳。 2. 课堂小结：教师和学生一起回顾本节课所学内容，对学生的表现进行评价，肯定优点，指出不足。 3. 布置作业：课后让学生自己练习原地运球，每次练习5分钟，练习3 - 4次。 4. 宣布下课：师生再见，收拾器材。 五、教学预计 1. 预计大部分学生能掌握原地运球的基本动作，少数学生在运球的稳定性和节奏感方面需要进一步练习。 2. 运动强度适中，练习密度预计为40% - 50%，学生的平均心率预计为120 - 130次/分钟。 学科网（北京）股份有限公司 $$