初学花样跳绳（教案）-2024-2025学年人教版体育五年级上册

初学花样跳绳教案 文宫小学 吴波 课型： 新授课 班级：五年级4班 人数：40人（男18、女22） 教学内容 初学花样跳绳 教学目标 1、知识目标：掌握1-2个花样跳绳的的动作方法。 2、技能目标：70%的学生能熟练的完成动作；20%能根据思路创编1个动作。 3、情感目标：提高运动兴趣，培养锻炼意识、合作意识，为“终身体育”打下基础。 教学重点 跳绳时摇绳的手保持在正确的位置 教学难点 手脚协调地完成跳绳动作 课序 内容 教师活动 学生活动 组织与要求 准 备 部 分 （9’） 一、课堂常规（3’） ：1、体育委员集合，清点人数，并向老师报告。 2、师生问好，宣布本课教学内容及安全注意事项。 3、安排见习生。 （图1） 1、清点人数。 2、师生问好，宣布本课内容及安全事项。 3、安排见习生。 1、学生快速集合，听口令报数。 2、向老师问好，认真听讲。 3、见习生出列。 组织： XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX （图1） 要求：集合快、静、齐。 ：教师 X：学生 二、准备活动（6’）： 游戏：抓尾巴 学生将跳绳系在自己的腰上，绳头放在后面充当尾巴。2名同学一组，抓对方的“尾巴”，抓的次数多的获胜，4分钟一组后，可重新组合再次进行游戏。 （图2） 1、教师示范、口令指挥。 2、教师做好现场管理，确保学生安全游戏。 遵守游戏规则，听从教师安排。 组织： （图2） （图3） 要求：听口令，注意安全。 基 本 部 分 (28’) 一、学习花样跳绳。（10’） 1、动作方法 （1）开合跳 （2）弓步跳 （3）吸腿跳 ( 开合跳 ) ( 吸腿跳 ) ( 弓步跳 )（4）单脚交叉点地跳 1、教师讲解、示范动作，并突出重点，注意手臂握绳位置。 2、徒手模仿练习。（图4） 3、持绳模仿练习。（图5） 1、认真观看教师的动作示范，根据示范动作思考动作。 2、学生按照要求跟随教师进行集体模仿练习。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X （图4） X X X X X X X X X X X X X X X X （图5） 要求：听口令，保持安静，注意安全。 二、整体跳绳练习（6’） 分组练习四个动作。（图6） 教师按队列分组，巡回观察，进行个别纠错指导。 1、一组和二组，三组和四组背对背站立，做原地模拟跳绳动作，强化技术动作。 组织： X X X X X X X X X X X X X X X X （图6） 要求：认真练习，听口令，保持安静。 三、分组跳绳练习（8’） 将学生分为4组，每组选出1个小组长，组长带领组员到指定位置进行练习。 （图7） 教师按队列分组，巡回观察，进行个别指导、纠错。 学生分组到指定位置进行练习，认真观察，注意纠正动作。 组织： x x x x x x x x x x x x （图7） 要求：认真练习，多观察，多思考。 四、小组展示。（4’） 以小组为单位，一个小组选择一个动作，同学按音乐节奏进行展示。 组织学生进行展示，强调安全，要求按照音乐节奏跳绳。 按照小组所选动作进行展示，注意前后左右距离，强调安全。 结 束 部 分 （3’） 一、放松练习（2’） 1、呼吸调整 2、轻微拉伸 二、课后小结。（图8） 三、师生再见，归还器材。 1、组织学生进行放松练习。 2、课后小结，鼓励为主。 3、组织学生归还器材，师生再见。 1、听口令进行放松练习。 2、认真听讲，对本堂课的内容进行消化吸收。 3、归还器材，师生再见。 X X X X X X X X X X X X X X X X （图8） 要求：听口令，保持安静。 场地与器材 篮球场1块，音响1个，跳绳41条。 练习密度 45%—50% 最大心率 150—160次/分 平均心率 120—130次/分 课后小结 学科网（北京）股份有限公司 $$