第五章 排球——《排球正面双手垫球练习方法 1：一抛一垫》教学设计 -2024—2025学年人教版体育与健康八年级全一册

水平四《排球正面双手垫球练习方法 1：一抛一垫》教学设计 指 导 思 想 本课积极围绕“健康第一 ”的指导思想，围绕培养学生的核心素养为目的， 使其德、智、体、美、劳得到全面发展。注重“学、练、赛 ”一体化教学理念， 落实“教会、勤练、常赛 ”教学模式， 以身体练习为主要手段，以增进学生健 康为主要目的。以问题为导向、小组合作探究为主线，通过灵活多样、循序渐 进的教学策略，调动学生的学习兴趣，培养学生合作探究能力，让学生在练习 过程中体验参与体育运动带来的快乐，培养学生协作、竞争意识。 教 材 分 析 排球运动是通过发、垫、传、扣、拦等动作组成的。是在快速、激烈的情 况下通过接发球，二传、扣球来完成的一项综合性的体育运动，对培养机智勇 敢，合作精神，顽强意志及全面锻炼身体，具有重要的价值和意义。本课教学 内容是排球运动中的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，起 着承上启下的作用。通过排球正面双手垫球技术练习，学生能发展灵敏、协调 性等身体素质，培养团结协作的意志品质，促使身心得到全面发展。 学 情 分 析 初一学生，身心发展渐趋成熟，已基本具备了独立思考、判断等能力，思 路敏捷，勤于思考，善于学习，集体荣誉感强，好胜心强。对排球项目的了解 有了直观的感性认识，也比较喜欢。鉴于初一学生学习能力、运动能力的基础， 本课运用探究式学习、讲解示范、小组学习和分组练习等，放手让学生自主学 习，充分感受运动带来的快乐。 教 学 流 程 准备部分 1.课堂常规 2.准备活动 2.1 排球热身操 2.2 专项练习 单一练习 1.1 自抛自停 1.2 自抛自垫 1.3 连续自垫球 组合练习 2.1 一抛一垫 2.2 移动+一抛 一垫 结束部分 拉伸放松 小结、养成教育 游戏与比赛 一抛一垫接力 比多 33 学科网（北京）股份有限公司 场 地 设 计 安 全 防 范 5 、常规部分：检查场地及器材是否平整安全。 6 、准备部分：热身充分，保持安全距离。 7 、基本部分：强调课堂纪律，规范、安全地进行练习。 8 、结束部分：充分拉伸，及时总结。 34 学科网（北京）股份有限公司 学校 教 师 年级 班级 804 上课 时间 课 次 3/8 学生 数 30 教学 内容 4. 排球：正面双手垫球练习方法 2：一抛一垫 教学 目标 4. 能说出 2-3 种排球正面双手垫球的练习方法，如原地自抛自停、 自抛自垫、连续自垫 球等。 5. 能在练习中做出原地自抛自停、 自抛自垫、连续自垫球等练习方法，表现出触球部位 正确，垫球具有一定稳定性。 6. 在活动中有一定的自我保护意识，在合作练习中培养合作意识，与同伴配合默契，相 互激励。 关键 问题 垫球的准度与稳定性 教学 过程 学练内容 学练标准 组织形式 与安全措施 教法 学法 练 习 次 数 练 习 时 间 准备 部分 n' 1.常规 2. 队列练习 2.1 分散 2.2 踏步走与立定 3.准备活动： 3.1 绕场慢跑 3.2 排球热身操 1.静齐快 2.1 精神饱满 ， 队伍 整齐，速度快 2.2 精神饱满 ，跟上 节奏 3.1 跟上节奏 ，充分 热身 3.2 动作标准 ，拉伸 充分 1. 2.个人练习 3. 同上（安全提示：脚 步移动过程中不要踩 到球） 教法：讲 授法、游 戏 教 学 法 学法：分 组 练 习 法、讨论 法 基 本 问 题：如何 提 高 垫 球 的 准 度 与 稳 定性？ ≥1 ≥1 ≥4 ≥2 30'' 1' 2' 1' 35 学科网（北京）股份有限公司 基本 部分 n' 一.正面双手垫球练 习方法 2：一抛一垫 1.单一身体练习 1.1 自抛自停 1.2 自抛自垫 1.3 连续自垫球 2.组合练习 2.1 一抛一垫 2.2 移动+一抛一垫 3.游戏或比赛 一抛一垫接力比多 1.1 停球位置 正确， （手腕向上 10-15 厘 米，用记号笔画出区 域） 练习 30 次完成 25 次及以上 1.2 垫球时，用两脚 蹬地，两臂稍内收， 伸膝、含胸、提肩、 压腕将球准确垫击 在前臂的击球部位， 练习 30 次，完成 25 次及以上 1.3 完成连续 3 次及 以上的垫球，练习 20 次，完成 15 次及以 上 2.1 两人之间 3 米距 离，一人抛球一人垫 回，要求两人配合默 契，垫回方向准确， 每人练习 20 次 ，完 成 15 次及以上 2.2 两人之间 3 米距 离，一人抛球，另一 人左右移动并完成 垫回 ， 要求配合默 契，选位正确，每人 练习 20 次，完成 12 次及以上 3. 以小组为单位，一 抛一垫接力比赛 ，3 分钟垫球总数多的 小组获胜，提升垫球 1.1 个人练习 1.2 同上 1.3 同上 2.1 两人一组 2.2 两人一组 3.六人一组 问题 1： 正 确 的 击 球 部 位 是 哪 里？ 问题 2： 如 何 控 制 好 出 球 方 向 与 力 度？ 问题 3： 移 动 中 如 何 选 取 合 理 的 垫 球 位置？ ≥30 ≥30 ≥20 ≥20 ≥20 1 3' 3' 4' 4' 4' 3' 36 学科网（北京）股份有限公司 时对方向和力度的 掌握以及团队配合 意识的增强 （安全提示：合理 控制距离，避免碰 撞） 结束 部分 n' 1.放松拉伸 2.小结、养成教育 调整呼吸充分放松 学生积极收还器材 3. 散点 4. ≥2 2' 场地 器材 篮球场、排球 30 个、标志盘若干、记号笔 5 支 37 学科网（北京）股份有限公司 $$