内容正文:
苏教版初中思想品德导学案
走进情感天地
学什么?
怎么学?
【学习目标】
1.情感、态度、价值观:
引导学生勇敢地走进情感世界,正确认识现实生活中人们的情绪变化;注意培养积极情绪,克服消极情绪,保持乐观、积极向上的情绪状态,从而促进身心的健康发展。
2. 知识与能力:
理解每个人都具有丰富多彩的情感世界;勇敢地走进情感世界,正确地认识现实生活中人们的情绪变化;懂得情绪有积极与消极之分,积极情绪可以产生积极的结果,消极情绪会导致消极的结果,要努力学会将消极情绪转化为积极情绪;逐步掌握一些调节情绪的方法,形成自我调适、自我控制的能力。
【重点难点】
1. 重点:
积极情绪和消极情绪;初步掌握一些调节情绪的方法,形成自我调适、自我控制的能力。
2.难点:情绪变奏曲;积极情绪和消极情绪的划分是相对的
【课前预习】
1. 影响我们情绪的因素有哪些?
2. 在生活中,人们的情绪有 和 之分。请你搜集一些不同情绪体验的小例子。
【课堂学习】
导入新课:
聆听音乐,分别写出你听出的情绪状态。
《梁 祝》——
《十面埋伏》——
《赛 马》——
《喜 洋 洋》——
讲授新课:
一、情绪变奏曲
(一)情绪不是一成不变的,情绪是丰富多彩的
情景1:
下雨了。小雪刚种了一棵小树苗,她很高兴“这场雨真及时啊!”而刘星原打算出去踢球,他很不愉快:“踢不成足球,糟透了!”
问题:同样面对下雨,姐弟二人的情绪体验完全不同,说明了什么?
结论1:
情景2:
雨一直下。第二天是小雪学校原计划组织春游的日子,小雪一直很期盼,但是因为下雨而被迫取消。小雪很沮丧:“春游被取消了,真糟糕!”
问题:同样面对下雨,小雪前后两天的情绪体验也不同,说明了什么?
结论2:
(二)影响情绪情绪变化的因素
情景1:
小雪提议去图书馆,小雨喜欢看书,所以积极响应,而刘星不喜欢看书,就觉得很无趣。
思考:影响小雨和刘星情绪变化的主要因素是什么?
情景2:
李白在流放途中写下《江夏别送之悌》,表达了诗人抑郁、痛苦、悲愤的情绪;后来得以大赦,重获自由,途中他写下《早发白帝城》,表达了诗人明朗、轻松、愉悦的情感。
思考:影响李白情绪变化的主要因素是什么?
【你谈我谈】
请大家想想除了兴趣爱好、个人境遇之外,还有那些因素会影响情绪变化?
二、积极情绪和消极情绪
人类的情绪丰富多彩。其实情绪本身并无好坏之分,但由情绪引发的行为或行为后果却有好坏之分。
【漫画欣赏】
请你思考:期中考试时,两个原本成绩差不多的同学,为什么导致出现了不同的后果?
消极情绪和积极情绪的划分:
1、 分类标准:依据情绪所引发的行为或行为后果的不同,可以把情绪分为
和 。
2、积极情绪与消极情绪的含义以及各自的影响。
(1)积极情绪的含义及结果:
(2)消极情绪的含义及结果:
3、情绪ABC理论
【知识拓展】情绪ABC理论的内容(A事件;B想法;C情绪)
通常我们会认为,事件A直接引起情绪C,ABC理论则指出,事件A只是引起情绪C的间接原因,人们对事件的想法B才是引起情绪C更为直接的原因。
例如:你的数学一直不好,经过一段时间的努力,考了70分,如果你觉得这么努力都考不好,“我真笨”,情绪就会很低落;如果你觉得我在进步,心里就会很高兴,而且会下决心继续努力。
【ABC心理剧场】
事件:在路上遇到朋友,但他(她)没理我。
思考:当时你的想法是什么?带来怎样的情绪反应?
4、积极情绪和消极情绪的划分是 的
思考:积极情绪是否一定带来积极结果?消极情绪是否一定带来消极结果?
【情景剧欣赏】《范进中举》
【聚焦】天津港特大爆炸事件
结论:消极情绪与积极情绪的划分是 的。在一定条件下可以 。
三、善于调控情绪
如果范进生活在现代,你能给范进介绍哪些调控情绪的办法?
【美文共赏】
《今天,我学会控制情绪》
【课堂巩固】
《每日一记》
学习了本课内容,小雨在日记本上写下他的学习心得,但是,有些地方有失偏颇,请同学们帮帮他。
“每个人都有情绪,而且不是一成不变的。面对同样的事情,人们产生的情绪体验相同。消极情绪对人的行为起削弱减力作用,所以我们要杜绝消极情绪,因为一旦出现,生活将黯淡无光。”
【做积极情绪的传播